1樓：幸運的我是魔鬼
瑪卡的最佳吃法。
1、瑪卡幹或者瑪卡粉煲湯。
在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片／2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。
2、瑪卡幹泡酒。
將瑪卡切片和白酒，按重量（g）：體積（ml）為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天；泡後的瑪卡片也可以吃掉，不要扔噢，因為瑪卡泡酒後，還有好多營養價值和有效成分殘存在瑪卡渣裡。
3、瑪卡火鍋。
瑪卡在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如瑪卡葉子可以用來做沙拉，在國內可能會被用來下面吃或者用於冷盤而被食用，所以瑪卡是一種非常不錯的蔬菜，營養價值高，用於吃火鍋，也是非常不錯的選擇。
4、瑪卡粉和著咖啡或者牛奶飲用。
這個方法只限於瑪卡粉。效果還不錯，對於上班族，瑪卡粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇，方便又簡單。
5、瑪卡紅燒肉。
紅燒肉讓很多人垂涎欲滴，流連忘返，把瑪卡加入紅燒肉中一起煮，不僅功效好，味道也很不錯。
2樓：阿丶羞
目前比較常用的吃法有5種，具體如下：1、將瑪卡直接拿來切成片狀加入開水泡20分鐘左右可以喝，泡4-5次後的瑪卡片就可以直接食用了。2、準備瑪卡曬乾的片狀、紅棗，紅棗要去核並且洗乾淨，把紅棗和瑪卡片放入煮沸的清水中，鍋加蓋煮上30分鐘即可食用。
3、燉湯時，在停火前的30分鐘加入適量的克瑪卡片，一天飲用適量即可。4、把瑪卡片放入白酒中長時間泡製，一個月後可直接倒出來飲用。5、可以直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等瑪卡產品，這個是最簡單的使用方法。
瑪卡是什麼東西，瑪卡是什麼？瑪卡有什麼作用
橙色月 滿西樓 瑪卡 學名 lepidium meyenii walp 西班牙語 maca 主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色 紅色 紫色 藍色 黑色或者綠色。淡黃色的根最...
瑪卡巴卡是什麼，瑪卡巴卡是什麼
blackpink 羅捷 瑪卡 巴卡 makka pakka 是英國學齡前兒童電視節目 花園寶寶 中的角色。瑪卡巴卡是一個扁餅蛋糕造型的寶寶，住在花園邊上小渠盡頭的洞穴裡。他最喜歡的事是收集並清洗石頭。他也喜歡為花園裡其他的玩偶們洗臉並且幫他們吹乾。他為此準備了一塊可愛的大海綿和一塊紫色的肥皂，還有...
祕魯瑪卡和雲南瑪卡有什麼區別，祕魯瑪卡和雲南瑪卡的區別 外形
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