非常害怕打雷閃電。心驚肉跳的非常恐懼。該怎麼改變

時間 2021-05-07 20:02:03

1樓:手機使用者

先讓身體放鬆,然後,讓身體保持平靜,眼觀鼻,鼻觀心,祝你好運!

2樓:春華秋實

因為你伯死,不怕死,就不會怕,死有什麼大不了,十八年後又是條好漢

3樓:

那就天天看打雷閃電的影片,看久了就習慣了

4樓:夏候紫菱

沒事,就當成放煙花一樣。

如何能剋制害怕閃電打雷的心理。

5樓:匿名使用者

找雷的錄音,天天聽著它

雨天害怕打雷閃電,以前是不怕的,但是經過一次很炸雷後連小小的閃電都怕了,怎麼辦啊 感覺要瘋了

6樓:匿名使用者

我也是,以前不怕,後面有次打雷的時候去買東西,結果傘都給我打掉了,從此就害怕打雷了

7樓:費翰軒

現在房子都裝有避雷針,很安全的,你不用害怕

8樓:匿名使用者

每當那個時候分解注意力。比如聽**啊

9樓:匿名使用者

又劈不到你,怕什麼、

我非常害怕打雷,雷雨天甚至不敢出門,它已經嚴重影響到了我的生活,如何才能克服恐懼,求幫助!

10樓:

雷雨天確實不該出門,還不應該使用水(洗手都儘量避免)、不應該打**、見量減少開啟家裡電器、電視天線沒用的電源線都要拔下來。

再勇敢的人其實都怕雷聲在頭頂炸響,只不過不表現出來罷了,所以不必自卑,儘量做別的事情分分心。

11樓:芭拉拉

我也害怕打雷,尤其是閃電過後的巨雷。雷雨天出門最好能找一個同伴,邊走邊聊天,分散注意力,就會好一些。

12樓:尋找月亮的男孩

張大了就好了,如果真害怕,那就轉移一下注意力

13樓:棟心兒呵呵

找個人陪陪吧我朋友也是

14樓:匿名使用者

膽子是嚇大的,多瞭解一下雷電方面的知識注意安全。怕是正常的。

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