1樓：乍暖
食用獼猴桃的注意事項
1、不宜過量食用
獼猴桃是寒性食物，並且含有較多的果膠和有機酸，過量食用會損傷我們脾胃的陽氣，還可能出現胃反酸、肚子疼、腹瀉等情況。
2、不宜空腹食用
獼猴桃中含有較多有機果酸，空腹食用會使胃酸分泌量增加，對胃粘膜造成刺激。所以不建議空腹食用獼猴桃，尤其是本身胃腸就有問題的人。
3、過敏人群慎食獼猴桃
調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃會引起嚴重的過敏反應，表現為喉嚨發癢、舌頭髮麻，甚至口腔黏膜水腫等症狀。因此，沒有吃過獼猴桃的兒童一定要謹慎食用。
4、腹瀉患者別吃獼猴桃
獼猴桃性寒，又有潤腸通便的作用，所以腹瀉期間不適合吃獼猴桃。
獼猴桃怎麼吃 吃獼猴桃的注意事項
2樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
3樓：雲南新華電腦學校
不要飯後吃，一般是飯前1小時吃，不能與鈣片牛奶等含鈣高的食物同食，因為獼猴桃維生素c的含量是所有水果中最多的，一個獼猴桃比3個橙子所含的量還要多～維生素c代謝會形成草酸，與鈣結合會形成結石！
當然，經常和鈣片一起吃才會結石，平時我們吃都會直接從尿液排出！
獼猴桃是水果之王，目前人類發現獼猴桃是所有果蔬中維生素種類最全的水果，維生素a，b族維生素，c，d，k，等都很豐富！種類很多，不像橙子，可能只有一種維生素c，經常吃獼猴桃很不錯！
吃獼猴桃後要注意什麼
4樓：機若騫
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，乏叮催顧詘該挫雙旦晶增強抵抗力，補充人體需要的營養。
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。 適合時段：
不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。 吃法：可去皮後直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。
食用獼猴桃的禁忌 獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
吃獼猴桃有哪些注意事項
吃獼猴桃有什麼好處?吃獼猴桃需要注意什麼？
5樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便祕；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
6樓：匿名使用者
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和**便祕和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。 http:
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7樓：匿名使用者
獼猴桃含有豐富的維生素c，所以不能和豬肝一起吃
獼猴桃怎麼吃？ 30，獼猴桃應該怎麼吃
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