比路邊攤還好吃的麻辣串,該怎麼做才能低脂又健康?

時間 2025-02-12 00:15:11

1樓:薇薇講體壇

街頭小吃辣串!在家可以,幾塊錢煮鍋!又辣又好吃真的很興奮路邊辣串,也被稱為麻辣燙或串燒香,最早在四川和重慶兩個地方流行,但隨著時間的推移,辣串以獨特的魅力遍佈全國多個城市,是很多人喜歡的零食。

可以扭曲的食物都出現在馬拉雲的攤子上,購物累了,就隨便去攤位或店裡點幾根肉串,解開想吃的東西,讓它吃飽。

我想吃麻辣燙,不用買!在家可以做,煮五分鐘鍋,味道也不會輸給路邊攤。

辣串很好吃,但很多商人在攤位上銷售,衛生得不到保障。特別是颳風的天氣,灰塵附著在扭曲的表面,對健康不好。隨著各種麻辣燙的出現,從最初的5毛到現在的幾元,這個小碗可以說是20多元,真的不便宜。

今天,豆苗種將分享麻辣燙的方法用幾塊錢做乙個大鍋,不炸,吃的時候又開心又健康。(它是一種食物)。

無油辣串]食材:大蒜、辣椒粉、孜然粉、白芝麻、喜歡的蔬菜、丸子。

調味料:番茄醬,生草,大蒜辣椒醬,醋,澱粉。

1.鍋裡有2大勺大蒜,2大勺辣椒粉,辣椒粉可以根據自己的喜好調整劑量。白芝麻2勺,孜然粉2勺。

我想吃麻辣燙,但是不用買!在家可以做,煮五分鐘鍋,味道也不會輸給路邊攤。

2.生抽2勺,番茄醬2勺,大蒜辣椒醬2勺,澱粉1勺,醋1勺,清水半碗均勻混合。

3.均勻混合後,開小火,加熱鍋,繼續攪拌。攪拌到醬汁變稠,就能關燈。辣串的調料完成了。(大衛亞設,北方執行部隊)。

4.調料做好後,把喜歡的蔬菜洗乾淨,用竹棒把喜歡的食物、丸子都串起來,不要慢慢扭來戳去手指。(大衛亞設,northern exposure(美國電視連續劇),食物)往鍋裡倒水,水不縫合,水煮後放入肉串,先煮不熟的食材,最後放入蔬菜煮熟後再調水。

另一方面)。

5.把煮得好的調料均勻地擦在控制水的肉串上就可以吃了。方法不簡單嗎?

今天不吃油炸食品,**的時候吃幾串都不怕胖。在家自己做。這個鍋只花了十幾塊錢,便宜又幹淨,味道不輸路邊攤。

我想吃麻辣燙,不用買!在家可以做,煮五分鐘鍋,味道也不會輸給路邊攤。

2樓:筱杭糖糖果

串串的料,很隨意,喜歡什麼加什麼,一般蔬菜有土豆、藕片、菇類、花菜、腐竹、豆皮、黑木耳等等,葷的有鵪鶉蛋、雞爪、雞心、香腸、丸子、蝦、午餐肉、牛百葉等等,總之喜歡什麼串什麼。最主要的就是串串的蘸料:加入生抽3勺、蠔油1勺、陳醋1勺、蒜蓉辣醬3勺、燒烤醬2勺、白糖1勺、孜然粉1勺、半碗清水;中小火煮至濃稠掛勺關火,撒上熟芝麻即可。

3樓:愛小樹苗

可以自己在家裡做,比如說可以買一些蔬菜或者是藕片,茄子,豆腐皮等等一些食物,然後在自己炒乙個火鍋底料,把這些穿好的麻辣串放入鍋中,加入適量的清水,水煮開之後這些麻辣串就熟了。

4樓:8不得了

在吃路邊攤的時候,如果想吃得更健康,可以選一些素菜,例如藕、萵苣、海帶等等,這些菜相對於肉來說脂肪量更少,吃起來更加健康。

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