1樓：網友
孕婦是可以吃紅薯的，紅薯營養價值是非常高的，它含有各種礦物質，蛋白質以及微量元素，膳食纖維都是比較多的。可以補充孕期孕婦以及胎兒所需要的營養物質，而且紅薯還具有助消化調節腸道菌群的作用，可以促進腸蠕動，可以緩解便秘。但是吃紅薯也不要吃太多了，吃太多容易引起腹脹，以及容易放屁的症狀，而且紅薯含糖量也是比較多的，在懷孕時如果血糖偏高，也儘量要少吃紅薯。
懷孕時飲食儘量要均衡一些，可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶以及豆製品或者是各種新鮮的蔬菜水果等，都有助於孩子生長發育，也可以增強的孕婦的體質。
紅薯能緩解便秘，那懷孕期間能多吃紅薯嗎？
2樓：帳號已登出
可以吃紅薯，但是不能多吃，一定要適量吃。紅薯可以有效緩解孕婦便秘，因為紅薯含有豐富的維生素，可以補充寶媽和寶寶所需要的營養。
3樓：樂清
我覺得可以多吃紅薯，因為我懷孕的時候就經常吃紅薯。
4樓：000湫
懷孕期間不建議多食紅薯，紅薯可以緩解便秘，但是紅薯含糖量比較高，還容易肚子脹不消化，孕婦不宜多吃，適當吃是沒問題的，緩解便秘可以多吃水果，多喝水，適當運動也很重要，注意營養均衡，這些食物對孕婦和胎兒都是有好處的。
孕婦能不能吃紅薯？
5樓：北網域名稱醫
孕婦可以適量的吃地瓜。因為地瓜是粗糧，又是鹼性食物，富含食物纖維素，地瓜進入腸道之後，能清理腸管內的廢物，而且地瓜富含食物纖維，能在腸道內製造出新的細胞，促進新陳代謝，同時還能改善腸胃，促進孕婦消化。
但是隻吃地瓜容易導致營養不良，所以孕婦在吃地瓜的時候還要注意營養搭配。地瓜不能多吃，吃多了容易脹肚、拉肚子，而且需要注意的是，地瓜不能生吃，切記孕婦要煮熟之後再食用地瓜。
雖然孕婦可以吃地瓜，但是最好不要吃烤地瓜，因為烤地瓜容易引起孕婦上火，所以孕婦是可以適量吃地瓜的。
6樓：媽媽網孕育
孕婦在孕早期可以吃紅薯，不宜吃過多。紅薯含有豐富的維生素c和微量元素，有利於胎兒生長發育。紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進排便。
孕期女性孕激素高分泌，會抑制胃腸蠕動導致便秘，多吃含纖維素多的食物，有助於排便。
紅薯也不宜吃過多，尤其在孕中晚期，不宜吃過多。紅薯含有的糖分較多，含有的澱粉較多，就會公升高孕婦血糖，導致妊娠期糖尿病。沒有妊娠期糖尿病，也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
促胎兒長大的作用，孕中晚期特別明顯，孕早期不是特別明顯。
7樓：譚談社會
紅薯是乙個非常健康的食物，它可以作為主食來吃，含有大量的澱粉，可以飽腹，沒有危害，只是說它營養不夠。
8樓：你不要在我旁邊
孕婦可以吃紅薯。但是不可以吃太多，因為吃紅薯會引起脹氣，會影響胃腸道的健康，平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
9樓：愛小樹苗
是可以吃紅薯的，因為紅薯比較有營養，但是也不要多吃，吃多了的話會容易引起腹脹腹痛等症狀。
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