1樓：帝緣世家
給你個笑話
說昨夜,我夜觀天象發現你命犯孤星!唯一可破解之法就是你走出來, 左手扶門框 ,右手甩手帕 ,咒語是:"大爺上來玩啊"呵呵 開個玩笑別在意
既然是心情不好 就應該自己好好調整一下
因為一個人的心態很重要的 沒有一個良好的心態你做什麼都會覺的沒有意思的
你不要想些不開心的事情 你說你天天想著不開心 那不開心就願意貼在你身上不走了
如果開心能多一點多好 那樣你都不理不開心了"它自己覺的沒有意思就會走了" 想些高興的事就好了
知道嗎/.我覺的能另我心情不好的只有三件事情
1:感情問題2:家庭問題 3:沒錢了 呵呵
但是時間能改變一切的 人都是一階段一階段 人也不能總是開開心心的 也不能總是沉悶在鬱悶之中
所以人對什麼事情都要想開點 你說是嗎?
相信自己是最棒的!!+you
2樓：
做劇烈的運動,就會忘記的
3樓：
喝個大醉,再睡上幾天覺......
4樓：
告訴你個祕訣：作自己喜歡的事，並且從中拼命的賺錢，
你說還能有不高興的原因嗎？
5樓：
啊啊啊 啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！吼幾聲
6樓：不瑤蔣酉
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒
緩人的精神壓力
。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
7樓：匿名使用者
努力不去想不開心的事.投入去做一件事.會有意外的收穫.
8樓：匿名使用者
找一個知心朋友說說心裡話,心情有所好轉,你要知道再大的事地球一樣在轉
9樓：匿名使用者
惜陰!一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.你看,時間對於人生來講,多麼難得啊!
10樓：塑料盒子
用心去看待你身邊發生的每一件事情，也許你就會釋懷的，因為你不是上帝，你主宰不了這個世界，所以你的心情就會平靜很多了，要排解就去喝喝小酒吧，別喝多了就好
有何面對心情不好的時候排解的妙招嗎？
11樓：夕陽淺傾
心情不好的時候，可以找人說說話，傾訴傾訴，也可以去大吃一頓，讓食物去填滿你的悲傷，好好睡一覺，醒來又是新的一天。
12樓：汽車小靈童
如果你現在心情不好，要改變現狀，你可以試著回憶曾經的那些讓你無比快樂的美好時光，你的心情會逐漸開朗起來，你還可以看一些書籍，用心體會閱讀的樂趣，或者你來到戶外，將自己置身於大自然的懷抱中，放鬆自己的身體，呼吸一下新鮮空氣，讓自己精神振奮，心情愉快，你有發現陰鬱的心情逐漸放晴，輕鬆，快樂將與你相伴，想要快樂地生活，就要學會笑對困難，意思是說一個人遇到困難時，要樂觀，要自信，要努力去戰勝困難。
13樓：二孃呀
我心情不好的時候，就喜歡換上運動服出去跑步，聽著動感的**，看著沿途的美景，把所有的不開心都順著汗液排出體外，非常的爽快。
14樓：匿名使用者
心情不好的時侯可以約幾個好友一起去喝咖啡，聽著舒緩的**，肯定能夠排解心中的不快。
15樓：旌濤拍岸
一般這種情況下，我會出去散心，旅遊，不見得是名山大川，即便是周邊公園那些綻放的花兒，綠綠的草都會讓人眼前一亮，感受生命的神奇
16樓：聽楓說情感
我在心情不好的時候，有兩個排解的辦法，就是拿出手機，發語音給幾個朋友，回資訊的朋友就和他閒扯一會，心情就開心多了。第二個方法就是整理房間，打掃衛生，一忙起來什麼都忘記了，當你看到整整齊齊，乾乾淨淨房間的時候，心情也是比較舒暢的，一切的煩惱都沒有了，而且這個時候還容易增加自己學習的資訊。
17樓：沐紫說娛樂
去跑步或者打球，讓自己釋放一下！或者看喜劇電影也可以舒緩心情，一定學會自我調節！
18樓：**加速度
要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被註定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。
相反，我們如果能看淡這些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認為人雖然被註定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被註定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡；但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會很舒服多的。
19樓：獨狼也有
約朋友出去吃飯，好好喝一杯，傾訴一下自己的煩心事，有什麼事說出來心情會好很多。
20樓：
心情不好的時候，千萬不要單獨自己悶在房間裡，最好的辦法就是多出去走走，新鮮事物能給你帶來很好的新鮮感。能快速沖淡你不好的心情。
21樓：小月愛你
心情不好的時候，是很難過的。晚上睡不著覺，白天吃不下飯，做什麼都打不起精神。我心情不好的時候，會努力的勸自己，一切都會過去的。
有時候也會對著老公發洩一下，把心裡的所有不快統統說出來，老公善解人意，安慰我一下，心情就會好一些。有時候心情很鬱悶，就找最好的知己朋友，傾訴一下，朋友之間，心有靈犀一點通，他們能夠理解我的苦處，所以他們的勸慰對我很有作用。慢慢的我的心情就會好起來，又會滿腔熱情，投入到生活中去。
22樓：是大肥兔呀
每個人都會有適用於自己的方法，有的人就是大吃零食，有的人是洗個澡放聲高歌，有的人是去跑步放鬆自己。
23樓：開遍了
如果說真的有件事讓你過不了這道坎，壓抑得不發洩不可，可釆用旅遊，爬山、游泳、唱歌的方式大喊出來，千萬不要在人面前發洩，可找親人訴求你的看法來撫平心中怒火。切莫「打小孩」來發洩自己的情緒。
24樓：想了
我的方法就是找最好的朋友吐吐槽和朋友一起吃好吃的。吃完之後再去運動一下出汗，最後去泡一個澡，這樣的話全身都會很舒服。
25樓：匿名使用者
吃吃吃，魯迅曾說過：「心情不好的時候吃什麼都不會胖。」民以食為天，心情不好的時候就應該做自己想做的事，適當的隨性所欲，即使很多方面自己不能滿足自己，但是吃的還是可以的吧，巧克力漢堡可樂炸雞燒烤肉夾饃手抓餅章魚小丸子奶茶火鍋壽司拉麵餃子烤肉料理等等等，任君挑選。
26樓：小美
聽**可以讓你的心靜下來，但是最好不要選擇旋律太過於強烈的**這樣會讓你興奮不已，輕**可以讓你靜下來看看窗外的風景，想想以前開心的事情，那你煩惱也會隨之而去。
27樓：寶95515虐溫
個人心情不好倒好處理，大家心情不好怎樣發洩呢？我想，有兩個較好的辦法可以發洩。一.
聚會。大家邀到一起，有苦同訴，有愁同解，有樂同尋。聚個餐，吃香的喝辣的，划拳賭酒，吹牛尋歡，盡興方休，早把心中不快拋入雲霄。
二.聚遊。或賞景，或釣魚，或k歌，或爬山，人多在一起，樂趣橫生，愁懷頓釋。
不過，這都要在不影響正常工作的情況下進行。
28樓：辰星
誰都有心情不好的時候，一定要學會控制自己的情緒，而不是被情緒所控制。可以聽聽歌，找自己的閏蜜、好友談談心，找一些自己喜歡的事來對衝、發洩自己。
29樓：達
既然現實生活讓自己難過，可以在網路中獲得快樂，刷抖音看知乎看書都是不錯的選擇，個人比較推薦上豆瓣看高評分電影，你會受益良多，或者看一些搞笑的綜藝電視劇哈哈，在這裡我要分享一個給我帶來快樂源泉的沙雕日劇——《我是大哥大》，這是一部不看悔終身的沙雕劇，看了你就知道了。
有何面對心情不好的時候排解的妙招嗎
夕陽淺傾 心情不好的時候，可以找人說說話，傾訴傾訴，也可以去大吃一頓，讓食物去填滿你的悲傷，好好睡一覺，醒來又是新的一天。 汽車小靈童 如果你現在心情不好，要改變現狀，你可以試著回憶曾經的那些讓你無比快樂的美好時光，你的心情會逐漸開朗起來，你還可以看一些書籍，用心體會閱讀的樂趣，或者你來到戶外，將自...
心情不好有什麼方法讓自己開心呢，心情不好的時候你會用什麼方法去讓自己開心呢 謝謝了，大神幫忙啊
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...
心情不好有木有好用的調節心情的辦法噻
平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助...