1樓：徐禎先生
總的功效：補腎烏髮，美容養顏，**排毒。
1）黑豆黑芝麻黑米：都是黑營養中的王者，滋補肝腎，補血烏髮，滋潤**。
2）紅豆：**排毒，這個很著名的哦。
3）糙米：粗纖維很豐富，排毒**效果很好。
4）燕麥片：降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用。
5）杏仁：潤肺止咳。
黑米,燕麥,黑芝麻,黑豆,黑米,糙米磨成粉沖水喝功效和作用?
2樓：紀令秋始職
不好，不知道你為什麼要這樣做早餐喝，但是用黃豆，黑豆，蕎麥，赤豆，黑米，芝麻，燕麥，紅棗，放在一起不太好吧，蕎麥，燕麥與紅棗，芝麻是不一類的東西，只提供參考！
3樓：匿名使用者
病情描述（發病時間、主要症狀、症狀變化等）：黑豆黑米黑芝麻燕麥糙米榨成粉可以同食嗎？想得到怎樣的幫助：我有少年白 這樣吃可以嗎
天天吃糙米紅豆黑豆燕麥
4樓：閃出淤泥而不染
這個是營養餐 對身體好的
5樓：匿名使用者
營養豐富，健康養生，很好的
黑米 糙米 燕麥有什麼功效
6樓：匿名使用者
燕麥可以美容的哦 敷**很好的 糙米可以提高免疫力
黑芝麻,黑米,燕麥,紅豆,黑豆,薏米同食有什麼效果?
7樓：九拙堂
這個都是copy很好的，大部分是黑色有機
bai產品，
是一味du強壯劑,有補血、潤腸zhi、生津dao、通乳、養髮等功效。適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。對於慢性神經炎、末梢神經麻痺均有療效。
有降低膽固醇的作用,故血管硬化,高血壓患者食之有益。具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
8樓：虹途弓扳跑步機
薏米紅豆可以除溼氣，黑色穀類可以補腎
紅豆,黑豆,薏米,黑米,黑芝麻,燕麥片放一起磨好不??
9樓：饕餮祿蠹
可以在一bai起磨，但就養生功效而言
du，通常
zhi分開磨分開食用較dao好，因為薏米和回紅豆主要功效是祛邪祛溼答
，再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。
而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。
燕麥搭配牛奶食用效果最好。燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
10樓：黑芝麻坊
這些都bai是養生佳品，在一起du磨成粉沒啥問題。但就養zhi生效果而dao言，通常分開磨。版
黑豆，黑權米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，咱們稱之為三黑粉。
紅豆，薏米，燕麥粉是很常見的養生組合粉，主要用來****美白養顏用。
燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
11樓：_桃子
可以，但是這個有點太多了。紅豆薏米黑芝麻就可以啦
12樓：bai度第一賣家
補血～補腎～調理腸胃
大姨媽來了能吃紅豆薏米黑米花生燕麥片紅棗一起煮的粥嗎
能的。這些都有較高營養美容的保健食材。經常吃能提高身體健康素質，並有養容美容之功能。紅豆黑米花生燕麥片紅棗粥的做法 食材 主料紅棗10枚，紅豆50g，黑米90g，糯米80g，花生25g，輔料冰糖適量 步驟1.準備原料 2.大米 黑米洗淨泡發1小時。3.紅豆 花生洗淨，泡發1小時。4.紅棗洗淨備用。5...
黑米能同時與黑豆燕麥片一起使用嗎用什麼方法制作
可以，黑米可以抗衰老。黑豆 1 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質，有活血 利水 祛風 解毒之功效 2 黑豆中微量元素如鋅 銅 鎂 鉬 硒 氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老 降低血液粘稠度等非常重要 3 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑 能清除體內自由基，尤...
黑芝麻和紅豆可以一起吃嗎，黑豆，紅豆，黑米，黑芝麻，棗，花生一起吃可以嗎
覃秀梅牢黛 紅豆是對心臟好的，黑芝麻養頭髮，沒有什麼衝突，可以一起搭配食用。 1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作...