1樓：匿名使用者
現在隨著人們的生活水平提高，物質生活的豐富，很多人疲於工作和家庭生活，很少顧及到自己的身體健康。每次體檢出來，很多人的健康都是處於亞健康的狀態，這裡痛，那裡不舒服，各種小毛病，各種情況比較突出，一些大的疾病越來越低齡化。
為著國民素質的發展，健康中國行動正式對外公佈了健康中國人的50條「國標」，由國家釋出的健康寶典內容豐富，知識量巨大。這健康50條涉及到了膳食健康、運動習慣、睡眠健康和用眼衛生，還有身體健康的一些檢測標準，涉及到了人們生活的各個方面。
雖然這50條看起來並不多，但是裡面涉及到人內容，是非常豐富的，我們的日常生活當中能每一條做到的人並不多。就膳食健康這一板塊來說，我觀察了一下，自己能做到的不外乎只有1~2條。這些日常的健康習慣，自己沒有去養成，所以在身體方面一直都處於亞健康的狀態。
在運動習慣這一板塊當中，對小學生的一些睡眠還有運動方式，學習習慣的養成都有指導意義，這給很多家長給出了一個比較標準的參考。但是反思我們自己日常的行為，我們明知道這些標準是好的，但是因為自己的鬆懈，很多人都沒有辦法去做到。比如說出現心理問題及時求助這一條，很多人當自己心裡出現問題的時候，他沒有求助的意識，對一些心理問題，沒有引起足夠的重視，所以造成了很多重度抑鬱症的患者，甚至有很多人因此引發一些自虐的行為。
2樓：酸奶木子
大約能夠做到二三十條，如今健康是越來越重要的，擁有健康的身體才是所有的前提，因此二三十條不夠，還得多多努力提高自己的身體素質。
3樓：匿名使用者
健康中國人的五十條國標釋出，但是我能達到的條數真的不多，作為一個年輕人也要注意養生，所以我也會爭取慢慢達到條件的。
4樓：淡年華
大約在20條左右吧，比如25.26.27的不良習慣，32、34、35之類的健康自我檢查類的標準，至於36條到50條的急救和母嬰知識，母嬰知識還沒到時間，急救知識在初中以後就經常學習，所以符合的還是挺多的。
5樓：baby壞小孩
我覺得我就能做到二十到三十條左右吧，因為我還有很多地方是達不到健康標準的，實施起來比較難，以後會爭取努力做到五十條。
6樓：小羊蘇昔
五十條健康中國人標準，我估計能做到的也就二十條左右吧，好多都做不到比方關於運動和睡眠方面，還有關於母嬰知識現在都不瞭解。
7樓：xiao華
我覺得我能做到10條左右，做不到一半，因為很多東西不懂，也不瞭解，我覺得很尷尬，50條涉及了很多方面的知識。
8樓：切莫仰望幸福
除了那些精確到克還有一些精確數字的我不能確定以外，感覺也就像避免吸菸，飲酒，沉迷網路這些簡單的行為，我能符合了。
9樓：櫻柚少女
我感覺我應該能做到二三十條左右吧，畢竟這個如果想全部做到還是有難度的。有的根本都不適合我們這個年齡的人。
10樓：bombasti流蘇
我覺得這些條例真的挺多的，也比較嚴格。對於我自身來說的話，大概也只能做到一半左右，以後要多多學習這方面的知識，改善自己。
11樓：漂亮的煎餅果子
我做到的不多，現在生活壓力這麼大，都在為了生活而生活，壓力都壓在一個人身上，健康的生活不會是我這樣的生活。
做人的十條標準，你做到了幾條
12樓：匿名使用者
真正做到的就是十全十美的人。而這個人也是受人尊重的。
但不管怎樣做人要受人尊重。身邊的朋友才會越來越多。
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成年人的健康飲食標準是什麼，中國人健康飲食標準？
陰性食品 黃米 黑麥 大米 白菜 甜菜 香芹菜 桂葉 洋姜 葡萄乾 水果 植物油 奶油 人造奶油 蜂蜜 乳酪 酸奶油 融化乾酪 魚肉 雞肉 牛犢肉 牛肉 豬肉 青蛙肉 所有的飲料，其中也包括水。陽性食品 小麥 燕麥 大麥 紅辣椒 胡椒 蒔蘿 蒜 洋蔥 蘿蔔 芥茉 調料丁香 姜 桂皮 茴芹 香菜 罌粟...
最健康的中國人作息時間表，最正確，健康的作息時間表。
全球公認最健康的作息時間表 你知道嗎 7 15起床7 45早餐8 10運動9 00休息9 10看電視11 00吃水果12 40吃午飯 晚上9點一9 30睡覺，11一3點進入熟睡期，早晨5一7點起床，進行排便。7一9點進食早餐，11一1點午睡5一10分鐘，下午3點後儘量不要進食主食 但重體力者除外 健...