母乳餵養可以煙燻臘肉嗎，哺乳期可以吃煙燻的臘肉嗎

1樓：牛一種態度

如果女性在懷了寶寶之後，都會對自己的飲食非常的小心，害怕因為自己的疏忽大意，吃了不乾淨的食物，這樣對寶寶的生長造成影響，嚴重的時候還會出現流產，或者寶寶畸形，那麼孕婦能不能吃煙燻臘肉？

1、這種食物在製作的過程中，為了很好的去除掉肉裡面的水分和上面的油脂，會採取煙燻，這樣肉質裡面的各種營養已經流失掉了，同時還含有了致癌的物質，孕婦是不可以吃的，可以選擇其它食物來替代，比如說新鮮的豬肉，羊肉，熬成湯或者直接炒熟。

2、些人會認為煙燻臘肉裡面的有害物質，是大量的鹽分，其實是這些產品在醃製的過程中，出現亞硝酸和肉的油脂，產生出的有害物質，在製作的時候，煙霧裡面也是有各種有毒的物質，長時間的粘附在肉的表面，這種食品裡面含有的脂肪非常高，經常吃的話還容易造成高血脂和高血壓。

3、臘肉在加工的時候，會不斷的加入各種食鹽，這樣就使得身體裡面的鈉元素快速增長，造成血液流通不好，容易引起粥樣硬化，對於老年人來說，要拒絕吃這種東西，在儲存的時候，對於要求也是非常嚴格的，最好是那些陰涼通風的地方，不然的話很容易出現腐爛和變質。

哺乳期可以吃煙燻的臘肉嗎

2樓：吉力馬札羅的彩虹

哺乳期最好不要吃煙燻的臘肉，任何燒烤的煙燻的食品都儘量少吃。

3樓：桂暄

哺乳期的話儘量的吃一些新鮮的東西像這些煙燻的臘肉啊就少吃一點了小孩子他畢竟腸胃的話都比較的脆弱。

4樓：數碼答疑

答：不建議，臘肉含有許多有害物質。

5樓：知足常樂

哺乳期最好不要吃煙燻的臘肉，因為這些都屬於醃製品，裡面的亞硝酸鹽的成分還是比較偏高的。

哺乳期可以吃燻臘肉嗎

6樓：jq左

1臘肉具有一定的營養價值，臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素，選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，性味鹹甘平，健脾開胃，具有開胃祛寒、消食等功效。

2哺乳期內的媽媽們應該少吃、慎吃臘肉。臘肉因為是醃製食品，裡面含有大量鹽，所以不能每頓都吃；這樣超過人體每天攝入的最大鹽量，臘肉含有大量亞硝酸鹽，是重要的致癌物質。臘肉的脂肪含量非常高。

從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達50%。不僅如此，臘肉還含有相當數量的膽固醇，所以對於母乳餵養的媽媽來說，更要謹慎。

3哺乳期間飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，儘量不選擇醃製的食品，最好選擇新鮮的當季節的食材。不過實在喜歡吃臘肉，或是當地風俗，少量進食也未嘗不可。

4可以先將臘肉蒸煮或者多次蒸煮，儘量降低裡面肉的鹽的含量，再用青蒜、蒜薹等與臘肉爆炒，是下飯的佳選。

坐月子可以吃煙燻臘肉嗎

7樓：情感諮詢槐樹老師

我們都知道，煙燻肉的罩喊味道是很美味的，這也是人們常常將它作為一道佳餚呈上桌。雖然煙燻肉的味道非常棒，但是由於它是煙燻而成，所以還是含有一些有害的物質。那麼對正處在坐月子的寶媽來說能否吃煙燻肉呢？

瞭解一下吧。

根據調查發現，很多在坐月子的寶媽們都有過在這期間吃煙燻肉的經歷，身體也沒有出現問題。這足以簡單表明寶媽們在坐月子的時候，是可以吃煙燻肉的。但是一般不建議多吃，因為有害物質的積累是乙個漫長的過程，一齣現問題就是大問題。

所以，寶媽們在坐月子的時候，還是選擇一些較為營養且乾淨的食物來進食，而不是選擇煙燻肉等含癌物質極高的食物，平時淺淺的品嚐一下，當做調味的口食燃桐還是可以的，不能皮悶坦長時間的食用，這會為身體埋下乙個極大的隱患。

因此，上述皆以證明寶媽在孕婦是可以食用煙燻肉，只是不適合多吃。但對於在調理身體的她們而言，是不建議食用的。所以，在給她們製作食物的時候，要多多的留心觀察和細心的選擇，這樣才可以避免給她們的身體帶來問題。