1樓：大光小光小光光
我也是，不過打雷的時候不睡覺就好了！堅強點！
害怕打雷心理如何調節
2樓：匿名使用者
其實這不是什麼大的問題，怕打雷的人很多，只要不站在高山，高鐵架上 通**，一般都是沒事的。
怕打雷的人很多的，比你還要害怕的也是多的數不清，沒事的，這些東西隨著時間的推移 你對他的膽怯也會漸漸消除。
方法1：解鈴還須繫鈴人，要不你下次遇到打雷在開始閃電的時候 你就盯著它，知道他響雷。這樣子慢慢就會好很多的！
方法2：在有雷雨的時候 你找一個朋友跟你坐在一起聊天，無形中去忘掉響雷的存在，在實際上你還是聽得到它。只不過感覺不會那麼強烈。
心理還是需要時間來調節。
樓主還是不要想太多了，這樣只會給你心理上增加負擔。
希望可以幫到您！
3樓：匿名使用者
我跟你一樣我特別怕打雷，對雷聲特別敏感，睡著了都能被吵醒，其實大家都說聽多了就習慣了，其實根本不是那麼回事，這屬於心理問題，目前我還沒有找到解決的辦法，不過你怕的時候有個人在你身邊你就不那麼怕了，打雷的時候不要通**啊，很危險的！最好還是有人陪著你最好了！自己調節心態，學著放鬆.
你就是心理作用，打雷的聲音太響導致你害怕，其實你當雷聲是其他的什麼巨響，你就不會再怕打雷了。。
4樓：愛在樓下飄蕩
我只聽一位老
人家說過一種**方法,男人怕打雷就想女人,女人怕打雷就想男人.因為我不怕,所以不知道這個方法行不行
他還說這個方式不會留下其他分散注意力的方式所帶來的負面影響都說家有一老,如有一寶....老人的土方或許有點用吧
5樓：匿名使用者
可以想想自己為什麼
怕打雷，打雷有什麼好怕的，自己到底怕打雷的什麼……反正多問問自己類似的問題，一直問下去，就會發現，其實累也沒什麼好怕的
也可以告訴自己，世界上有n多人，不可能就打到我；我只要在打雷的時候，不站在樹下、電線下……就會沒事
6樓：匿名使用者
怕打雷，人人都怕。不過，你提到還得去網咖。這個我解釋一下。
雷，並不可怕。可怕的是你內心的幻象。你把雷幻化成無處不在的東西了，象鬼了。
你怕鬼，但鬼有嗎，沒有。所以，你的問題好解決，關鍵是對自己的認識。你不是怕雷，你是怕你心中的幻象，你不是怕幻象，你是怕鬼。
鬼有嗎，沒有。你還有什麼好怕。哈哈。
7樓：腳踏輕舟
既然那麼害怕，那麼就去享受吧！
你要撥開恐懼的雲，
8樓：匿名使用者
我沒你這個經歷所以給不了你什麼方法，只能給點自己的看法吧，
以前我也蠻怕打雷的，打得大了，心裡也是怕怕的，不過我自己對自己說，不去想它，什麼也不去管，它打它的雷，我做我的事。大家互不相關，儘量讓自己不去想吧，實在不行，就給自己找點事情做，比如看書，或聽**啊什麼的讓自己儘量放鬆吧，
我現在有時後還跑去看打雷呢。呵呵，有時候覺得還蠻好看的。。。要不，你也試試？
9樓：匿名使用者
我以前也差點被雷擊，從那之後就特別害怕。但是沒有你那麼誇張，我只是在打雷的時候不敢出門而已，嘿嘿~~~
不過想解決這種問題的話還是得靠自己，自己慢慢放鬆些能好點。不要總是想著那件事~
10樓：匿名使用者
我小時候也怕，總覺著前世做了孽什麼的，現在想來著是可笑。
但想想今生任何壞事都沒做，雷公不會找我麻煩的吧。
其實只要是在小時候聽大人講雷劈人造成的，瞭解一點避雷的常識，打雷時不要刻意的去想它，慢慢就會好的。
11樓：頂尖蘭博基尼
害怕打雷的人大多都是怕打到自己、所以我認為你要學學物理、雷是怎樣產生的。多多瞭解應該對你有用
12樓：匿名使用者
恐懼是正常的 建議你不要去刻意改變自己的應激反應
一般玩電腦了 打遊戲機 長期服用安眠藥都有讓人反應遲鈍的效果 這樣可以表面克服恐懼 但是對身體不好
另外感覺lz不要被天不怕地不怕的英雄人物迷惑了 其實他們也就那個瞬間衝動一次罷了 而且一個理智的人在生死關頭能夠克服恐懼 恐懼是正常的現象
13樓：匿名使用者
自己調節心理
你想想女孩子害怕時會躲男人懷裡
所以你要陽剛些 總不可能你躲你女朋友懷裡吧 呵呵
14樓：匿名使用者
最好最快的方法就是正面面對，越害怕的東西越是去接觸他，這樣是最快的方法了
15樓：雨萌好心情
系統脫敏法或是衝擊**都可以。具體的自己查下吧，相關原理三言兩語說不清。
16樓：明
害怕打雷是心中潛在的懦弱的表現，你必須將自己的胸襟得更寬闊！
17樓：匿名使用者
我小時候也怕打雷 但後來慢慢的就不怕了 或許是大了吧 你要是還怕的話 去看看心理醫生 這沒什麼丟臉的
18樓：飛和
是病。真的。走近科學有專題。去看醫生吧。
找走近科學的那期看看。。
19樓：匿名使用者
您好!不怕閃電打雷
20樓：匿名使用者
除非你真正相信人善天不欺，改正自己的缺點，多做好事，別無他法。你試試看，我做諮詢的，碰到不少，天助自助者！！！！
21樓：匿名使用者
你要面對，經常幻想打雷時巨大的雷聲，和風雨交加的場景！有了演練就不怕了，真打雷了你會覺得哦~~也沒啥可怕地
22樓：匿名使用者
很難調節，找個異性抱著你吧
有沒有和我一樣怕閃電打雷的，你們是怎麼克服恐懼心理的？
23樓：二孃呀
我也怕，不過後來長大了，腦洞也越發的大，每次打雷閃電，我都會幻想一些美好的事情，比如老天會給我一個神通廣大的小七，會給我一個帥炸天的都敏俊，越想越開心，自然就不怕了。
24樓：匿名使用者
我少兒時親眼目睹過被雷擊的，所以我對閃電打雷也很恐懼，如有雷雨還是儘量做好防護，這些年在大城市，住樓房都有避雷裝置下雨天也不那麼害怕了。
25樓：寶12198芭夭
害怕打雷是種心理暗示,習慣了就沒事了.打雷的時候始終是伴隨著危險的,所以擔心是不可避免，不應該屬於心理疾病,也沒有必要恐慌。
26樓：養含絲
我以前還真怕過，後來沒到打雷閃電的時候就不出門，然後找父母聊天，看看關於閃電的知識瞭解後就不害怕了。
27樓：百變小卷卷
採用行為**中的脫敏技術，可以自己進行訓練，按照**的要求，嚴格進行**。
28樓：小月有愛
怕打雷閃電的話，就在夏天打雷下雨的時候看恐怖片，多看幾次就好了。
害怕打雷怎麼辦？
29樓：疤祿趟
關注天氣預報
現在的天氣預報都比較準確，你可以及時關注，如果即將出現雷雨天氣，你就要提前把需要用電的事情全部做完。
切斷電源
害怕打雷的你，從潛意識裡就有關於雷電危險的擔憂，因此開始打雷的時候，你就要切斷所有電源，讓自己心裡有安全感。
塞泡棉耳塞
如果你比較閒，打雷的時候你可以塞上泡棉耳塞，躲在被窩裡睡大覺，等你一覺醒來，雷雨就過去了。
與朋友聚集
你可以選擇與好朋友聚集，讓大家的聊天聲和歡笑聲壓制住雷電的轟隆隆聲，這樣你的焦慮和驚恐會減少到最低。
逛商場你可以選擇逛商場或者超市，特別是正在搞**活動的那種，這些地方的火爆人氣會讓你瞬間忘卻打雷。
唱歌反正雷聲本來就很吵，也不用擔心擾民了，你可以盡情唱你自己喜歡的歌，並讓自己唱得高興，唱得陶醉，忘記煩人的雷電。
換個角度看雷電
你可以透過玻璃窗欣賞閃電，感受它震撼人心的極端力量和千絲萬縷的藍色唯美，想象那是大自然為你表演的精彩節目，就不覺得可怕了。
30樓：匿名使用者
典型的想得太多，自己嚇自己。
雷雨天不能幹什麼是常識，瞭解一下，然後看看被雷電劈到的概率到底有多小。
轉移注意力，帶耳塞等，都試試。
實在不行找心理醫生聊聊吧
31樓：王興永
打雷，閃電等均屬自然界的一種現象，沒什麼可害怕的。有時間的話，建議你學點氣象學科方面的知識，弄明白了此種現象產生的原因後，怕打雷、閃電的問題也就迎刃而解啦。
32樓：匿名使用者
這是心理陰影，其實打雷不可怕，主要是閃電怪嚇人的。克服下心理關，打雷天做好安全措施應該有幫助。
33樓：無緣的鄙視
同！我也是特別怕打雷 也更怕閃電 找到知己了。。樓主你現在克服了嗎 現在我這就正在打雷 害怕中55555
34樓：
可能是打雷的聲音太大了，可以用棉花或是噪音耳塞把耳朵堵住就可以了
35樓：匿名使用者
沒辦法，只有自己慢慢的克服了
36樓：凌宇昔
如果你是女的，可以找個男的護著你，如果你是男的，一邊去
37樓：尾潔猶嫻
打雷是正常現象，因為雷電會破壞房屋樹木，毀滅生命，潛意識的害怕打雷也是一種自我保護。注意安全是好的～
38樓：孟秀雲芮婷
越害怕打雷就越不敢靠近，沒關係慢慢來。你總要面對的，必須跨過這道坎。拿比較的方法來試一試！
比如與死相比打雷算什麼！可能有點過了，比如別人不怕的事我為何要怕！又如：
打雷是一個自然現象感謝上天賦予人類這麼美麗的圖案和悅耳的聲音，你讓我看到了人生豪邁的場景。你一說打雷讓我想起水滸傳剛開頭那一個畫面了，呵呵挺經典的。
39樓：施文玉仉女
小孩都怕。也許你應該學會慢慢長大。如果你一個人的時候。你害怕怎麼辦。要學會什麼事都要自己面對。打雷算什麼。有的畢打雷還可怕。那麼你還需要找人幫忙嗎？
40樓：宇文忠唐月
其實打雷不用害怕的，每一件事物都有自己本身的魅力打雷也不例外，只是聲音大了點
每到夏夜的雷雨天氣，我都會趴在窗臺靜靜的欣賞只要做好了防雷擊措施，仔細的欣賞這一切
每一次閃電撕破靜謐的夜空，每一次悶雷衝破寂靜的束縛這無疑是一種享受
勇敢的面對打雷，你也能發現它美麗的一面
41樓：佟禮徭琴
如果在家裡，有了避風的港灣，根本用不著去擔憂。不妨用欣賞的眼光去看待打雷，這種伴著閃電的現象，有著另一種趣味。
假若在外面，失去了必要的保護，人人都會有或多或少的害怕。只要具備一些防雷知識，是不必要太恐慌的。
42樓：★螣蛇先生
害怕打雷的聲音，越這樣想越會害怕，連其他的大聲音也會害怕起來。解決方法是經常去聽雷聲，現在網路發達，你可以在網上搜打雷聲音聽，從小聲到大聲音，再加上各種**，炮聲等大聲音聽，能夠大聲聽也不害怕了，以後就不會怕雷聲了。
我非常的害怕打雷。我該怎麼剋制這種自然現象？
43樓：賴義同壬
我也怕，但我怕的是那種大的雷聲，怕的人又不止你一個的，有的人你看著他不怕其實他只是沒表現出來而已，不怕的人有但他也會被突然的打雷給嚇著的。說實話我感覺這種自然現象是很難剋制的，因為這是弱點，沒個人都有弱點怕的都不同，李小龍那麼厲害但他卻會怕一隻小蟑螂。我試過去看或者去聽但還是會擔心會怕，打雷聲你又躲不了，只要陰雨天就有。
實在不行你捂耳朵也行，要不然打雷的時候你可以試著在房間裡去看看，雷擊中人的機率比蜜蜂蟄人的機率還要小，只要你不作出禁止的行為就行，，我覺得這是弱點，只要打雷我就不管它怕就怕嘛不要去理會他就行該幹什麼就幹什麼。
很害怕打雷怎麼辦
44樓：匿名使用者
打雷是雲中的放電現象。打雷時不要呆在空曠的地方，也不要呆在建築物、電線杆、大樹邊。呆在房間裡就行。打雷時不要使用電器。
打雷是自然現象。風雨過後是陽光晴天。不必恐懼。
45樓：答題小手
害怕打雷，就別再打雷時，樹下避雨，打手機，看電視，玩電腦，不要再空曠的地方呆著，用有避雷針的雨傘。如果只是害怕聲音，那就帶上耳機聽**（別用電腦等電器），如果還不行就用枕頭捂著頭睡大覺，誰都沒法打擾你。
堅持原創，打擊盜版！！！
怕打雷怎麼辦?
46樓：度娘不要哭
不必煩惱，真的。你不在意，時間長了就會慢慢好些。也可以從理性的角度想想：只要沒做危險的事，不會受到雷的影響的。
放輕鬆，看雷閃時你能看到戶外的什麼；數閃電和雷聲時間差，默默估算距離。這兩樣都可以轉移注意力。
非常怕打雷有什麼解決方法嗎，有什麼治怕打雷毛病的方法？
prince珀斯 打雷閃電來的突然而且聲音雷人.要想克服這種害怕的感覺只有一個辦法.看見閃電的時候.嘴裡不停的念著 來了來了 然後估計打雷聲音響起的時間.自己也同時叫一聲 嘭 如果叫的時間剛好一致.心裡會很爽的.如果沒有一致.就不停的抱怨.哎哎.為什麼為什麼.等待下一次希望能抓住他.這樣的話.對雷聲...
怕黑怕打雷怎麼辦，怕黑怕打雷怎麼辦？
樊映蝶 如何克服恐懼心理？所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為 神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。青年人由於缺乏社交場合鍛鍊，初涉世事，當與陌生的領導和同事接觸時，在眾目睽...
打雷了怎麼辦？我女朋友怕打雷我又不在她身邊
一打雷你就拿根長點的鐵棒子指著天空 把你女朋友勒邊的雷哈吸過來算了。 呵呵，靠她自己咯，順其自然吧。 她在那呢？我幫你去陪她 女朋友害怕打雷不在她身邊怎麼辦 理長青泰乙 天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧...