1樓：匿名使用者
你好！我一直以來和您的感覺一樣。我認為自己的生命很灰暗，一直生活在自卑裡。
但是生命總是在光明與黑暗裡不停地交錯。我認為自己很失敗，非常失敗。別人在聚光燈下閃閃發光，而我永遠是臺下的觀眾，普通的不能再普通，平凡的不能再平凡。
但是我並沒有想著去自殺，而是想著怎樣改變自己，是自己變得強大，優秀。當我看到你說的這些話，我立刻感覺咱們之間的關係被拉近了。對於您，我有幾點建議，希望對您有一些幫助。
如果您是一個充滿野心的男人，那麼希望你去努力，去奮鬥，去拼搏。如果你沒有那麼大的理想，希望你能安安穩穩的過一輩子。面朝大海，春暖花開。
2樓：噢噢呢的
找心裡老師吧，他多多少少能幫助你，如果你自己了結，那家人朋友怎麼般，你不傷心他們會傷心，多與人大膽交流，慢慢就會好了，患病並不可怕，而你不治則可怕
3樓：河北灤師
你既然知道自己有這個傾向，就要有意識的去克服，找點自己感興趣的事做，多和朋友聯絡聯絡，出去散散心，生活很美好，沒有什麼過不去的！
4樓：匿名使用者
多出去散散心，要做到天塌下來也不管你的事
5樓：博晟新能源
不要這樣想，你是一個女孩兒嗎？漂亮的女孩
6樓：獵s鷹
出國遊玩去吧 心情大好
感覺對生活沒希望了，看不到希望，為什麼？
7樓：匿名使用者
出去走走,看看不同的風景,接觸不同的人和事,你會發現,你的煩惱原來是那麼微不足道
8樓：牙彩勸
因為你缺乏發現生活的樂趣
9樓：匿名使用者
因為你沒有遇到一個改變你命運人，那個人就是我
10樓：匿名使用者
因為你沒有能力，能力產生動力，動力產生自信，自信產生希望
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是一個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願一個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
12樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
13樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
14樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
15樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
我總覺得我的人生沒有希望，怎麼辦？
16樓：匿名使用者
有時候確實是有這樣的感覺，感覺人生沒有希望。其實造成這樣的原因主要是沒有目標。
人生還是需要有目標的，哪怕是一個小目標。確定了目標，就要努力去實現它，這樣也就有了人生努力的方向，也就有了希望。
17樓：鴻破功勝的
我和你一樣的朋友，在對生活沒有希望是什麼樣的情況：
一是對學習：學習是每個學生都因該有的，但我不這麼認為的！學習只是為了給這個國家一個好的棟樑和對這個國家的服務，父母也是希望你給他們面子為他們做點什麼，雖然說這是應該的，但是這是你想要的嗎？
我想並不是，你想要的是自己的自由，你想幹點自己滿意且有願意的事情，正是因為他們阻礙你成長，前進，為此你對他們的做法感到對生活沒有希望。那你就勇敢的去做，大聲的說出你的希望是什麼，你希望他們怎麼做，他們對你怎麼做大聲的喊出來即使他們不停！你也做到了。
18樓：鮑魚兒呀
有時候我也有這樣的感覺，感覺什麼都不會，別人什麼都比自己強。可你想一想自己並不是那麼差，沒有手沒有腳的人依然努力的生活。就像許三多一樣不拋棄不放棄！加油！
19樓：孩子正炯
人生是什麼?我認為人生就是隨大流,跟著潮流走,人往往會在關鍵時候起作用,還有我最喜歡的一句話就是,人都是被逼出來的。誰又對自己的人生有自信呢!
基本上每個人都會有個或大或小的理想,有個人生目標,但是看看真正能夠實現的又有幾個呢! 看看我們周圍的人,他們總是被歲月抹平了意志。是他們甘於現在的生活嗎?
肯定不是。 這也說明你的歲數還小應該沒滿二十吧!經歷的事情少了就會有這樣的想法。
如果你真想生活好,人生有希望,那麼就請你過好每一天吧!健康是福開心是福!
20樓：星魂の滴
人生沒有希望首先你會自卑，且自暴自棄。
但是寧願恨全世界，也不能很你自己，當你放下自尊那一刻，你就真的完了。
你要想想近期的計劃，從長計議，為未來最準備，與社會接觸，把煩惱傾訴一下。你會忘記煩惱。
21樓：匿名使用者
想想你的爸爸，想想你的媽媽
想想他們說的世界，去過故宮嗎？
穿過漢服嗎？有體驗過自己賺第一桶金的快樂嗎？
有什麼是不值得的
很有希望！
22樓：匿名使用者
為什麼覺得你的人生沒有希望嗎？
說明你一定遇到說明挫折和難題了？
分享出來，希望能給予你幫助。
樹立正確的人生價值觀對現在的你很重要。。。
23樓：une5呼喚真誠
希望？只要還活著就有希望！
目標，理想……
24樓：匿名使用者
時間無法倒流，所以撇開不實際的東西不談，當你覺得自己是沒有希望的時候，恰恰是第一次有機會自己掌握未來的時候
25樓：善良的
希望是什麼沒有明確的定義，大部分都是普普通通的人，吃飯睡覺掙錢生活。想開就行。
26樓：馮傳州
那是你沒找到你值的奮鬥的目標，就想飛在天上斷了線的風箏，只要給自己定一個目標，不管它大它小試著能去努力完成它。我想你的生活就不會那麼乏味了，加油，世界其實很美好，只是我們把自己的眼睛帶上醜的眼睛啦！
27樓：yy我本無所謂
努力尋找自己的人生目標，然後為之奮鬥。
28樓：匿名使用者
可以通過你自己來改變自己。性格決定命運！
29樓：小夢想
要相信自己.要對自己愛的人和愛自己的人做些事,要重新確定目標
30樓：王悅欣
如果你自己都覺得沒希望，那就真沒希望了
31樓：匿名使用者
沒這麼誇張吧，你覺得怎樣的人生才是有希望的呢，我們都是平平凡凡過每一天的
32樓：c不懂de太多啦
尋找，建立，創造。怕的時候，不要想太多，因為於事無補，只會加深沒有希望的感覺。動起來。。
抑鬱症有什麼症狀，為什麼我一閒下來就想不開，覺得生活沒有意義看不到希望
33樓：
得了抑鬱症有哪些症狀
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超哥情感諮詢室 輕度抑鬱症經常想不開，應該如何 能自愈？輕度抑鬱症，通過自我療愈可以取得良好的效果，臨床上比較常用的自我 的方法 a一 運動，運動本身就是一種全面的肌肉放鬆訓練，通過中等強度的運動，肌肉得到有效放鬆，可以起到抗焦慮 抗抑鬱作用。二 轉移注意力到感興趣的活動當中去，其轉移注意力到感興趣...
輕度抑鬱要怎麼治療以後能自己好嗎
滄海浩波 輕度抑鬱症是可以自己 的，具體的方法 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神...
輕度抑鬱症怎麼治療？求大神幫助
血刃 鄙人不建議吃藥來 精神類病症，聽人說某些西藥的成分吃下去會在身體裡殘留5年以上 本人未證實 心理問題在任何國家都很普遍，世界人口7 的人都有或輕或重的抑鬱症狀，如果沒有影響正常生活和身體官能的情況下，是沒有必要進行專業 的。對於 抑鬱症，藥物 只能壓制症狀的表現，一旦脫離，的機率是很大的。想要...