1樓：匿名使用者
考試之前最好不要進行什麼動員演說，平常心對待就好。因為除非是很有把握或者根本不當回事的孩子，這兩類不管你說什麼都無所謂，也沒必要說。
另外一種就是把握不是很大的，臨近考試的時候他們心裡會很脆弱，有點疑神疑鬼，說不定你那句話就讓他們心裡不安，平常心對待，該怎麼地還是怎麼地，平時幾點睡覺就幾點睡覺，平時吃什麼就吃什麼。不能因為考試而更改平時的習慣，否則容易出問題。
一切就和平時一樣，自己也得鎮定，不能自己先慌了
2樓：匿名使用者
期中考試越來越近了，很多家長開始擔心孩子的成績，對孩子近期的學習抓的更緊了。催促完成作業、幫著設定考試目標……期待著孩子在期中考試中能夠進步多少名次。
排名固然重要，但是考試成績只是孩子成長中的一個方面，如何在考試前後對孩子進行教育引導，藉助期中考試這個特殊的學期節點來幫助孩子樹立良好的學習、考試習慣，培養孩子的對待考試的良好心態，這才是最值得重視的。
那麼，家長如何通過考試前的一言一行，影響和引導著孩子的成績和成長？
1、減壓的那些話，不是什麼時候都可以說
很多家長會同樣擔心孩子考前壓力大，會刻意給孩子營造一個輕鬆的靠前氛圍。有些父母會勸慰孩子說：“盡力考試就好，不要太大壓力”，或者說“一次期中考試而已，別看太重”。
很多這種類似的說法，看似在為孩子減壓，其實容易收到相反的效果。尤其是對於那些本來不是很緊張的孩子，聽到爸媽這樣說，反而容易在潛意識裡把本來平和的心提起來，他們會心理暗示“考試真的要來了”“媽媽這麼說她難道也不看重這次考試嗎”。
提醒家長們，考試前多留意觀察孩子的表現，通過孩子學習的一舉一動判斷孩子，判斷孩子是否存在考前焦慮。如果孩子本來就給自己一定的心理壓力，這個時候適當用上面的話幫助減壓才會收到預期效果。
2、考前提醒孩子注意錯題集
錯題集和錯題本是孩子平日裡錯誤的學習軌跡的彙總，錯題是孩子知識掌握過程中的薄弱點。如果對於之前的錯誤不能及時反省和糾正，很容易再犯。雖然期中考試上不是每個之前的錯題都會考的到，但考前突擊錯題，對於幫助孩子糾正錯誤思維方式和做題習慣，有著很重要的作用。
3、用家長的好習慣，為孩子創造良好的學習環境
家長們其實都知道，父母是孩子最好的老師。孩子身上偶爾出現的不良學習生活習慣，很大程度上是父母起了錯誤的表率。臨近期中考試，讓孩子專心學習，家長並不需很多言語上的勸導，而是可以反思一下，自己是否在孩子學習期間看電視、玩電腦影響了孩子的專注力？
在對孩子進行講解輔導或交流的時候，是否將手機丟在一邊？……
有一位聰明的媽媽，每次陪孩子讀書做作業的時候都很投入，將手機丟在一旁；就連孩子看電視的時間都設好，約定每天固定的時間段才可以看一個小時。久而久之，孩子每次作業的時候都非常專注，而且與媽媽形成了一種相互遵守的“約定”，該看書的時候從來不要求看電視。
所以，好的學習和生活習慣，首先是需要家長從一言一行上做好表率，以自己的行動給孩子創造一個充滿學習氛圍、安靜井然的學習和備考環境。
考試前家長或老師最好對孩子說些什麼話？
3樓：等待花開
只要你曾經做過百分之百的努力，對得起自己，對得起奮鬥的過程，至於結果並不是我們所能控制的，但求無愧於我心。老師（爸爸媽媽）相信你，加油！多說說這樣平常而又帶有一點激勵一點讓孩子放鬆心態的話，從而使孩子以平常心的去對待考試。
希望我的小小努力可以幫上你的忙，謝謝！
4樓：匿名使用者
其實我認為有一個詞很適合這位提問者——臨急抱佛腳！孩子的學習考試壓力，並不是來自一時或是簡單的一句話，而是平時家長的一言一行，甚至是一個眼神！所以，要想孩子考前沒有很大的壓力，家長們就要在平時生活上下功夫。
做到不動聲色地給與你的小孩適當的壓力，這門功夫才是要學的。
5樓：繁華洛盡了
考試之前最好不要進行什麼動員演說，平常心對待就好。因為除非是很有把握或者根本不當回事的孩子，這兩類不管你說什麼都無所謂，也沒必要說。
另外一種就是把握不是很大的，臨近考試的時候他們心裡會很脆弱，有點疑神疑鬼，說不定你那句話就讓他們心裡不安，平常心對待，該怎麼地還是怎麼地，平時幾點睡覺就幾點睡覺，平時吃什麼就吃什麼。不能因為考試而更改平時的習慣，否則容易出問題。
一切就和平時一樣，自己也得鎮定，不能自己先慌了
6樓：匿名使用者
又是一年高考,做家長的陪孩子十多年該要結果的時候又到了,我感覺家長的壓力也不亞於孩子,話都是多於的,做好後勤工作,營造輕鬆幽默的環境,好身體最重要,是一切成功的基石
7樓：小yan子
什麼都不說，說了只會讓孩子更加有鴨梨！！孩子若是懂事，自己完全可以意會得到家長們的心思···《家長俱樂部》
8樓：匿名使用者
儘量思考好了回答所有問題，不要著急，預祝你順利
9樓：匿名使用者
什麼話都不要說，一切盡在不言中，微笑著看著孩子給他鼓勵就可以了。
怎樣緩解孩子考前緊張
10樓：與死人同在
考前 儘量多讓他出去走走 或者一家人一起出去玩玩 比如 爬山 什麼之類的活動 不要給他壓力
就當做不知道 他馬上面臨考試一樣。輕輕鬆鬆的 度過考試前期
小貼士遭遇三個“如果”，家長不妨這樣試試
如果家長很焦慮，而平時親子溝通很好的話，不妨直接和孩子說說自己的焦慮。其實這時家長往往會驚喜地發現，孩子反過來會安慰父母，表達自己一定會全力應考的信心。
如果家長平時就給孩子施加了很多壓力，此時就需要適當為孩子減壓——“盡力而為，爸媽相信你”、“平時我們對你要求很嚴，現在我們知道你很緊張，其實只要你盡力而為，無論結果如何，爸媽都會支援你的”……一兩句貼心的話，對孩子就是莫大的支援。
如果家長髮現孩子的緊張焦慮情緒開始影響正常的學習和生活，出現失眠、食慾下降、頭痛等症狀，這就需要請專業的輔導老師幫忙。因為這些症狀都是心因性的，切勿隨意服藥，以免產生其他不良後果。
考前幾天，家長、學生可以參考這樣四句話：中考不過人生驛站、平常心態睡覺吃飯、勞逸結合複習重點、養精蓄銳迎接挑戰。
11樓：匿名使用者
1.對自己要有充分的信心
2.樹立正確的考試觀
3.適當參加體育運動
4.不要過分關注周圍人的言行
考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以採用如下一些方法來緩解。
(1)找朋友交流。如果考前過於緊張，可以找一個自己信任的、頭腦比較冷靜的人(有條件的可以找心理學工作者)交談一下，把自己的煩惱傾訴出來，最好具體描述一下以前考試時緊張的感覺；也可以給要好的朋友寫封信，把你緊張的心情寫出來。這些都是情緒宣洩的渠道，將有助你緩解緊張情緒，減輕心理壓力。
(2)寫出自己的擔憂。考前的緊張情緒往往是由於一些擔憂所引起，要想消除這種擔憂，首先要明確自己擔憂的是什麼。可以找一張紙，把自己的擔憂寫下來，然後進行分析，看看這些擔憂對自己的危害到底有多大。
那麼，通過分析你就會發現，實際上你的許多擔憂都是“庸人自擾”，其結果並沒有你想象的那樣可怕。
(3)適當地聽**。心理學研究表明，**可以影響一個人的情緒和行為。動人的**，不僅可以使人心情舒暢，從中得到美的享受，還可以使人感到輕鬆愉快，能消除疲勞，緩解緊張情緒。
但不要邊學習邊聽**。
12樓：
這位家長您好，孩子之所以考試之前會緊張，從某種意義上也說明了他內心對這個考試還是沒有十足的把握，或者沒有足夠的信心，通俗的講也就是心虛。所以，在一定程度上的緊張是不自信造成的，因此要想克服考前緊張，就必須樹立足夠的自信心。
可是這個自信從何而來呢？這就需要孩子從平時的學習生活中一點一點的積累。首先必須要有自己的學習目標，然後根據自己的目標制定自己的學習計劃，每天都有計劃有目標的學習、複習以及預習，這樣每天都感覺自己過得很充實，也就覺得自己離目標越來越近，信心也就一點一點積累起來了，從而會很期待考試，而不是畏懼和害怕考試。
其次，要勇於面對挫折，偶爾一兩次考試發揮不好，學會客觀分析問題，查缺補漏，化挫折為動力，而不是自暴自棄。如果能做到這些的話，相信考試的緊張一定能緩解很多。
最後祝願孩子學有所成。
望採納！
13樓：街頭·俄騕哭
考試緊張很正常的 我也是初中生 在學校裡面臨考試也會緊張 其實孩子的緊張程度是要看家長平時的反應的 如果你對孩子很嚴格 甚至在乎他的分數 那麼孩子必定會造成壓力 考試前 心理承受能力很重要 如果家長還在考試的前一天晚上和孩子說一些讓他定要考好的話 那必定讓孩子心理承受的能力變得乏重 其實孩子的考前緊張 不僅僅因為孩子自己本身 還有一半的原因 在與家長 知道為什麼 孩子的老師總會在考前一天讓孩子們放鬆 這樣才能讓孩子不會有過多的壓力 壓力 與心理承受能力兩者都很多的話 那麼孩子必定會在考前緊張 適當的讓孩子放鬆心靈 帶孩子出去玩玩 讓他在考試前一天 要多放鬆就多放鬆 睡眠也要剋制好 這樣孩子就能放鬆 不緊張的迎接考試
14樓：安徽馬瀅
作為父母可以在考前積極的鼓勵孩子，提升孩子的自信心，當他足夠自信的時候，這樣的焦慮會大大減少，帶著自信上考場，充滿鬥志
15樓：匿名使用者
家長方面：不要說太多讓孩子有壓力的話，孩子方面：家長也要多說些寬慰的話，讓他既謹慎又不緊張，讓他認識到成績固然重要，但還有很多比成績更為重要的東西，要從思想上放鬆，而非靠物質去緩解壓力
16樓：匿名使用者
不要提及考試的事情，儘量還是喝平常一樣。多弄點孩子平時愛吃的東西。用行動去鼓勵及緩解孩子的緊張。
17樓：人生__路難走
父母要裝的淡定點， 不能說一定要考好，考不好就怎樣怎樣的話。
18樓：星世界
少思寡慾 絕學無憂 讀讀《道德經》吧
父母給孩子報興趣班的目的是什麼，家長給孩子報興趣班有什麼意義？
回憶 教育孩子不可能一蹴而就，更不會有人替代你，因此不能完全依賴培訓班，更要注重生活的體驗。興趣班只能是教育的一小部分，更多的是要帶孩子去體驗生活，在生活中教他如何做人 如何思考 如何看待這個世界。 孩子讀一年級時，頗為孩子報哪個興趣班費神，也參照看了許多的宣傳單和海報，比如 書法 美術 唱歌 跳舞...
那些女孩子所謂的幸福到底是什麼？
幸福是一回家就有可口的熱菜熱飯 幸福是衣櫃裡總是放著熨燙好的襯衣西服 幸福是出門的時候有人叮囑注意安全 幸福是晚歸時過道里的一盞燈 幸福是看電視睡著了有人給你關電視機 幸福是生病的時候有人端茶送藥 幸福是失敗的時候有人抱著你 幸福是成功的時候最由衷的掌聲 幸福，可以是一個荷包蛋，一碗麵條，也可以是一...
男的說我就是想知道你說的那些話是什麼意思，我不明白，我現在腦子裡都是你
你好，首先你你男朋友說我就想知道你說的那些話是什麼意思，我不明白。我是這樣理解的，首先他是在質疑的所說的話，感覺有些不信任或者生氣的樣子。我感覺他的不信任其實是愛的一種表現。還有就是他自身的一種不自信。這種種種表現其實都是愛的表現。表示他海很愛你，腦子立都是你，無法從他的生活中把你忘記。人都是感情動...