產婦能吃玉米稀飯嗎 吃過柿子能吃玉米稀飯嗎

時間 2022-12-25 12:20:02

1樓:匿名使用者

可以吃的,不會產生食物相剋。

8月5日,在中國營養學會、北京中醫藥大學和北京青年報聯合主辦的食物安全與食物相剋專家研討會上,中國營養學會名譽理事長葛可佑表示,現在流行的很多食物相剋理論是沒有科學根據的。 葛可佑指出,從實驗資料上,就可以證實食物相剋理論的錯誤。

1、蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗,在100名男女各半、體重指數(bmi)在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中,讓他們吃5對所謂的相剋食物。

2、在連續食用1周後,觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標,實驗結果一切正常,沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。

2樓:網友

原因:一、不能和柿子一起吃的食物:

1、不宜與酸菜、黑棗同食。

2、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

3、食柿子前後不可食醋,也不能空腹食用柿子。

4、喝白酒後不可食用柿子。

5、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。還有含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

6、柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含澱粉較多的食物,吃了以後會使胃裡產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊,即胃柿石。

柿子的營養價值:柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,除了鋅和銅的含量,其他成分均比蘋果高。

柿子的功效:

1.新鮮柿子含碘很高,能夠防治地方性甲狀腺腫大。

2.柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用。

3.柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。

4.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化,增進食慾,同時有澀腸止血的功效。

5.柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排洩,減少酒精對機體的傷害。

二、不能與玉米同食的食物:

1、玉米+海螺:身體不適。

2、玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地漿水可以解毒。

玉米的營養價值:玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素b1、維生素b2、維生素a、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有很高的營養價值,屬粗糧中的保健佳品。

玉米的功效:玉米益肺寧心,健脾開胃,清熱通淋,利尿止血。對防癌、降膽固醇、健腦有一定功效。可調節神經系統功能,使**細嫩光滑,抑制並延緩皺紋產生。

玉米適應人群:一般人皆可食用,尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。

三、小米的功效:具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。也有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,特別適合脾胃虛弱的人食用。

3樓:金色夢

是的可以一起吃的。

可以的了呀可以配合。

血糖高能吃玉米稀飯嗎

4樓:植物網

血糖高應該注意飲食,平常也就吃些清淡的食物,不能吃高糖,高脂肪,油膩的食物。

玉米稀飯是可以吃的,玉米也能吃,但不要吃太多。

坐月子可以吃玉米棒子嗎?

5樓:前行者

玉米棒又叫玉米,在生活中十分常見,是很多家庭都會食用的飲食之一。而且,玉米棒營養價值高,很適合蒸煮或者煲湯。不過,產婦生完孩子後,身體正虛弱著。

所以,產婦坐月子的時候能吃玉米棒嗎?

產婦是可以吃玉米棒的。因為吃玉米棒不僅可以滿足身體需要,也能夠增加膳食纖維的攝入,防止自己便秘。不過,傳統的玉米棒直接食用比較難以消化,所以建議產婦將玉米打成粉熬成玉米粥來食用。

如果產婦想要直接食用玉米棒,那麼可以吃糯玉米或者是水果玉米。

水果玉米主要是一種可以生吃的超甜玉米,輕輕一咬就會破,清香的汁液溢滿齒間。而且,產婦吃玉米棒時,最好將玉米軸裡的白色谷胚全部吃掉。因為玉米的胚芽中含有豐富的營養,且容易被人體攝入。

所以,產婦不要浪費玉米的白色胚芽。

而且,玉米棒可以當成主食來吃,能夠幫助糖尿病、高血壓患者**。而且,玉米棒的保健功能很好,玉米棒上會有一些須,這些玉米鬚能夠利水,所以能幫助產婦解決水腫、乳汁不通等問題。所以,產婦可以將玉米鬚取下洗淨曬乾,泡水飲用。

6樓:網友

最好少吃。這種東西不好消化。

7樓:贛南臍橙

食用建議:宜吃玉米。

宜吃原因。坐月子可以適量吃玉米。玉米含有蛋白質和膳食纖維,既能提供給產婦修復受損組織的蛋白質**,又能促進腸道蠕動,幫助通利腸胃,緩解產婦便秘。坐月子吃玉米的優點如下:

通利腸胃。女性坐月子期間可能存在產後便秘,原因主要是第一,產婦分娩後可能胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。第二,分娩晚期,產婦會陰和骨盆或多或少受損,通過神經反射,抑止排便動作。第三,產後飲食過於講究所謂高營養,缺乏纖維素,食物殘渣減少。

第四,下床活動不便,月子期間活動量比平時明顯減少。玉米中含有大量的粗纖維,進入腸道能加快腸蠕動,加速大便的排出,幫助便秘症狀緩解或者消失。

利尿消水腫。

玉米具有利尿、利膽、止血、降壓等功效。玉米鬚有平肝利膽、洩熱利尿的功效。懷孕期間增加的體重除掉胎兒和胎盤之外,其餘一半以上是水分,有必要在臨產後逐漸排出。

乳母用玉米鬚煎水代茶飲,有利尿、降壓功效,有利於預防水腫。

注意事項。發黴玉米不能食用。

發黴後的玉米易產生黃麴黴素,多食有致癌作用。

不宜與其他纖維素食物頻繁搭配食用。

玉米不宜與富含纖維素的食物經常搭配食用,因為玉米含有較多的木質纖維素。

玉米宜煮食不宜烤食。

烤食玉米容易產生多種有害物質。

搭配禁忌。玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

營養價值。玉米含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、微量元素、卵磷脂、穀氨酸,對健腦、抗衰老有一定的作用,而且富含纖維素、谷胱甘肽、硒元素,具有防癌功效。

餵奶能喝玉米稀飯嗎

8樓:匿名使用者

玉米稀飯。

主料:大米 (適量)

輔料:甜玉米 (一根)

甜玉米一根,洗淨掰粒。

大米淘洗乾淨,鍋中入水,放入大米大火燒開。

燒開後放入掰好的玉米粒,並且攪拌一下防止大米粘底,重新燒開後改小火慢煮。

煮好後盛出即可。

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