1樓：金秀梅斛卯
會增加人體糖類物質，容易得病，容易長胖。
甜食吃多了有哪些危害？
2樓：歸曼珍
甜食吃太多，會導致食慾降低，無法吃足天然健康的食物，時間長了容易營養不良、肥胖。此外，糖不含礦物質、維生素、蛋白質，進入體內之後還會消耗身體儲備的鈣和維生素。
3樓：溪風
體內的糖分超過了供能所需要的量，多餘的糖分會被轉化為蛋白質，進而形成脂肪堆在體內，引發肥胖。過多的糖分會使人體內的維生素b群代謝速度減緩，而使**的水油平衡失衡，進而使**大量出油。
4樓：迪寶媽
甜食吃多了有很多危害，比如說血糖高還有血壓高，血脂高，吃多甜食還對眼睛不好，還容易發胖，所以甜食要是喜歡吃的話，可以少吃一點，不要吃太多。
經常吃甜食會有哪些危害
5樓：**藥排行榜
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
6樓：淺熙薇
蛀牙，血糖高，身體發胖。
愛吃甜食的危害有多大？
7樓：匿名使用者
日常生活中，少量或適量吃甜食，對人體基本無危害。但是如果長期大量食用，會產生比較多的危害，主要包括肥胖、齲齒、視力異常、**異常、骨質疏鬆等，甚至還會增加某些疾病的發病風險，例如糖尿病、膽結石、胃炎、胃潰瘍、高血壓、動脈粥樣硬化症、乳腺癌等。1、肥胖：
甜食中含有比較多的糖分，例如每100g蛋糕中甚至有50%以上都是糖分。長期大量食用後，體內糖分淤積會轉化為脂肪，從而表現為體重增加，甚至出現肥胖的情況。2、齲齒：
多發生在兒童與青少年中，食用大量的甜食容易形成牙菌斑，未及時清除可能會導致牙齒髮生齲壞。3、視力異常：在青少年群體中，常吃甜食者發生近視的概率比不常吃甜食者發生近視的概率高很多。
這主要與甜食代謝過程中維生素b1和鈣大量消耗，造成眼球鞏膜彈性降低、眼肌緊張有關。4、**異常：甜食中的糖分屬於酸性物質，大量攝入後會使體內鹼性環境變為中性或弱鹼性，從而發生體內自由基增多，促進細胞衰老，表現為**皺褶，嚴重者會出現痤瘡。
5、骨質疏鬆：主要是由於過量甜食攝入後，機體代謝時會消耗大量的鈣所引起，部分老年人群，可能還會發生骨折等情況。6、其它疾病：
大量的甜食攝入，會增加消化過程中胰島分泌的負擔，提高糖尿病的患病風險。除此之外，還可能增加膽結石、胃炎、胃潰瘍、高血壓、動脈粥樣硬化症、乳腺癌等患病風險。綜上所述，不建議經常大量或過量的食用甜食，以免對自身的健康造成一定影響。
8樓：域發
我們所說的糖，不只是糖果、奶油蛋糕、甜甜圈等，麵包、麵條、米飯中甚至都含糖。我們每天是需要一定量的糖分，但是超標就不好了，尤其是愛吃甜食的人。
吃甜食會讓我們大腦產生多巴胺，這就解釋了為什麼吃了甜食會感覺心情變好，但是攝入過多的糖，首先對牙齒不好，容易蛀牙；其次對**不好，吃糖比吃辣更容易長痘，還容易使**衰老，糖與血液中的蛋白質結合，產生ages，使**老化，破壞**中的膠原蛋白和彈性蛋白，**開始出現皺紋、鬆弛、甚至下垂；對頭髮不好，容易導致血液偏酸性，影響皮脂分泌，對頭髮生長不利，影響頭皮健康，嚴重甚至掉髮；吃太多糖，容易肥胖，體重增加；對身體健康存在威脅，我們吃東西時，胰臟會分泌胰島素，如果吃太多的糖，身體會對胰島素停止反應，胰腺開始分泌更多的胰島素。最終過度勞累的胰腺會破裂，血糖水平會升高，增加糖尿病和心臟病的風險。
吃糖要適量，雖然吃糖一時爽，但影響確實久遠的，少吃麵包、巧克力、甜甜圈、糖果、奶油蛋糕等，保護**、頭髮、身體健康！
甜食吃多了影響乳汁嗎，甜食吃多了會掉頭髮嗎？
為了孩子能茁壯成長，大多數的媽媽都在堅持母乳餵養，同時在飲食上，寶媽也是十分小心和注意的，但是對於愛吃甜食的寶媽而言，非常擔心吃了甜食會對寶寶的健康產生不利的影響。那麼，母乳餵養可以吃甜食嗎？首先，處在哺乳期的寶媽是可以適量吃點甜食，但不宜吃的過多。如果寶媽吃了過多的甜食，會使乳汁的糖分增多，不但會...
研究證明甜食吃多了會變笨，那吃甜食還有什麼壞處呢？
1 引發口腔問題，對於愛吃甜食的女性來說，身體可能會受到影響，可能會導致口腔健康出現問題。因為甜食中含有的糖類物質比較多，而糖類物質攝入過量口腔比較容易受到影響，甚至出現蛀牙這種表現。2 引發肥胖，愛吃甜食是不好的行為，長時間大量進食甜食可能導致女性出現肥胖的情況。現在很多人因為肥胖過多導致健康受損...
愛吃甜食有什麼危害嗎，經常吃甜食有什麼壞處
最愛青青 糖的攝入量過高，會導致血液酸性高，影響鈣的吸收，影響身體機能的發展 用愛過著每一天 甜食吃多了會蛀牙，會長胖，老了會更容易得糖尿病 經常吃甜食有什麼壞處 科學闢謠 我們常說的碳水 化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳...