1樓：網友
不知道你心情不好，崩潰的原因是什麼？但是即使再糟糕的事情總有過去的時候。人只能往前走，要想調節這種心情，放下手裡的一切到遠處走一走。回來就是一個新的開始。
2樓：仵醉波
現在的心情很不好。因為比較崩潰的原因所以。你最好還是能夠調整自己的心情讓自己儘量的。能夠開心一些這樣就不會導致特別崩潰的現象出現了。
3樓：家喻戶曉
心情不好，是有事情鬧心，想辦法解決問題，崩潰沒用，沒有過不去的坎。
4樓：樸景天
怎麼了呢 ？那些不開心的事情都說出來，慢慢的你的心情就會好啊 。
5樓：齋倚伊
讓自己忙起來，工作、打掃衛生、看書、運動等等。
6樓：匿名使用者
是什麼事情影響了你的心情，你就把這件處理好，這樣就不會影響心情了，心情自然就好了。
7樓：匿名使用者
冷靜冷靜。不要想太多。
8樓：府飛蓮
多和朋友傾訴傾訴。
9樓：特效王子
出去看看，放鬆一下心情。
10樓：匿名使用者
出去旅遊散散心吧。
11樓：匿名使用者
怎麼了呢，把那些不開心的事說出來，也許會好一點。
12樓：匿名使用者
具體什麼情況，請說下。
我心情很不好，非常崩潰，到了極致，怎麼辦啊
李倩智超 天天心情不好要試著用以下方法積極調整 1 無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下 為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係 做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能儘量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影...
我的心情很不好怎麼辦，我心情很不好怎麼辦？
機興學慄池 累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強，不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握...
最近心情不好。。最近心情不好怎麼辦
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...