1樓：幸運的沙雕
沒撞過車的人，是不會開車的，不過開車要三心兩意。
三心是小心，留心，細心。
開車切線要小心後面的車輛，行車是要留心旁邊車的走向，平時要細心護理好自己的車，兩意是，注意和留意。
要注意交通警示，要留意交通標誌。
2樓：遺失的德彪西
開車就像跳愉快的舞。~.我們要儘量放輕鬆，集中精力。
車就像你的舞伴一樣。你僵硬，它會跟著你一樣僵硬。你們就配合得不好。舞就不可能跳好了，對吧`?
3樓：尋找四葉草
新手啊~~~很正常啊，大部分剛開車時都這樣，只要開的時間長了，各方面都熟悉了就不緊張啦，多上路吧~只有上路才是解決問題的辦法。
4樓：網友
呵呵我也是呀```我也跟樓上的意見一樣慢慢聯吧誰叫噢門是新手類``開慢點的好`找個人教你吧。
5樓：網友
1.跑幾次長途。
2 眼睛要機靈，找個會開的人跟你開一陣，要謙虛，不怕捱罵，我就是這麼過來的。
3 撞幾次就練出來了，當然是輕微的，順便熟悉怎麼處理保險，修車只類的東西～而且還會很長記性，以後不會出大的車禍！
6樓：網友
這個就要到一些人少的地段多練練，開車的技術和心態，都是用開了多少里程煉出來的，多練練，會好起來的！！
7樓：匿名使用者
剛開始是這樣的了，多開以後就不會緊張了。
為什麼我自己開車很輕鬆、搭著有人就特別緊張的、鬱悶死了
8樓：匿名使用者
很高興為您解答，可能是因為心理問題。
您自伍褲鏈純己開腔喚簡車因為就您乙個人，沒什麼負擔，可是現在除了您還有別人，您就會擔心，您要相信自己，希望對您有幫助。
9樓：匿名使用者
沒有自信！技術還要加強！
幾個月沒開車，現在開車前有點緊張，咋克服？
10樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
對於新手而言，由於缺乏相應的道路駕駛經驗，在車水馬龍的道路上開車，自然會顯得膽小緊張。但話又說回來，消除恐懼的辦法就是面對恐懼，想要開車不緊張，那麼多開多練是關鍵，將開車變成吃飯喝水一樣平常的事情，緊張感自然就會消除。
怎麼有效克服開車緊張？
1、熟悉駕駛操作：在開車之前要多練習起步、換擋、等紅燈、停車等操作，這樣在運用的時候才會得心應手，不至於左顧右盼。
2、空曠路段練車：剛開始練車的時候，先到車流、行人較少的路段練習，這樣一來不僅能儘快熟悉路況，在練習的過程中也不會因為其他車輛的催促而產生緊張感。
3、跟車行駛：熟悉空曠的路況後，可以到車流、行人稍多一點的路段行駛，前期不熟悉的情況下可以選擇跟車行駛，按照公交車或者其他車輛的行駛路線去熟悉路況，但跟車的過程中要保持安全的車距。
4、保持冷靜：對於駕駛而言心態很重要，不管遇到什麼事都要保持冷靜；膽小緊張的心理是不利於駕駛的，正所謂「病急亂投醫」，人在慌亂的情況下，更容易作出錯誤的判斷。
5、謹記規則：無規矩不成方圓，要知道，道路上的汽車，都是遵循固有的交通規則。
在行駛；所以只要謹記交通規則，瞭解哪些能做，哪些不能做，行駛在規則之內，這樣就能把發生交通事故的概率最小化。
6、善於觀察：學會利用後視鏡、倒車雷達等裝置觀察道路的情況，注意聽汽車的聲音，在確認駕駛範圍內安全的情況下，駕駛會更有自信。
開車多久沒恐懼感？
這是因人而異的，每個人的情況不同。一般情況下，普通駕駛員上路行駛3-5天左右恐懼感就會消除。實行不行的可以找乙個有同等級或以上駕照，並且經驗豐富的人陪同駕駛。
這樣可以減少心裡的緊張感，並且能得到一些實質性的指導。
11樓：網友
幾個月沒有開車？現在開車有點緊張，你可以先找乙個沒有人的地方去練練手，這樣到大馬路上面就可以適應了，在練手的時候一定要找空曠地方，車少人少的地方進行練手。
12樓：網友
在沒有人的道路上，比方說半夜，比方說清晨，在那裡慢慢地練練車，馬上就會習慣的。
謝謝你的提問。
13樓：與夜相依的故事
這個很正常，先找人少的地方熟悉一下，熟練了車輛的情況就好了。
14樓：網友
這種情況可以說是你只要上了車，就不會緊張了，這樣的緊張時間不會太長。
15樓：丙映天
建議找乙個老司機，陪你上路一段時間，或者上路半天，多鼓勵你，這樣應該就可以了。
16樓：o馬蛋疼
找個有豐富駕駛經驗的朋友陪你，放鬆心態即可。
17樓：網友
找個朋友陪著開兩天就好，這個沒什麼的。
18樓：網友
放鬆一下，然後按照自己的路走即可！！
19樓：網友
主要還是開的少不熟練。練得多就行了。
20樓：靈界知識
以最低速度行駛，慢慢就能找到感覺的。
21樓：聖心師姐
多開開就不緊張了。
22樓：曾國藩之敬
是機會還是有我的我覺得。
請問一下為什麼我開車老是緊張
23樓：
摘要。一開車就緊張焦慮通常是由於焦慮症、恐懼症等疾病導致，患者可以到正規的醫院查明具體**，然後根據具體的病情進行對症**。1、焦慮症：
通常以情緒焦慮為主要症狀，可能是由於遺傳因素導致，也有可能是由於心理因素、藥物因素引起，並且焦慮症會在嚴重害羞、受到虐待的人群中高發。焦慮症患者在開車時可能會出現緊張、焦慮等狀況，同時也有可能會出現暴躁、口乾等症狀。出現焦慮症後，可在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片、奧沙西泮片等藥物，緩解焦慮症的發生；2、恐懼症：
恐懼症通常是由於遺傳因素、心理因素導致。如果患者曾經在開車過程中看到了車禍，或經歷過車禍，就很有可能出現心理創傷，從而導致一開車就緊張、焦慮的情況出現，同時也會伴有手抖、遲鈍等症狀。出現恐懼症後，患者可以通過服用鹽酸普萘洛爾片、富馬酸披索洛爾片等藥物**，同時也可以配合暴露**、脫敏**、行為認知**等方式進行輔助**。
好的。友友，真心沒聽懂，可以再說得具體一些不。
一開車就緊張焦慮通常是由於焦慮症、恐懼症等疾病導致，患者可以到正規的醫院查明具體**，然後根據具體的病情進行對症**。1、焦慮症：通常以情緒焦慮為主要症狀，可能是由於遺傳因素導致，也有可能是由於心理因素、藥物因素引起，並且焦慮症會在嚴重害羞、受到虐待的人群中高發。
焦慮症患者在開車時可能會出現緊張、焦慮等狀況，同時也有可能會出現暴躁、口乾等症狀。出現焦念則慮症後，可在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片、奧沙西泮片等藥物，緩解焦慮症的發生；2、恐懼症：恐懼症通常是由於遺傳因素、心理因素導致。
如果患者曾經在開車過程中看到了車禍，或經歷過車禍，就很有可能出現心理祥如創傷，從而導致一開車就緊張、焦慮的情況出現，同仔宴棚時也會伴有手抖、遲鈍等症狀。出現恐懼症後，患者可以通過服用鹽酸普萘洛爾片、富馬酸披索洛爾片等藥物**，同時也可以配合暴露**、脫敏**、行為認知**等方式進行輔助**。
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