我手機丟了心情很不好,手機丟了,心情不好,怎麼調節呢?

時間 2021-06-05 11:03:17

1樓:7天空藍

丟了就丟了,都說舊的不去新的不來嘛,本來丟了手機是一個損失,現在有多了個心情不好的損失,多不值~

2樓:匿名使用者

心情不好能怎樣,難道手機它就會自己飛回來啊。地球還是照轉!!!

3樓:不是你的汪

看來你找到了換手機的理由了

4樓:

已經發生的事只能接受,時間不可能重來,後悔的人太多了

5樓:429那天

你手機裡有很多重要的資訊吧?

6樓:斷了弦

暈,還焉知非福呢,不是你手機丟了…已經丟了再買一個吧!誰都有倒黴的時候…

手機丟了,心情不好,怎麼調節呢? 100

7樓:射手

舊的不去新的不來,新的來了,你就會心情好了。。。。有新手機玩都不會記得你丟了手機這事了

8樓:就這樣的

就當作是花錢消災。出去跑跑步,走走路,看看書,不要侷限在眼前的得失。

9樓:漓不是梨

你可以想一下:我又可以買新手機了。

10樓:匿名使用者

我也有類似經歷,發洩一下吧,不論哪種方式,盡力發洩

11樓:十萬個為什

還好,只是一個手機丟了沒事賺點錢再買一個就可以了。

12樓:社恐害人

認倒黴,辛苦錢買的手機丟了,可惜!

13樓:匿名使用者

丟也丟了,想開點就好

14樓:我得去**了

買個彩票,中個三五萬的,你就感覺開心了,嘿嘿

手機丟了,心裡很傷心,怎麼調整心情? 100

15樓:碎鳳凰

儘快採取措施仿製資訊洩露經濟損失賬號被盜

已定事實不要徒增悲傷,順其自然,調整心態

舊的不去新的不來,買個新手機吧請採納

16樓:

再買個新的,手機應該有云備份吧,沒事,世界會繼續前進

17樓:渾身檸檬味

當做吸取教訓了 吃一塹長一智 希望你快速從傷心中走出來

18樓:趙哥陪你看電影

再買一個,舊的不去,新的不來

19樓:婷婷

我的也丟了,難過很久都沒能度過來

20樓:歐陽鐵超

唉,我也是,自己在讀大二,也是班上的班委和學生會的,偶爾會撿到別人手機,都會聯絡失主,甚至比失主還著急,結果自己手機被人撿到了,就沒了,心理很不平衡,不過沒辦法,只能自己注意,下次小心。

我手機丟了,心情不好怎麼辦啊?

21樓:你大爺

丟了就丟了, 也不要悔恨自己不小心 以後多注意點就行了 要不買個新的,也許會好點的

前幾天手機丟了,心情不好的句子

22樓:嫌貧愛富

心情不好也沒有辦法。

手機丟了,心裡難受,怎麼調節心情? 20

23樓:逸之書坊

舊的不去,新的不來。你的生活中可能會有更好的事情即將到來,生活得朝前看,別去理會那些失去的。

24樓:匿名使用者

手機都有定位功能,聯絡手機手機廠家官網

本人手機丟了,心情極度鬱悶。。。希望有人給我解開心結!

25樓:匿名使用者

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。

心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。

26樓:匿名使用者

我也才丟了沒幾天

3年的感情啊

哎 我可憐的 6681啊

27樓:匿名使用者

舊的不去新的不來 換個更好的手機咯 可以多嘗試一款手機了 呵呵

28樓:匿名使用者

怕什麼,舊的去了,新的才來呀

我的心情很不好怎麼辦,我心情很不好怎麼辦?

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前幾天手機丟了,心情不好的句子,丟東西心情不好的句子

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