我的心理不健康,幾年折磨下來,我快要發瘋了,誰能幫幫我

時間 2021-10-14 21:10:20

1樓:崔津津

23歲的女孩子應該是風華正茂,積極享受人生的,而你卻被自己的「心魔」所折磨著。我能想象著去感受你被自己的症狀所困擾的痛苦,但那也許還不及你所感受到的十分之一。

你能清楚的認識到是自己出了些問題,說明自知力很完好,所以現在要做的就是努力幫助自己走出困境。先接納自己現在的狀況,必竟很多年,不可以一個方法就能馬上解決;另外,也接納別人對你痛苦的不理解,他們不是你,不可能痛著你的痛,苦著你的苦。當你能夠接納時,心裡可能就會好過些。

另外,很關鍵的問題就是要尋求**。根據你的描述,你的問題似乎涉及深層的心理問題,不是能夠通過**或是網路就能解決的。我有一些建議:

到正規三甲醫院的精神科或是精神專科醫院就診(北京有回龍冠醫院或北醫六院),請醫生先進行診斷,如需要藥物**請尊醫囑。同時,最好配合心理諮詢。諮詢機構和諮詢師可以在網上找,可以先打**瞭解,再和諮詢師約談一下(一般事先的約談是免費的)。

不必希望一下子就找到適合自己的諮詢師,但一定要努力去做。

你的困擾通過**是可以解決的,祝你早日恢復陽光的心理:)

2樓:笨笨雪兔

先去看看心理醫生,要是治不好的話,不妨去試試迷信的說法,去找個很靈的信佛的人給你驅邪!

3樓:燕子屋心理關懷

薇辣呼木子 你好,理解你的痛苦。

從你是敘述中得到,您的強迫症狀居多,另外嚴重缺乏安全感,依賴性很強,神經很敏感,全部的注意力和精力都放在一些令你敏感擔心和困擾的事情上。

因為你缺乏安全感,所以你很難相信別人,你自我防備意識很強,所以你不相信心理諮詢師,而不是你找不到心理諮詢師。

你的問題已經持續幾年了,這種痛苦的折磨肯定是非常痛苦的,而且你的問題也不是我說一兩句就能夠幫助解決的,你最好是儘快找一家諮詢所,再找到值得你信賴的諮詢師幫助你做諮詢。需要一定的時間和過程,所以你不要擔心,你的問題是會得到解決的。

你可以在網上搜尋一下當地的諮詢中心,然後再去看看,內地也有很多知名的心理醫生,只要適合你的就是好的諮詢師。所以首要解決的是,尋找諮詢師。

祝福你早日找到適合你的諮詢師,早日擺脫煩惱!

4樓:

借我朋友的鬼理論:鬼是存在的,只是跟我們不同的磁場。平時你看不到它它也看不到你,互不干擾。

只是在身體不好的時候你的磁場資訊會有點偏向鬼所有的那種磁場,所以能感覺到一點點。如果重合,還能出現鬼上身。 所以,建議你多鍛鍊身體。

至於你第一第二個問題,你得去看醫生,應該是強迫症。

5樓:茶壺不怕茶杯

你已無力自救,看醫生吧,並鼓起勇氣對家人(所愛的人或愛你的人)坦白現狀.讓他們一起幫助你.

6樓:由峰

最美好得年齡也是最敏感的歲月,23歲出現這種生理現象的人數高達30%,症狀輕重不一,發育期出現情況嚴重者被歸類為臆病,發育期過後被認為是未來抑鬱症的某種狀態。

從描述上來看您這不是病,試一試做個心胸廣闊的人天塌下來都不怕,還有什麼可以嚇到我們呢,另外的主要原因可能是缺乏他人的關愛和溝通。

您可以在網上和朋友聊聊天,最好在白天多看些電影例如鬼片戰爭片暴力片,神經系統對驚恐現象有一個適應過程,看到最後人的神經就會麻木,再也不怕任何東西了。當然無論多麼大膽有人躲在門後突然嚇人還是會心跳。細節請自行去檢視免費的人體健康方程式,如果有問題我願意義務解答和進行指導。

7樓:匿名使用者

多做運動,身體強健了,這種狀況就會慢慢消失的。身體健康和精神健康是相連的。祝早日**。

8樓:天生我菜呀

找心理醫生諮詢下,沒什麼大不了的。找心理醫生諮詢你就會舒坦很多。現在一般大一點的醫院都有心理向科。祝你快樂。

9樓:哦呀嘛嘛

你可能患有 強迫症。建議去看心理醫生吧。

年紀輕輕的,是不是受過什麼刺激?找對症結,就可以得到**。

心理疾病也是一種疾病,就跟身體感冒發燒一樣,就是心理得感冒了。所以不要緊張,去看看心理醫生,把前前後後的原因都講清楚,相信醫生會幫助你的。

10樓:亙古冰川溉胡楊

一定要去看看心理醫生!在這裡解決不了問題!

11樓:匿名使用者

看心理醫生吧---直接去精神科。不需要找認識的心理醫生

我是一位強迫症患者三年了一直折磨著我,希望看到的好心人你們能幫幫我在下感激不盡!真心的謝謝您們了! 15

12樓:匿名使用者

說太多對你可能也bai起du不到太大的幫助,zhi畢竟你這種狀態已經過了三年dao時間回。我想說一點,答強迫症患者大多都可以通過心理輔導和介入**,慢慢地改變過來。我曾經遇到過一個嚴重的強迫症患者,天天在和自己較勁,發病的時候渾身肌肉僵硬如鐵,自己動都動不了。

在醫院**以後,慢慢地就沒事了。所有的心理疾病其實就是需要自己調整心態,調整的好,想得開,就不用找醫生。調整不好自己又鑽牛角尖,那就只能找大夫幫你調理。

我知道的一件事就是:其實生活中85%以上的人,都或多或少的有一點強迫症的症狀。比如總覺得自己沒把門鎖好,或者窗戶關好。

走路的時候不由自主的就想每一步都正好跨幾塊地磚等等……很多情況,其實你當他就是自然現象也就沒事了,你非要自己當成天塌下來的大事,擱誰也是受不了。自己多想想,沒事看看我別的回答,可能對你有幫助。祝你儘快**!

13樓:匿名使用者

你得到是抑鬱症,不是強迫症,強迫鄭沒個啥的,大男子主義都有強迫專鄭,很正常的疾病,抑鬱症屬也很正常,但是需要朋友和自我**,首先家人對你的肯定,會讓你充滿自信,現實社會難免失意,得抑鬱很正常,但是中度抑鬱是很可怕的,自。,殺心裡很重,其實主要**與自卑,感覺自己啥也不行,對自己嚴重缺乏自信。**方法廣交朋友,不要讓自己休閒起來,充實的工作時間和週末的旅遊時間可以解決這個問題,記住,千萬不要在家不出門,那些會加重病情,最起碼每天都出去走走。

14樓:孔德之家之明德

朋友,你可以**的,推薦一本心靈書籍《走出焦慮風暴》,韓非著,這是一位煩惱過來人寫的,書裡寫了許多面對煩惱的正見與十五計調心策略,真誠的願它能夠有益於你。

15樓:匿名使用者

恭喜你,三年了,她一直陪伴你,從來對你,都是不拋棄,不放棄,這樣的朋友**找?前世專因,今屬生果,今世因,來生報,很多人因為一世碌碌無為活著而百寂無聊,你卻不懂得珍惜來之不易的幸福,傷了,痛了才懂得珍惜,祝你天天開心,記住一句話就好,人呀,什麼都放下了,你會天天很快樂,什麼都放不下,你會度日如年,生不如死!

我得了很嚴重的情感依賴症,我開始覺得自己心理**。。誰能幫幫我..????

16樓:匿名使用者

其實都是因為習慣問題,你已經習慣了的事情已發生改變你就會覺得很不自在了。真不好改,或許你可以想辦法讓你也成為他的習慣,那就不會老出問題了

17樓:清徐愛家美食

不妨去接觸一下其他男生,當然一定要保持一定的距離,只是處朋友,非常普通的朋友。其他女生也是可以的。當然最好是女生。

不然你男朋友該吃醋了。多看看書,多交交朋友,豐富你的生活,每天忙得興高采烈的你會有時間壓抑嗎?跟你男朋友在一起時,心裡還想著一會要去和死黨逛街呢,你會盼著他早點離開的,哪會他離開就失落啊?

18樓:匿名使用者

別控制自己的感情,有什麼話就和你男朋友說,不知道你和他的感情到了什麼地步,無論怎樣你們的感情還在,他還是愛著你的,這就足夠了。。。也就是說當你的感情得到滿足之後你的心靈就會更加的充實。。一個人上上網,看動畫片什麼的,會上癮的,可能會讓你感覺充實的。。。

其實,很多人還不如你呢,記住這一點

19樓:匿名使用者

沒那麼嚴重了,心理有些波動都是正常的,心理的事情本就不能明確的界定了,要相信自己了,要有能力瞭解自己,知道自己的長處和缺點,違反原則的確定必須改正,其他就不用改了,人啊,都是不完美的,才會有上升的空間啊。

我覺得一是你太在乎他了,愛他不是想辦法捆住他、讓他不離開你半步,而是要用你自己的魅力,一種讓他沒有你不行的能力吸住他,不管他走多遠都會回到你身邊,你就行了。哈哈哈!

二是你沒有自信,要相信你們得感情,相信他,相信你自己。

還是學生呢,就好好學習了,學習生存的技能了,各種能提升你能力、魅力的事情,就好了。

20樓:匿名使用者

你得多出去走走,去看看更遠的世界,  世界真的很大,人活一輩子不是為什麼愛情,

愛情是生活中很重要的一部分,

但, 只是一部分。~

你的生活不應該只有愛情。

還有你的友情,親情,你的理想。很多很多。

有時,自己去旅行一下吧。

看看外面的世界,  自己的心也就寬闊了。

21樓:匿名使用者

很容易 先了解你自己 就好辦了

22樓:鬼魅殺神藍姬

我也是這樣,感覺很痛苦

我真的很內疚,很慚愧。這種心理無法擺脫,一直糾纏著我。快受不了了。希望大家能夠幫幫我。事情是這樣的

23樓:咳血的林妹妹

沒事吶,你想多了

其實你內心並沒有嘲笑她

如果用語言來表達你當時的心情

我想也許你會對她說「老奶奶你真的好可愛哦」

只是你很靦腆,不知道該怎麼說而已

當她對你說 丫頭 你年輕....的時候

你都甚至不知道該說什麼,下次就知道啦,你可以對她說奶奶,你眼光好哦,你戴著也很合適吶~~~

所以說還是你年紀太小容易害臊,別太過於譴責自己了假如當時你對她說對不起的話,我估計她反而會搞不清狀況善待身邊的每一個人,我覺著你是個善良的女孩子耶,要向你學習

24樓:依依不可能不捨

這件事很簡單,老奶奶就是老天派來教導你的,我覺得你不該想這件事該怎麼辦。而是想 這件事我從中得到的教訓,學到的東西是什麼。同樣的,再遇到這類事情,我該如何處理。

如果有一天你再遇到一位老奶奶買東西,你就主動過去告訴她。哪個適合她。給她個微笑,讓孤單的老人家瞬間感受人情的冷暖。

把對不起這位老奶奶的事情變為之後笑對下一位和藹的老人家,這樣就可以放下心結了。正因為這位老奶奶的出現,才讓你知道了你的這個缺點,不妨在心理說一句,謝謝。謝謝這位老奶奶側面薰陶你做人的簡單道理。

25樓:追月亮的狼

過去的就過去了,如果能改變就盡力改變,不能改變就選擇忘記吧。明天出去的話試著不斷主動地幫助別人,哪怕是一件很小的舉動、一個善意的微笑,給別人帶去溫暖吧,那樣你也是天使

26樓:幣門

你是什麼呀?你只不過是一個人類而已!不要把自己想的那麼重要,你沒有自己想象得那麼重要!

自己在很多人面前摔跤就記在心裡一輩子,自己無意的一個動作就能讓自己後悔一輩子!!想著想著太羞愧了就去自殺!!你獲得太不自在了,永遠活在自己想象得世界裡!

27樓:★皇冠一刻鐘

人都會犯錯,何況你還那麼年輕,但是你能馬上認識到自己的錯誤,而且我覺得樓主內心還是很很善良純真的。你錯得不離譜,我認為老奶奶會對你那樣說的話,說明她其實沒有怪你。

28樓:匿名使用者

寫認錯書吧,寫完了燒了,記得下回注意就別再多想了,嗯,燒的時候注意安全我看行

29樓:出水蛟龍小三爺

內疚就說明你已經認識到這個錯誤了,畢竟你也不是故意的,過去的已經無法改變,你可以試著不去想,或者就強迫自己相信,奶奶這麼大年紀,閱歷這麼廣泛,那還會在乎這點小事嗎?你以為奶奶還跟你個小姑娘似的斤斤計較嗎?

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不要給自己壓力,多做運動多聽聽 多和人交流。給自己壓力反而到不好了 如果真的有心理方面的病 或者是心理上有不健康的東西應該是通過和別人說也好 還是自己發洩也好 而釋放出來才能得到放鬆 病才會好起來 如果是給自己壓力 反而會更糟糕 所以如果真的心理上有問題 不如把它說出來 找人幫你解決 繼續和你的心理...

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