1樓：網友
香蕉餅屬於點心的一種，味道上比較香甜，用雞蛋、麵粉、香蕉混合一起製作，清熱潤腸，對你的腸胃有很好的保護作用，尤其是對於痔瘡、燥熱的人群，吃香蕉餅是不錯的選擇，而且香蕉餅香脆可口，味道十分的鮮美。
香蕉葡萄奶昔絕對是營養豐富的美味，用葡萄、香蕉跟酸奶用攪拌機均勻攪拌，然後就可以直接飲用，補充體內多種所需，讓你的身體更加的健康，而且香蕉和葡萄營養豐富，再加上香蕉葡萄奶昔味道香甜，成為大眾最美味的飲品。
酥炸香蕉給你不一樣的口感，香蕉本身就比較甜，在包裹上蛋液，沾滿面包糠，放油鍋內炸，就可以讓酥炸香蕉吃起來很美味。但酥炸香蕉注意油溫不要太熱，還有就是腸胃不適的朋友要少吃，不利於腸胃健康。
香蕉酸奶奶昔讓很多人比較喜愛，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和各種維生素，讓很多人對其香蕉酸奶奶昔比較喜愛，而且香蕉酸奶奶昔吃起來濃濃的甜美，讓你吃得營養又健康。
2樓：都都
香皂的幾種健康新吃法，香蕉的香蕉的新吃法很多，我們可以扒皮就可以吃的香蕉，也可以用油炸掛漿的香蕉，也可以給他蒸熟的香蕉，還有可以給它放在冰箱裡凍著吃的香蕉。
3樓：葉孤夏侯青
香蕉的幾種健康新吃法，我覺得香蕉可以生吃，當然香蕉也可以衝麥片一起吃。香蕉還可以打成果汁兒吃，還可以做水果沙拉。我覺得香蕉的吃法非常多，而且吃香膏澆對身體有好處。
4樓：真的不用過分關注別人
香蕉的話，我覺得它就是直接吃就挺好吃的，而且也能夠吸收它的營養。
還有一種吃法，我覺得挺好吃的，就是它的牛奶呃，一起混合，然後給他炸成就是牛奶，香蕉，牛奶，我覺得挺好喝的。
5樓：滴水穿石
香蕉幾種健康新吃法，我覺得香蕉也有很多人是奸詐的，還可以蒸香蕉，還可以烤，反正口感都不錯了，反正要看你喜歡哪幾種口味。
6樓：情感導航小凌
1、蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜、宰錦菜同吃，口感特好。
2、可切片後裹雞蛋、麵粉油炸，油炸後的蕉皮和蕉肉脆香可口；
3、蕉肉還可搗成泥狀，和入雪糕中冰凍後吃；
4、蕉肉加入涼粉中煮，冷卻後製成香蕉涼粉糕；
7樓：曹仙
香蕉可以直接吃、油炸、做成甜品或者香蕉幹。香蕉是熱帶地區種植的水果，味道香甜、含有豐富的營養物質。
8樓：無非悄然
健康的吃法就是直接吃。第二種就是蔬菜沙拉放香蕉。其他的油炸香蕉，拔絲香蕉味道很好但都不怎麼健康。
9樓：在三衢石林發芽的雅典娜
香蕉既是水果，也可以當成美食，香蕉所含的豐富維生素b6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的「雙保險」。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃，或者與熱粥一起吃，味道不錯。
10樓：酸奶嚕嚕
香蕉的健康吃法就是每天吃兩根香蕉，或者是用香蕉做麵點都可以。
11樓：網友
可以直接吃或者打奶昔，做成水果撈。或者煎蛋的時候加一些香蕉口感更豐富。
12樓：小悅兮
香蕉可以直接吃，可以用麵包糠裹起來炸著吃，香甜軟糯，還有就是可以烤香蕉吃酸酸的也挺好吃，還可以做香蕉餅，做香蕉奶昔這些都是我經常給我女兒做的。
13樓：一葉小船
脆皮香蕉。將香蕉洗乾淨，然後蘸取蛋液，然後在裹上一層面粉，再蘸取蛋液，再裹上一層面包糠，最後放進油鍋裡炸就好。
14樓：耳冬三點瓦
香蕉的幾種，健康的新吃法 ？像香蕉的話，你可以製成奶茶，或者是做成那個 香蕉泥之後加入蛋糕裡頭啊，真正這些都是比較新的，而且又健康的吃法。
香蕉有哪些吃法
15樓：乾萊資訊諮詢
香蕉的各種吃法大全：
準備食材如下：香蕉2根，麵包糠60克，食用油100毫公升，雞蛋1只。
熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才夠甜，味道也好，去皮，先切成小塊，用攪拌機打成果泥，這一步不加水，直接打成泥，沒有攪拌機的可以手動壓成泥。＜br>普通大小的雞蛋乙個，打入香蕉泥裡，加入牛奶，攪打均勻，加入麵粉，泡打粉，糖量根據需要適當新增，同樣攪打均勻，使麵糊順滑無顆粒，不要過度攪打。＜br>接著準備一口不粘鍋，一定要用不粘鍋哦，鍋底要厚，受熱要均勻。
中火燒熱後稍微調至中小火。＜br>舀一勺麵糊到鍋裡，無需放油，不要攪動，麵糊自己會向四周流動成圓形，待底部焦黃，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可，重複操作直到所有材料用完！
16樓：月亮掛山溝
參考月齡10月以上鍛鍊寶寶咀嚼和抓握能。
香蕉有哪些吃法
17樓：嗯嗯
1.香蕉黃油烤吐司。
材料：香蕉、白吐司、黃油、紅糖、椰蓉。
做法：黃油切小丁放平底鍋中加熱融化。黃油融化後關關，把香蕉切片放在黃油當中拌均。
加入紅糖。把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖。再把香蕉鋪在白吐司片上。
上面細細的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘。出爐後再撒上一層椰蓉，從中間切開即可。
2.香蕉豆沙春捲。
材料：春捲皮、香蕉、紅豆沙、麵粉。
做法：麵粉加入適量的清水調成麵糊備用。香蕉去皮切粗條。
取一些豆沙餡放在春捲皮一側，上面在擺放上一根香蕉條。撈起封口處均勻塗抹麵糊。包成春捲生坯。
依次全部包好。鍋中油燒製5成熱放入春捲。小火慢炸之春捲金黃。
撈出瀝油即可裝盤食用。
3.香蕉蛋撻。
香蕉吃法。材料：香蕉、蛋撻皮、糖粉、淡忌廉、牛奶、低筋麵粉、蛋黃。
做法：提前將蛋撻皮從冰箱取出，等到變軟後進行修補工作。分量蛋清與蛋黃，取蛋黃備用。
在碗中倒入淡忌廉。倒入牛奶。加入糖粉，並充分攪拌均勻。
加入蛋黃。加入細砂糖。將液體攪拌均勻。
將攪拌好的液體過篩。過篩後即成蛋撻水，放一旁備用。將香蕉切成片。在每乙個蛋撻皮底部加入香蕉片。然後倒入蛋撻水至6到7分滿即可。移入烤盤，進已預熱好的烤箱烘烤。
18樓：骸魘
藍莓香蕉優格杯杯做法。
食材準備：無糖原味優格 200g,schmand，酸忌廉 200g,白砂糖 3el,香蕉 2根，藍莓 250g,香草糖。
做法步驟根香蕉、150g的藍莓、糖、香草糖、酸忌廉混合打成漿。
2、優格加入步驟1.拌勻，裝瓶密封，放入冰箱至少一小時，再享用。（剩餘的100g藍莓，可鋪陳在瓶底或是拌入creme裡。）
酸奶營養價值：
1.牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。
香蕉營養價值：
1.香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素a和維生素c。
2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維素。
3.香蕉富含鉀和鎂，具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。
香蕉的吃法有哪些
19樓：士大夫糊塗
香蕉是我們平時日常說經常吃到的水果。一般我們都是直接使用。但是也可以把它做成拔絲香蕉。或者水果沙拉都可以。
20樓：前行者
一、香蕉鬆餅。
材料】香蕉1根，低筋麵粉85克，雞蛋1個，牛奶70克，鹽一丁點。
步驟】1、把熟透的香蕉切小塊放入料理杯中，倒入牛奶和蛋液，攪拌十來秒。沒有料理機，可以用湯匙把香蕉壓成泥，再用手動打蛋器攪拌。
2、加入一點點鹽，繼續攪拌。
3、倒入麵粉，劃z字型攪拌成稀麵糊。
4、舀一勺蛋糕糊，在不粘平底鍋的上方慢慢倒入蛋糕糊，形成自然的圓形，用小火煎，待表面出現氣泡，就可翻面，大概煎了1分鐘左右。
5、翻面再煎1分鐘，中途可以蓋上鍋蓋。
二、雲吞皮香蕉派。
材料】雲吞皮14張，香蕉1根，玉公尺油適量。
步驟】1、香蕉去皮，切薄片。
2、將香蕉簿片放在雲吞皮上半部分，雲吞皮向上對摺。
3、用叉子在雲吞皮三條邊上壓出叉痕，壓得緊實一點，依次做好。
4、在不粘鍋裡刷一層油，將包好的香蕉派放入，小火煎三分鐘左右。
5、一面金黃了，即可翻面，再煎另一面。咔嚓脆的雲吞皮，餡料香香甜甜的，非常好吃。
三、奧利奧香蕉奶昔。
材料】香蕉1根，無糖酸奶320克，奧利奧餅乾碎20克。
步驟】1、香蕉去皮切小塊放入料理杯，再倒入酸奶，攪打10秒左右。
2、攪打好後，倒入杯中，大概可以做兩杯。
3、奧利奧餅乾碎用研磨杯或者擀成棍，弄成粉末狀。
4、勺一些奧利奧餅乾粉末覆蓋在奶昔上面，香甜嫩滑的奶昔配上細碎香口的餅乾粉末，味蕾享受不言而喻。
四、香蕉火龍果奶昔。
材料】火龍果半個，香蕉1根，牛奶250克，淡忌廉25克，細砂糖2克左右。
步驟】1、將火龍果肉和香蕉果肉切小塊，分成兩份，其中乙份火龍果肉少一些，放進料理杯中，倒入一半的牛奶。
2、先做淺色部分，用料理機攪打十幾秒，打出淡紫色的奶昔，倒入杯中備用。
3、繼續做第二份深紫色的奶昔，火龍果肉要比剛才的多一些，否則做不出漸變色的效果。
4、用湯匙把奶昔緩慢倒入杯中，不要一下子倒入，否則會混色，5、用電動打蛋器把淡忌廉打發好，填滿杯面，用牙籤沾點剛剩下的火龍果奶昔，畫你喜歡的圖案。
香蕉有哪些做法，香蕉的做法和吃法大全
拔絲香蕉啊。用料 香蕉3根 蛋2個 麵粉1碗 砂糖6匙 純麥芽1匙 沙拉油6碗 黑芝麻2匙。製作方法 香蕉去皮，切成滾刀塊 蛋打勻，與麵粉拌合 砂糖 清水 純麥芽在鍋中煮，待砂糖溶化，用小火慢慢熬黃 糖快好時，另鍋將沙拉油燒熱，香蕉塊沾裡面糊投入油中，炸至金黃色時撈出，倒出糖汁中拌勻 稍撒黑芝麻。特...
吃香蕉有哪些好處呢，吃香蕉有什麼好處
香蕉對身體的幾大奇效。香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要...
吃香蕉對身體有哪些好處？吃香蕉對身體有什麼好處？
很多高血壓患者都會買香蕉吃，這是因為香蕉是高鉀低鹽水果，具有降血壓的功效。還能預防糖尿病等疾病。吃香蕉對身體有什麼好處？香蕉具有 便秘 之美稱，很多人都會採取這個措施，具有很版好的效果。能減輕心權理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有。鎮靜的作用。香蕉同時好很溫和 對 而又很好的作用，保持...