為什麼下雨天，人們會更想睡覺睡得很香

1樓：嗷嗷鬧婷婷

我相信大多數的人都會有這樣的愛好：比起晴天更喜歡在下雨天睡覺。我認為造成這種愛好出現的原因主要是以下幾點。

一、下雨天更安靜

也許有人可能會說，下雨常常伴隨著電閃雷鳴，怎麼會安靜呢？我希望大家仔細的回憶下雨天的場景，外面的街道上沒有多少的行人，雨水漸漸地打在窗子上，發出「啪嗒」的響聲，讓人有一種「鳥鳴山更幽」的寂靜之感。沒有行人的交談、小販們的叫賣和汽車鳴笛的聒噪的下雨天，是不是安靜的讓人想小憩一會兒呢？

因為下雨，所以外面的天色會更暗，尤其是在一個沒有什麼事情的清閒的週末，大多數的人都不想早起，想再貪睡一會兒，那麼連窗簾也不必拉上，屋子裡的光線就已經很暗沉，再伴隨著「啪嗒」的下雨聲，是不是非常讓人昏昏欲睡呢？

三、身體的自我調節功能發揮作用

據科學研究顯示，下雨天人體的調節功能會發揮作用，它會釋放一種物質，讓人體的各項機能活動能力下降，同時細胞活動也會減弱。因為下雨不必外出，就連身體好像也自己給自己放了個假，讓人產生疲憊感，想睡上一覺。所以如果到了下雨天睡覺，不僅會入睡很快，而且還睡得格外香甜。

其實，現今人們的生活壓力很大，失眠已經成為了很多人的困擾。有些上班族加班到凌晨也成為了家常便飯，能美美地睡上一覺，已經成為了一件讓人覺得「奢侈」的事情。沒有人是鐵打的，工作永遠是忙不完的，大家要學會勞逸結合，適當的給自己放一個假，這樣才能更有動力的去工作。

如果可能的話，請大家在下一個下雨天美美地睡上一會兒吧。

2樓：孤獨患者

下雨的時候，雨滴落到地面的時候在高空和地面之間和空氣摩擦，如果伴著雷聲會產生負離子，在這種離子的作用下會改善我們的神經系統和呼吸系統等，我們的身體就會收到神經系統所發出的訊號，這是一種舒服的訊號，我們處於舒適的環境，更容易入睡。

3樓：是愛吃的小魚兒呀

因為下雨是比較冷，就想鑽被窩裡面，可能雨滴滴答滴答的聲音具有吹眠效果。

4樓：土豆地瓜豆角

下雨天首先是陰天的天氣灰濛濛的就像晚上一樣，人的條件反射就是在黑暗的情況下基本上都是要進行睡眠的，所以說陰天的時候就想睡覺。

為什麼陰天下雨人就想睡覺

5樓：樂觀的

1、下雨天光線比較暗，人體會分泌更多的褪黑素，這是一種和睡眠有關的激素，而我們的眼睛也會產生一種和睡眠有關的蛋白質，隨著這兩者的產生，人的睏意會增加。

2、雷雨過後，空氣中的負離子會增多，負離子能改善人體神經系統、心血管系統等等，使人們感到心情舒暢，而且負離子有鎮靜、催眠的作用。同時，下雨天氣壓降低，空氣中的含氧量下降，人的交感神經活躍度降低，因而容易犯困。

3、下雨天想睡覺還有一個重要原因，就是白噪音。它是指頻率分量的功率，在整個人耳可聽範圍內都呈均勻狀態的一種聲音。白噪音會讓人感到平靜放鬆，從而提高睡眠質量。

不止下雨天的沙沙聲，流水聲、鳥鳴聲、海浪拍打岩石、風吹過樹葉颯颯的聲音都屬於白噪音。

6樓：筱豬

1.在陰天或下雨天的時候，天色比較陰、比較暗，人的視覺感覺沒有那麼明亮，有些像傍晚一樣，在這種環境下，人是比較容易瞌睡的； 2.如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了。

7樓：匿名使用者

第一個原因是雨聲產生的白噪音。相信大家都有這樣的經歷，雖然下大雨的時候，外面的聲音很大，但是很少有人半夜的時候會被雨聲吵醒，相反睡眠質量反而比晴天的時候還要好。雨聲產生的就是白噪音。

所謂的白噪音就是頻率分量的功率在整個可聽範圍內是均勻的聲音，一般聽起來是沙沙的聽音。這種白噪音能夠很好地隔絕其他噪音汙染，對人的神經具有安撫作用。白噪音還經常用來停止嬰兒啼哭，或者是減輕辦公室的噪音。

雨聲就是一種非常好的天然白噪音。

第二是因為下雨的時候，天氣比較涼爽，溫度適宜。而且下雨的時候有助於空氣的流通，空氣中的含氧量也比較高，因此讓人感覺到舒適和放鬆。人們在這種狀態下自然能夠提高睡眠質量。

第三，下雨天的時候，光線比較柔和，即使是白天的時候，也不會太亮，這些柔和的自然光線會讓人感到放鬆，有助於睡眠。因此即使是白天下雨，人們的睡眠質量依舊會很好，不會產生白天睡覺不舒服的感覺。

為什麼下雨天，人們會更想睡覺 睡得很香