1樓：來自石蓮洞有內涵的棕鯊
我們對自己外貌的認知有兩個途徑，鏡子和相機…可是…突然覺著，鏡子和前置攝像頭**、後置攝像頭**，拍出的樣子差別很大也……
有時候化完妝看鏡子美美噠…開啟iphone前置攝像頭就窒息了……換後置也覺著和鏡子裡效果有區別……所以在別人眼裡，你的長相到底是啥樣的呢？
是鏡頭，就會有畸變，比如手機的前置攝像頭的廣角畸變最為明顯。
你看到鏡子裡的你應該是最接近真實的你，如果還不放心的話，也可以聽聽周圍人的評價，別人嘴裡說出來的是他們看到的、他們眼中的你的樣子。
最為科學靠譜的檢視陌生人眼中的自己的真實長相的辦法與詳細分析：
強忍著一個月不照鏡子不**，等到自己都忘了自己長什麼樣的時候
再自帶一個純正平面的，至少長寬50釐米以上的大鏡子，站到室外晴天的陰影處照，是最接近真實本人的（雖然帶個大鏡子出去感覺有點怪怪的。。。。但為了研究自己的真實顏值，建議大家可以一試。。。。）
具體原因分析：
（1）為什麼要強忍著一個月不照鏡子忘掉自己的長相呢？
是由於**效應，即對自己熟悉和經常見到人的顏值評價會高於其真實顏值，自己天天照鏡子就相當於天天見到自己，所以評價會不夠客觀
所以要一個月時間來忘掉自己的長相
（2）為什麼要照鏡子，拍照不行嗎？
拍照會由於鏡頭焦距，拍攝距離，拍攝角度等原因造成透視變形，導致不像本人：
由於近大遠小，低頭俯拍顯得臉比實際瘦，抬頭仰拍顯得臉比實際大
此外，**還存在一個問題，就是凍臉效應，即靜態**是沒有動態的人美的，動態中的人讓觀察者無法聚精會神的去識別面部所有瑕疵，但靜態的**把所有瑕疵都靜靜的放在那裡給人仔細識別
雖然使用50毫米標準鏡頭，離人臉1-1.5米，，以人眼高度拍攝，並且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼對各種光線的綜合平均評價，建議選擇室外晴天陰影處的光線，為何選擇這種光線下文有詳細分析），拍攝大半身像，再加以輕微的美顏ps，可以達到接近本人真實效果，但由於**始終是平面的，還是會和人眼的立體視覺有少量差距
2樓：迷途羔羊
社會心理學家扎榮茨曾經提出過「單純呈現效應」也就是更為人們熟知的「**效應」——當一個東西出現的次數越多，我們越容易產生積極的情感。說的稍微通俗一點就是我們的大腦實在是太懶了，能少出力時絕對不多出力，當一個東西反覆的出現時，大腦的加工要省力多很(相對於新鮮事物)，所以自然而然的興高采烈起來。這種理論稱為知覺流暢性原則，這也就是為什麼你照鏡子的時候，怎麼照都覺得自己很好看。
在日常生活中我們照鏡子的次數要多於看**的次數，而每次看**時無論是背景還是佈局也總會有很大的變化。但是照鏡子就不同了，只站在衛生間的鏡子前面臭美，你的視角和構圖從未有過變化，你的背景永遠是一排洗髮水和護理液，所以說照鏡子算是反覆出現的刺激，而**呢，儘管你對裡面的內容可能很熟悉，但總歸還是算作新鮮的東西。說的更加通俗一點就是，人們在照鏡子時大腦會自動進行「腦補」，所以照鏡子的時候並不是真實長相，大概比真實長相好看30%。。。
這就是為什麼每天早上我洗臉的時候，總把自己誤認為劉德華一樣……所以說鏡中的自己似乎看起來更好看也就不足為奇了。
左臉原則——為何左臉更好看?
這個問題對於愛美的人來說恐怕不亞於穿衣打扮。45度角仰望天空製造文藝效果，剪刀手擋住臉製造小臉效果……如果你覺得這些太俗套，不夠高階大氣，也不「科學」，那麼現在就給你介紹一款簡單實用科學大氣的上相祕籍——左臉原則，什麼是「左臉原則」)?就是原則上要儘量多暴露自己的左臉。
蒙娜麗莎給我們展示了一個標準的左臉原則範本。
其實不只是藝術肖像畫存在著「左臉原則」現象，真實人像中也存在對左側臉的偏好。在生活中有部分人，ta們個人既有左側臉的頭像，也有右側臉的頭像。我們要用一種最直觀最血腥的的對比告訴你真相
3樓：
記得有一次在家裡與朋友打**，正好有事邊打**邊進了衛生間，忽然在衛生間的鏡子裡發現了正在眉飛色舞說話的自己，我差點嚇到崩潰。那是怎樣一張臉啊，鼻子眼睛嘴三家都快搬一起了。他們這麼熱乎倒沒什麼，關鍵這一擠巴，整個面部就像盛開了一朵碩大的花，皺紋密佈，張牙舞爪。
我的天，這幾分鐘的**打下來，不就是在拿小刀雕刻深深的紋路嗎？而且，我飛快的想到自己平時與人交談時，多半也一定是這樣一種習慣。講**根本看不見對方的表情，我幹嘛要這麼費勁的賣弄表情包。
女兒說「不能這麼說，說話的時候笑不笑，人家通過電波能感覺到到的。」即使能感覺到，也不能如此摧殘自己啊。地心引力已經是勢不可擋了，這是自然規律，我阻止不了，可是這種人為加深就是不講究了，這是嫌坑少啊？！
我一直以天生麗質自居。每日裡素面朝天，以素雅自居。有一次在同事辦公室聊天，閃身的檔口見到她屋裡牆上的一面鏡子。
哇，一張剛睡醒似的女鬼一樣的黃臉。 我每天就是頂著這樣一張臉在人群裡到處晃悠的嗎？
怪不得別人總是好心的詢問我為什麼瘦了，千萬不能再瘦了。裡面很大的成分是在可憐我吧，看起來就是日子過得不順心，生活不美滿，否則怎麼可能如此乾巴巴的沒肉還配著一張屎黃色的臉。女人，特別是到了一定歲數的女人不應該是豐腴飽滿，珠圓玉潤，才能表明一種養尊處優的生活幸福嗎？
鏡子，彷彿一位不會說話的尖酸女人，瞬間無聲的將你扒皮露骨，顯出你的本真。
一個人的真實長相本來是客觀存在的，用客觀的目光看待自己的長相，本來是最正確的態度。
可是，自己的長相與自己的切身利益具有很大關係。因此，在主觀上自己總是希望自己有個好長相。自己長相的美與醜，首先與擇偶問題有很大的關係。
再則，有一個好的長相，為人處世首先就會給人一個好印象。從某種意義上講，這也是取得成功的重要條件之一。你看演藝界的明星沒有高顏值絕對是不行的。
正因為自己長相具有的重要性，所以就有人用主觀的認為代替客觀的存在。為了達到美化自己長相的願望，就費盡心機打扮自己，因此讓他人稱之為「臭美」。也正是因為這樣，才有很多人進行整容。
竊以為，實事求是的對待自己的長相，不要因自己長的好看而覺得了不起，也不要因自己其貌不揚而自卑。始終以一顆平常心正確認知自己的長相，這比啥都好。
4樓：依運晟
要認知自己的真實長相，最簡單的就是照鏡子，然後你也可以從別人對你的評判來知道你長得如何。
5樓：江淮一楠
在鏡子面前**，把臉放在螢幕的正**。
手機與鏡子完全平行，不要仰拍或俯拍。
距離鏡子的距離為平常你跟人聊天的時候的距離的一半。（最好拍多個距離的，瞭解離你不同距離人的眼裡你是什麼樣的）
這樣拍出來基本就接近別人眼裡的情況了。
1：洗手間的鏡子簡直就是我顏值的高光時刻
2：有次不小心點到原相機 差點兒當場去了
3：有時候照鏡子覺得自己10分，有時候覺得自己不配有分
4：後置的我就是個臉歪眼斜嘴歪的怪物
5：以至於我根本不知道自己到底是啥樣的
6：洗好澡照鏡子：我是天仙 ；單反拍的**：我還是不要出門影響市容了
7：據說堅持一個月不照鏡子不**。一個月後再看看自己的，那就是別人看你第一感覺
8：如果說前置會把人拍醜也算給我一個心理安慰，有一次我跟我家貓咪**為什麼只有我醜貓咪還是那麼可愛
9：從小到大，被誇最多就是，對我媽媽說你女兒真可愛，或者你好可愛呀，長大了就被說姐姐好有氣質，你女兒特別有氣質。但是很少被誇讚長得很好看。
所以我對自己一直很明確，可愛，有氣質＝長得不咋地，但還是要禮貌性誇一下
10：想知道自己幾分 看看朋友給你介紹相親的物件模樣再說。
6樓：藍海話生活
最直截了當的方法是照鏡子，**等，你的長相立刻反映在眼前，也可以請別人評價等。人要自悅自己，接納自己。
7樓：窮華記
基因也許會決定很多東西，但永遠不是一個絕對的尺標，可以去衡量一個人或者一件事的「好與壞」「對與錯」「成功與失敗」，真正去定義的，只有我們自己。
我們怎樣看待這個世界，取決於我們認知所構建的世界。
我們是什麼樣的人，很大程度上取決於我們相信自己會成為什麼樣的人。
那這中間最本質的部分，都先要正確的認識你自己。
清晰正確地認識自我，將成為人生的一大助力，所以要認知自我。既然認知自我是行為的出發點，那麼清晰的認知將會令出發點更前。如果一個人能清楚地知道自己的優勢與劣勢，那麼便能清晰的清楚自己該做什麼。
修補自己的劣勢，發揮自己的優勢，就能令事情一帆風順。
興許我們一輩子都在認識過去的自己，但這也異常的重要，因為，認識，本就是一種再次獲得不是。
認識、瞭解、這都是一種深入的詞，但卻不像詞意那麼簡單。
我們對著鏡子，每天都會，是最熟悉的夥伴。
在這途中，有些人30年，有些人50年，或者有些人100年。
認識真實的自我是一個極其困難的過程，但如果你願意投入足夠的時間和精力，遇見真正的自己可謂是收穫匪淺。學會客觀、誠實地看待自己，你就能明白該如何悅納自己，將來該如何提升自己。
8樓：匿名使用者
之前的一次諮詢活動，我印象特別深的，是一位女生髮來幾張手機原相機**、美顏相機**和全身照他拍。
這幾張長相感覺差別很大，但仔細分析五官卻沒差，最終我決定按照她全身照裡的臉來分析。
這個事讓我想到了一個問題：
或許別人看我們的「角度」，和我們自己看自己的「角度」並不一樣。
你還不如他人熟悉自己真實的長相。
那麼，我們究竟該通過什麼方法認識自己的真實長相呢？
01 網上很多人推崇開啟ip前置攝像頭來認識自己，不要老活在美顏相機裡。
怎麼說呢，雖然ip前置確實會把大多數人拍醜，但我不覺得這是認識自己真實長相的好方法。
還不如把美顏相機的磨皮濾鏡關掉後像你本人。
原因我簡單說一下：
仔細觀察下面**，可以發現，焦距值不同，面中和輪廓比例一直在變。
由此帶來的長相模式和氣質風格並不一樣。
人眼有兩隻，看見的大概和50mm焦距所呈現的樣子最接近。
而ip前置是無法變焦的（從我查到的資料是26mm），所以**基本看不見耳朵，但照鏡子卻可以看見。
這對長相帶來的影響則是，會收窄臉型，放大鼻子、拉長人中、拉遠兩眼間距、加重五官不對稱。
而且，手機前置**就別提顱頂了，提就是沒有。
所以，大多數比例偏鬆散、五官扁平的臉，用前置攝像頭**會有無邊無際的餅臉感。
尤其是眼間距本身偏寬一點的，**時眼尾簡直要飛出臉去了，但遠拍時全臉比例其實還好▼
（其實林允這個眼間距配鼻翼是十分恰當的）
這類人一定要**的話，學學倪妮吧，基本找不到她大正面**▼
在這個快節奏的生活裡，怎麼才認知自己的真實「長相」
從良 在這個快節奏的社會中，作為一個剛剛成年的人，作為一個即將走出舒適圈的人，我是這樣想的。1 外表肯定是認識自己的最基本的因素。你的相貌氣質如何？雖然說人不可貌相，但其實不得不承認，外貌就像天賦一樣，它是人能力的一種表現，你可以生的不美，但要會打扮。而氣質更加不是天生的，是後天的成長給你的。2 還...
怎麼樣才能知道自己真實的長相，怎麼知道自己真實外貌？
4123老開心 把小學 初中畢業照，放大一點，比一下，就一目瞭然了。 李尋歡 照鏡子。與陌生人聊天。 涼陌之城 自己拿個鏡子仔細瞧一瞧。 你先？踩 那 怎麼知道自己真實外貌？ 月亮愛你 拍一張素顏 就能知道自己的真實外貌。該理論認為，對於同一個人來說，靜態臉的吸引力要低於動態臉的吸引力，心理學上將這...
怎樣才能知道自己的真實長相，怎麼知道自己真實外貌
大部分人照了鏡子，以後。都會有一點自戀感的感覺。就會造成自己很帥，很美的錯覺。只有 上的日期不用美顏濾鏡才是真實的日子。 先照鏡子看看自己，再聽聽別人怎麼評價自己的長相，你就會清楚自己是什麼樣子的了。怎麼知道自己真實外貌 o沐言 拍一張素顏 或者照鏡子就能知道自己的真實外貌。鏡子中的自己，想知道自己...