1樓：火鬱凝
可能你本身對上課就提不起興趣，興趣是最好的老師嘛。 要對現在上課的目的有一個目標，有目標自然有動力。
2樓：匿名使用者
早點睡覺，加兩個小時睡眠時間！
3樓：匿名使用者
我以前也是這個情況，這種感覺很痛苦。特別困，而又不可以睡覺，而且上課都沒法聽。
後來我看了有關資料，困也算是一種睡眠，白天要是特別困的話，因為已經睡飽了，晚上就有可能睡不著或者睡覺質量不好，這叫做睡眠過飽。所以你只要一兩天白天就算特別困，你就是不要讓自己困，寫字也好，運動也好，逛街也好，反正不要先閒下來就可以，然後晚上的睡眠就肯定慢慢變好的，再然後至少在上午的時候不會太困了。中午一定至少睡個半個小時，下午就很有精神了。
我現在發現，在那時上課的時候，我都沒注意聽課，一直在想別的事情，但是又強迫自己不能想別的事情，一定要聽課，結果腦子一片空白，因為腦子裡什麼都沒有，所以特別困。
只要對課程有興趣，還有養成按時睡覺的習慣，你就會慢慢好的。建議你在上課的時候多記筆記，就算不需要記筆記的課程，你有一點困，就要繼續記筆記，肯定會減少你睡意的。
上面都是我的親身經歷，希望對你有所幫助。這肯定好起來的，相信自己
4樓：求賜唔智
自己想如果困了就會學習不好，學習不好就會考得不好，考得不好就沒有前途了！如果還是困就掐自己！
5樓：匿名使用者
你可以時不時的閉上眼睛，小小休息一下啊~~
6樓：alive辰一
晚上準時睡覺就好了，否則一切都是白費
7樓：蘇錦顏
上課時坐直，腰板挺起來
有什麼辦法可以讓人不困啊？！！！
8樓：★木木
我建議你要勞逸結合，我有時也和你同樣的感覺，最好能讓自己忙起來，忙起來什麼都忘了。
怎麼才能不讓自己犯困？
其實是個很容易的事情，不需要任何藥物**。
平時要多做運動，不能吃太多含酸性物質的食品，比如肉類。
咖啡和茶，只會使神經興奮起來，達不到長期的效果。
真的困了，就馬上停止工作，站起來，活動一下，放鬆神經。
良好的作息習慣，是解決犯困的最好方法。
特別的困的時候，比如喝咖啡或喝茶，效果都不很好。
站起來活動活動，也只有一會的效果。
但腦子裡已經是渾渾沉沉的了，工作根本沒法集中精力，很苦惱……
我採取的辦法是為自己找些事幹，只要有事做就不困了，意識中也沒有了犯困的感覺.
其實若是老擔心自己犯困，卻真的會一再的犯困。
一定要調整好自己的心態。
根據以往經驗，中午飯一定別吃太多，然後睡覺，大約15分鐘，醒後一定要洗一下臉，然後準備幾塊口香糖,這是**犯困的最好辦法。
養成良好性格，為他人利益著想，多交些上進的朋友，編織人脈，讓生活充滿樂趣。
保持積極樂觀的態度，微笑在嘴邊。
有計劃，有重點，有序，有效完成近期，中期，長期目標。
讓生活在自己掌控中，養成終身學習的習慣.會受益匪淺的。
還可以去洗個澡 非常清爽
還有一些小辦法,如果你是成年人，我建議你喝紅牛，不過紅牛好像註明少年不能喝噢，可能對身體不好，反正我喝了很有效！或者買一盒清涼油困的時候塗在太陽穴處，這個方法絕不會傷害身體的，你不妨試一試！
9樓：在荷園讀西遊記的牡丹
我有個同學每節課都在睡 有一次看到她倚著牆等人 就開始迷糊了…站著也能睡著的那種…而且她晚上不熬夜的
我個人個人個人認為如果像我同學這種情況會不會看醫生好點…
10樓：鏡馨費莫凌寒
喝茶挺提神的，但要多喝點才有效，一杯肯定是不管用的，還有就是要濃點。
11樓：褚傑庾凝雨
喝咖啡，或是做喜歡的事情。就會精神百倍
12樓：匿名使用者
同道中人，如果能應付，不如找節課好好睡一覺更有利於學習。不能應付就只能靠老師督促了。
13樓：雨之薰風
讓你同桌在你想睡的時候嚇你一下保證讓你在這節課上不睡了！
14樓：愛上
用衛生巾沾水，貼在太陽穴上。
我試了幾次，挺好使得！
15樓：你小子飛飛
一、藉助飲料提神：
1 咖啡類飲品：
咖啡含有咖啡因，有一定的興奮作用。缺點是不方便，速溶需要衝水，而身邊並非時時有熱水。
2 功能性飲料：
功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。
3 茶飲料。
茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。而茶飲料是經過加工，口味好，適合平時代水喝，但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
二、用冷水洗臉洗頭可提神。
三、跑步也是提神的方法。
16樓：由江桐安荷
喝咖啡、喝可樂、喝紅牛、喝綠茶
17樓：
我推薦你喝茶。
咖啡不管用- -。
18樓：
給老師說下站著聽吧。要不就喝點茶葉水
怎樣克服上課睡覺！？？ 我的老師已經不準上課喝水了，而且喝咖啡對眼睛不好，我經常是掐自己，但還是不
19樓：清晨裡的霞光
會的不做，不會的仔細做，保證休息時間，才能上好課，跟老師協商，容許老師第二天抽查，如果做錯了，任罰，你看咋樣
20樓：手機使用者
上課前喝點茶葉水提神不困
21樓：匿名使用者
每天早上吃碗枸杞參茶，就是枸杞和西洋參燉的，很提神的，
22樓：第七感
睡早點是沒用的，我那時候就是上課老師說話我就困，下課一點都不困
23樓：匿名使用者
我們那時候困了就站著8聽課
24樓：絕對囂ㄨ張
上課能聽進去最好，聽不進去就是死小爺也要睡一覺
25樓：好花香蝶自來
補充營養，晚上早點睡唄
26樓：折原玖晴
表示高三兩點睡覺的路過
27樓：不想當老大丨
可以坐凳子的3/1 坐直注意力集中 這樣身體就不會感覺疲憊
28樓：我是餘楊芳
用毅力，如果不行的話，就想後面有一個惡魔，不認真的話就會被吃掉
29樓：手機使用者
風油精是極好的 便宜提神 不過冬天可能會冷 建議多穿再使用
30樓：浪裡淘爹
睡一會兒，馬上就好了
31樓：古鄉戀棧
咖啡不好就喝茶啊，洋人的茶有那麼好喝？
怎樣才可以讓自己上課不困，怎麼才能上課不困
1全部主要是睡眠原因，真的，以前我初中待在普通班 下午宿舍吵，根本就睡不了午覺，後來乾脆不睡，然後晚上宿舍也吵 都是過凌晨1點才能睡著，搞得早上連睡幾節課才緩過來，天天都睡。現在去高中了，還是重點高中裡的重點班，宿舍紀律好 早早就入睡，不管午覺和晚睡都睡好了，第二天早起 精神飽滿。還有一定要吃早餐，...
怎麼才能不困小技巧，最快的讓自己不困的方法技巧
用涼水洗臉。繩子把頭髮掛起來 頭懸樑 錐子扎大腿 錐刺股 風油精抹一點擦在眼皮上立馬清醒。最快的讓自己不困的方法技巧?我就經常上班犯困，據我經驗最快能讓自己不困就是和別人聊天，還有就是沒事找事做。高三學生防困有哪些技巧 三大妙招助你上課不犯困 喝咖啡 多多傾訴 保證端正的坐姿。1 午餐後，身體的睡眠...
怎麼樣才可以讓自己晚上睡覺不害怕呢
倪誠強嬋 不需要過於擔心，這是正常的現象，尤其在未成年人中比較常見。並不是恐懼症或是心理問題。如果夜裡一個人睡又睡不著的話，不妨就起來看看書，寫寫字，直到自己有了睏倦之意就趕緊 躺倒床上睡覺，讓自己馬上進入深度睡眠狀態，什麼都不要 去想！但如果實在失眠，也不想繼續 看書寫字，就可以躺在床上想一些可以...