1樓：桃園結義
這個得看你學習時候的初心是什麼，有些人學習的初心是真的為了興趣，而且一直沿著這個初心就實實在在的走了下去，最後經過時間的積累不知不覺的就超越了預期的效果。而有些人的初心卻是為了快速變現，今天看到這個賺錢容易就學這個，明天看到那個賺錢多就去學那個等等之類的。所以是三天打魚兩天晒網，看似很勤奮的走努力，但是卻沒有一個唯一的方向深入，從而也就失去了精通某一個領域的重要條件之一。
2樓：百變小卷卷
讓自己變得簡單一點，輕鬆一點，做一個真實的自己，人前的表現只會讓人覺得厭惡，所以該你做什麼就做什麼，做完以後跟自己點時間思考一下，所做的事是否對，又或者從中得到了什麼學習到了什麼。學習是為了知識，工作是為了賺到錢，看起來就這麼簡單的事，其實也並非如此，在學習和工作中除了知識和錢以外我們還學到得到更多的東西。
3樓：c醬粉絲團
想要改變假勤奮的狀態，首先要正視自己的問題，越害怕什麼，就去面對什麼，才能解決問題。當然，要改變長期形成的習慣，沒有那麼容易。可以從小的事情上開始改變，為自己制定一些計劃，重要的是，要去執行這些計劃。
堅持執行計劃，才是最難的部分。許多人做了n多計劃，最終還是各種藉口而放棄了。還要定期覆盤，看看自己最近做了哪些改變，還有**需要再加強。
4樓：匿名使用者
人很容易產生自我不認同感的負面情緒，為了避免這種情緒的發生，假勤奮的人希望將自己至於一種「自我安慰」的陷阱當中。最終就造成了更多的焦慮情緒，因為意識和潛意識的衝突一定會造成情緒上的問題。所以我們會發現，一些假勤奮的人最終感動了自己而沒有任何成果時，他們更多的行為是怨天尤人。
5樓：匿名使用者
買一個鬧鐘——別用手機。從五分鐘或者十分鐘開始練起，這段時間裡完全集中注意力，絕不胡思亂想。慢慢提高，千萬別自己放水，自己騙自己就沒得玩了。
時間久了，慢慢可以集中注意力一節課，甚至幾個小時。學生階段，我覺得有兩個小時都不得了了，試試看兩個小時集中注意力你的潛能有多大。
6樓：回憶
遇到假勤奮的人通常是往往想快速獲得收貨的人，這時候就應該停下來好好想一想，先列出來自己想學習的各個領域，然後看看自己是不是真的對其感興趣，給每個領域打個興趣分，再把幾個高興趣分的羅列出來，再來了解這些領域深入的代價和成本是什麼，在給了努力分。最後挑出分數高的至多三個，再結合自己的自身的實際情況來給個可以付出的分值。到最後選最高的那一個。
就開始制定計劃，計劃每天、每月乃至一年收穫多少但是必須要貼合實際。然後就開始行動了，天天給自己打雞血，堅持堅持再堅持。相信到最後總會有收穫的。
7樓：尹朶月
我自己經歷過的有兩種，一種是思想的自我麻痺，例如看書，打算學習一個晚上，但是看了一會就挺滿足的感覺自己整個晚上都在看書一樣。做俯臥撐，剛做了幾個做不動但是也累了，感覺一個晚上都在努力，今天挺勤快的了。第二種是，你在做一件自己不能提高的事情，就好像你是一個合同工，你想考試你應該好好學習的，但是你卻在你這份沒有最終結果的工作上各種努力各種付出，做的比正式工還優秀，但是這是沒有結果的。
8樓：5569滅韓勢刎
缺乏自我認知，所以，從自身層面就很難確定做事的方向和方法，容易搖擺不定；並且，假勤奮的人缺乏自我感知能力，所以，只要忙起來，無論方向對不對，有沒有足夠的效率，他們也會被自己的這種所謂的忙而感動。
如何避免學習時的假勤奮？
9樓：匿名使用者
在學習中假勤奮、假裝很努力、低質量的勤奮等等，其實都是一種瞎忙活，低效率的狀態，換句話說你希望自己能夠更加高效的學習。作為一個時間管理達人，我就從時間管理的角度來談談如何才能做到高效學習。
下面給出幾點具體建議：
第一：在高效時間區專注學習
什麼是高效時間區？就是在一天精力相對旺盛、頭腦比較清醒的時候專注學習，比如很多人是早上7:00-9:
00，下午3：00-5:00比較高效，為什麼呢，因為經過睡眠和午休，精力值得到極大補充。
那麼在這個時間段就要排除雜念、拒絕干擾、專注的完成比較需要腦力和精力的學習內容，比如思考、背單詞、做題等等。在其他相對低效的時間段可以用來做一些不需要太耗腦力的事情，比如閱讀、運動、交流學習心得等等，人不可能一天都保持高效狀態，充分利用好高效時間段是高校學習的第一步。
第二：養成刻意練習的習慣
學霸們和低效勤奮者除了勤奮這個共同點之外，有一個很重要的特質，就是夠狠，也就是刻意練習。
刻意練習是不舒服的狀態，當你花很多時間，但是卻一直很舒服的學習時，你就陷入了假裝很勤奮的狀態，實際上並沒有什麼長進。
所以要高效學習，就要狠一點，每天學習前都給自己做個計劃，明確學習目標，目標要儘量具體可衡量可執行，並且有時間限制，這就是傳說中的smart法則，這樣才會有強烈的目標感，你的注意力才會高度集中，於是效率就被逼出來了。
第三：掌握高效的學習方法
上面幾個建議會讓你開始有效率，但還不夠，你還要有效能，有產出。如果你的一般學習方法是認真聽講做筆記以及題海戰術，那就太out了。
下面重磅推薦一個學習高手都在使用的核武級別的學習方法――費曼學習法。簡單說就是「以教促學。」為什麼青出於藍而勝於藍那麼值得褒揚，因為學生超過老師非常難，你在學某方面的內容的同時，老師也在不停地教，教的過程中不僅要自己非常懂，而且要讓學生聽得懂，這個學習效果的差距可想而知。
如果還不太明白，可以看下這個廣為流傳的學習效率金字塔。
位於最高效的階段就是以教促學，當你能夠分享甚至教會同桌時，你覺得對於這個知識點的掌握你更厲害還是他更厲害？
這就是為什麼現在有那麼多聰明的傢伙喜歡通過寫作、演講、做微課等等方式不折手段地進行各種知識和趕貨分享的原因，因為這不僅能提高人氣，而且這是最為高效的學習方式啊！！！
當你能熟練使用費曼學習法的時候，不用懷疑，你就是周圍人眼中值得交往的學霸！
所以，如果只推薦一種學習方法，那就是費曼學習法。
如何避免虛假努力
10樓：胖頭魚
作為一個教育博主，我一直激勵大家要努力，因為這是我這麼多年來，求學、工作的切身體會。
並且我也發了非常多幹貨給大家，分享我的生活學習經驗，目的是幫助小夥伴們找到正確的努力方法。
所謂正確地努力，其實有兩個要素：
正確地和努力
但我最近發現很多小夥伴可能只關注到了後者。
要說什麼叫錯誤的努力，我身上可舉的例子太多了，最能引起廣泛共鳴的我估計應該是下面這個⬇
我作為新生剛進入大學的時候，滿腔熱血，非常憧憬天天泡圖書館的學霸生活。
那個時候我特別擅長虛假努力。
每次上課必坐教室前排，下課鼓起勇氣積極找老師**問題，之後立馬奔赴圖書館，每天被安排得滿滿當當，忙得都沒啥時間參加娛樂活動和談戀愛了。
按理說我都這樣努力了，怎麼也得是年級前五吧。
結果一個期中考試立刻潑我一盆冷水。
時間過太久了，具體成績我已經記不清了，不過印象中大概是年級中等偏上一點點的成績。當時的我很失落，還是覺得自己付出不夠，於是更加努力。
其實我挺傻的，花了那麼多時間精力悶著腦袋學習，就是不反思努力的方法到底對不對，所以才被毫無意義的努力拖累地身心俱疲，一度陷入了自我懷疑……
我那時候的狀態就是：越努力，越達不成目標。
努力就能成功嗎？
我們一直被灌輸 只要足夠（正確地）努力就一定能成功 的觀念，所以沒有達到目標時就會感到失控、焦慮、自我懷疑。
這句話我現在覺得說不定是一個成功學的**。
這句話只適用於某些事情，比如說：
如果你足夠努力運動健身，你一定能夠變得更健康；
如果你足夠努力堅持閱讀，你一定能夠更博學；
如果你足夠努力輸出優質內容，你一定能成為一個優秀的自**人。
但還有一些事情，是你真的努力到百分百也不一定能成功的：
如果你足夠努力，你一定能獲得諾貝爾獎嗎？
你一定能獲得你喜歡的人的青睞嗎？
你一定能（正面地）成名嗎？
反面成名就容易多了，也可控多了哈哈。
其實有太多因素影響了目標的達成，個人努力並不能完全左右成功與否。
如果你意識不到這一點，相信「努力就能成功」這句話，不管多麼勤奮，還是會倍感迷茫。
因為你不知道要做到什麼程度、做多久才能達到目標，所以萬分疲憊。
11樓：瞬間空白
不要強調自己努力
很多人在工作的時候，只要自己做了芝麻大的事情，就會覺得自己已經付出了很大的努力。過分地強調自己的努力，只會給自己一種錯覺，即自己已經很努力了，就不需要再繼續努力，這是不利於工作高效開展的。2/7
及時拋棄形式主義
很多人都喜歡做樣子，尤其是在平時的工作中，喜歡裝作很努力、很忙碌的樣子給領導看。實際上這是效率最低的工作形式，一定要摒棄掉這些形式主義，做實事幹實事。3/7
限定時間完成工作
每天在上班工作之前，要擬定一下今天的工作計劃，然後按照這個工作計劃完成任務，給每一項工作限定在有限的時間內完成。4/7
找到自己工作節奏
工作的時候要找到自己的工作節奏，工作和生活一樣 如果沒有找到自己的工作節奏會很累，長久下去會感到疲乏、難以為繼。5/7
要有足夠的耐心
做什麼事情最怕的就是沒有耐心，一旦缺乏耐心的話，人就會變得十分浮躁，那麼做事情就會錯誤百出，漏洞不斷。保持足夠的工作耐心，確保工作質量是合格的，減少重複的工作修改。6/7
不要在意失面子
工作上一定會遇到各種問題，遇到問題要及時溝通、反饋，不要覺得這個是丟人的。不懂裝懂真的只是耗費自己的精力，還會影響工作效率。7/7
不要一直求助別人
工作上不要一直去求助別人，自己能解決的事情要盡力去解決，自己不能解決的事情要創造條件去解決。一味地依賴別人，自己的工作方法和工作技巧都不會得到提高。
12樓：為你執著
說到底還是我們的自律能力、自控意識起決定性作用。
殊不知，表面上自己很努力，很用功，實際上，心不在焉，心氣浮躁。這是好多大學生的通病【包括我自己在內，自己有時候也著實浮躁】
這就要求我們:
①首先，自己想要做出改變，每天堅持！積少成多，學習，就是一個不斷積累的過程，在這個過程中，是能否堅持下去，使我們與學霸學神們之間有了距離。而且，這種距離會隨著時間在我們未來的身份、財富、人際關係中體現出來。
②該幹什麼的時候幹什麼。該玩的時候痛快玩，該學時認真學。「只工作不玩耍，聰明的孩子也變傻」從另一個角度看，這樣，也就是要提高我們的學習效率、完成一件事情的效率。
③給自己找個學習的伴兒【同性異性都可，主要是你們都有同樣的理想與抱負】，給自己設定獎勵，比如，我背過了多少單詞，做完多少題就可以去吃芝士排骨了等等，類似於這樣子的。
與人相處如何避免冷場，相親時如何避免冷場
看你是把自己當做傾聽者還是訴說者了，好的訴說者不好當，要找別人感興趣的話題，這比麻煩，不過在瞭解到對方的興趣啊，價值觀諸如此類的愛好方向後，還是很好找的。好的傾聽者只要給以適當的點評，切中要害的話語，基本都能得到共鳴，有了共鳴就好辦，你可以加入進去，也可以讓對方更深入的講話，這樣基本不會冷場。找些適...
如何避免更加胖，如何避免長胖？
少吃零食 少睡懶覺 如果你家離單位近就走著或者騎車上班，要是遠的話就提前幾站下車走過去。飲食很重要的，合理的調節下你的飲食吧。還有就是吃完飯不要立刻坐下，這是小肚楠形成的最大原因，最好堅持站半小時以上的時間。這樣雖然對減輕體重或許作用不明顯，但至少能避免肚子再變大。說的最多的和最有效的，聽了也最煩的...
如何避免尷尬！？怎麼避免尷尬
夏日好物來襲！夏季不可錯過的好物都在這裡！怎麼避免尷尬 涉世未深，缺乏人生的閱歷和經驗。相信大多數青年朋友曾經有過尷尬的時候。由於粗心大意給別人造成損失覺得對不起人家時，會感到尷尬 由於說話不得體弄得自己和他人都很難堪時，會感到尷尬 受到冷遇，坐冷板凳時，會感到尷尬 眾目睽睽之下出乖露醜，也會感到尷...