1樓：匿名使用者
媽媽常說，你成功的時機還未到。成功總會到的。你想馬雲什麼時間才成功，王寶強多大了才出名是不是？
堅持自己想要的方向，每天前進一小步，積累起來也是一大步。不順只是人生短暫的插曲。別在意。
2樓：匿名使用者
能生而為人，人間值得！你想世界上有那麼多動物，單單人類每年就要消費幾千億條魚類，你能投生為人那是多幸運的事，還有什麼想不開的？
3樓：
誰都有過你這樣的想法，不過你確定？離開就是最好的嗎？不要逃避。
因為再困難你也都面對了。即使不順利。你不也都挺過來了嗎？
肯定也會有美好的事情發生在你身上的。別想太多啦！
4樓：曉意
那是因為你太在意別人的看法，害怕別人對你的評價，說你一無是處。失敗並沒有什麼大不了，你應該做得是審視自己，找出失敗的原因，發現自己的問題。
5樓：龍行天穹王
儘量不要將事情悶在心裡，這樣遲早會讓自己抑鬱的，應該想辦法排解自己內心的壓抑和苦惱，可以通過與朋友交流散心，或者是通過體育鍛煉來排解壓力和苦惱，不要去計較一時的得失。
6樓：鹹飛星
有什麼想不開的事找個好友傾訴，解開麼結，人生就這樣有起有伏，過了這段低谷期，也許馬上會迎來彩虹，振作起來吧，再加把勁，努把力會迎來好日子的。
7樓：
人生不如意十之**，看得出來你是對自己有要求的人，想不開是因為什麼，要剖析一下深層的原因，也許答案就在你心裡，就是不願接受。什麼也幹不出來，不就是普通人的常態嗎？想幹出些什麼不經歷風雨怎麼可能。
沒什麼可怕的，你還年輕，被騙是正常的。我也被騙過，可我沒有放心上，我想只要我活著，被騙去的只是我人生中的萬分之一，我能創造更多。
8樓：溪淚戀
應該活著，好死不如賴活著，世界上有那麼多好東西你還沒有見識過，何況你還有著屬於你自己的責任
9樓：匿名使用者
想開點，凡事要往好的方面去想，生活總有許多不盡人意的地方，但是請你想想我們來到這個世界本身是一件多麼奇妙的事情，我們懵懵懂懂的探索生命的意義，有開心也有不開心，但是我們只要鼓足勇氣努力地活著用心地愛著生命就是有意義的。希望你不要想不開，快點調整過來，振作點，會好起來的！加油啊
我感覺我有心裡疾病，感覺自己是個廢人什麼都做不好，在別人眼裡一事無成，對生活沒啥太大希望了？
10樓：澪絡
人都會有迷茫的時候，不知道到自己活在世界上有什麼意義，但是活著總會遇得到你想要的，活著才有可能看到自己是否會遇到自己想要的，放棄是最簡單的方法，無功無過，卻荒廢了父母的努力，你不努力為什麼要別人來為你承擔後果。世界上沒有做不好的事情，你做不好只能說明你還不過努力，或者你根本就沒有努力過。現在這個社會大多數都是一事無成吧，所謂的成就又是什麼，賺個幾個億？
買得起房？買得起車？還是養了幾個造福社會的人才。
生活本就平淡，只是有些美好你不曾記起，不曾留意。
11樓：匿名使用者
生活是美好的，要對生活充滿信心。做不好的原因可能是缺乏恆心和堅持，好事多磨的，既然去做了就要盡最大努力去做好。遇到困難和挫折的時候別輕言放棄。
很多時候可能差的就一點點了。而你卻放棄了！實在堅持不了再放棄。
但至少也要讓別人看得到你是盡力了！
12樓：匿名使用者
這是典型的消極症。想想如果一個人連自己都看不起自己，還能指望誰？很多時候，心理暗示還是非常有用的，鼓起勇氣，克服困難，一定相信自己有用武之地。
13樓：上官萌爍
不清楚您是不是九零後，我也是九零後，現在的生活讓我也感覺壓力挺大的，而且，我是211大學畢業，工作快五年了，因為要成家所以回來工作，但是三線城市畢竟就業發展機會不樂觀，我至少我也礙不下面子，後來我物件讓我去嘗試外賣的工作，但是最開始極其不想去，覺得丟臉，後來，嘗試了覺得還蠻好的，很多東西沒有想象中的那麼悲觀，你還是要有希望的，加油吧！
14樓：地下水汙
你是對自己要求太高，又找不到突破口，實在調節不了建議找心理醫生看看。
15樓：傑ivvi少
這就是典型的自卑心裡導致的抑鬱症，但級別還不夠，還有自知，知道自己怎麼回事，說白了就是遇到挫折多了想放棄生活了，可以找他人幫忙或服藥控制。
16樓：花開時節花正紅
不要這樣自卑，先從小事做起，慢慢的培養自己的自信心。不斷的鼓勵自己，支援自己，相信自己是完美的，一定會走向成功。
17樓：阿彌陀佛
一切逆境總會過去的，只要我們做個好人，就不必自卑，建議可以學佛，讀一讀佛經，看破，放下，才會自在，推薦「了凡四訓」這本書，可以讀一讀，南無寂滅佛
18樓：_向上的蝸牛
那是你的心裡沒有自信，所以才會產生這種一事無成的感覺。
19樓：匿名使用者
你這是有點不自信，自卑心理。
20樓：不大不小的
那麼你這種情況 最好去找心理醫生看下 做下心理輔導
21樓：愛酒菜
感覺你是有毛病了，有必要去醫院去檢查一下，看是不是抑鬱？
22樓：匿名使用者
當我看到別人成就很高的時候，而我自己卻什麼都沒有，別人容易加深的時候，我卻一介布衣，而且我覺得自己真的和別人差距很大的時候。
有時候我覺得自己是一個一事無成的夫人，因為我自己也沒有發現我自己的缺點，而且別人都很成功，我自己誰一點都不成功，讓我很痛苦的。
為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?
23樓：相信的力量
反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.
意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧
24樓：專屬幸福
應該說抑鬱症好了，你已經擁有一切le
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
25樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
26樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
27樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
強迫症我老想一些不開心的事,但是心裡就知道,想這個不開心,可是還是想,我怎麼了
水晶泥的話 轉移注意力，去做其他事，慢慢就忘了 行為 對於強迫症有極大的功效。研究顯示 暴露與不反應 是 強迫症的有效方法。除此之外，強迫症病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。且學習如何對抗強迫想法 衝動。例如 指導一位過份怕髒的病人，去摸髒東西而禁止洗手，這個技巧就叫做 暴...
為了一些事放不開，心裡感到很委屈，也說不上來到底什麼事，就是很壓抑，家裡人怎麼勸都沒用，也不想上班
雷正鬆 有一種青春期抑鬱症。因好發於青春期而得名。自我除錯得當，可以平安度過。可以去正規醫院請心理醫生開導，一切就會好起來的。祝你快樂！ 賀卡和我 這種事情還是要你自己想通了才不會痛苦，如果沒辦法立刻想通，那就慢慢來，只要不做傻事就好 多往未來想想，人生本來就很短暫，酸甜苦辣才叫人生！ 來明哲 我也...
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