長壽的女人,常見哪「共同點」,長壽的女人,常見哪5個「共同點」?

時間 2022-01-08 00:20:08

1樓:老程健康談

無論男女大家出生的起點都是一樣的,但是跑到終點的時間卻不一樣,雖然最終的結果是一樣的,但有些人壽命長而有些人卻壽命短。

人的壽命雖然和遺傳基因有關,但是這並不是唯一影響壽命的因素,平時的生活習慣和日常飲食也會在上面起著一定的作用。

女性與男性相比,壽命會更長一些,這是因為女性獨特的生理現象,每個月會通過月經排出體內的毒素,女性也比男性更容易釋放負面情緒,而且相對而言女性在生活和工作上的壓力也會小些。所以一般情況下女性會比男性壽命長三到五年。

長壽的女人,身體常見5個「共同點」1、月經規律

月經是女性身體健康的晴雨表,規律的月經說明女性身體內雌激素和孕激素分泌正常,子宮健康,這樣的女性身體比較好,也更易長壽。反之,月經不規律,有可能是子宮或是卵巢有了損傷,那麼對於身體健康也是有影響的,久而久之也會損耗壽命。

2、嘴脣紅潤

如果你仔細觀察就可以發現,一般身體較弱的人,脣色都比較蒼白,而身體強壯的人嘴脣都很紅潤。因為嘴脣位於血液迴圈的末端,如果血液迴圈不暢,那麼就無法給嘴脣**充足的血液,嘴脣就會發白,所以嘴脣顏色紅潤的女性,體內血液迴圈相對較好,毒素也會排出的及時,壽命就會相對較長。

3、頭髮白得晚

發為血之餘,氣血充足的女性頭髮就會烏黑髮亮,而氣血虧虛的女性頭髮可能就會早早地變白。通常女性到了絕經期就會慢慢長出白髮,但是如果是身體好,注意保養的女性她們的頭髮白得就晚,這樣的人也就意味著壽命會更長些。

4、手腳溫暖

有很多女性一年四季手腳都是冰涼的,這有可能就是血液迴圈不好造成的,還有可能是體內寒溼之氣過重導致的,體內溼氣重,血液迴圈受阻,那麼身體抵抗力就差,就容易生病,自然會影響壽命。

如果身體代謝功能好,氣血足,各個器官執行良好的女性,她們的手腳總是保持溫暖的,這樣的女性免疫力強,不易生病,那麼壽命相對也會較長。

5、睡眠***

睡眠和健康有著密切聯絡,睡眠***的人,身體器官可以得以休整,從而可以更好的工作,自然壽命也會長。反之,經常失眠多夢,容易驚醒,起夜頻繁的女性,時間長了,就會對身體健康有損害,導致體內器官生病,那麼壽命也以後會縮短。

女性想要獲得長壽,就要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣,一日三餐按時定量,葷素搭配營養均衡,不沾菸酒,少吃油炸的,重口味的食物,多喝熱水,這樣有助於身體排毒。

除此之外,還要加強運動,以利於身體血液迴圈,增強體質,還有助於解壓,舒緩心情。最後一點,女性朋友們要養成勤用腦,多思考的習慣,這樣才能刺激腦神經,保護神經元,防止大腦早衰,預防老年痴呆症。

2樓:貓七

擁有一個健康的身體是基本、保持樂觀的心態、有錢去為自己花錢做保養、擁有一個寵你慣你的好老公、家庭和睦闔家幸福。

3樓:橄欖樹健康科普

1、月經有規律,不會提前或延後。2、面色紅潤,說明氣血充足。3、頭髮烏黑,白得晚,證明腎的精氣充足,不會氣血虧虛。

4、手腳溫暖,代謝功能好,免疫力強。5、睡眠質量高,不會失眠多夢。

4樓:

長壽的女人,常見有哪5個共同特點?

要說長壽,女性比男性多得多。這和女性對養生的關注比男性多,有很下關係。女人長壽的五大特點是:

一,不久坐,懂得勞逸結合,經常勞動和鍛鍊,大腦和手腳都比較靈活,有利於健康長壽。二,口味清淡。少油、少鹽、少脂、少肉、少主食,多恭多喝水。

三,愛說愛笑,俗話說,笑一笑,十年少。好心態,不計較。看似沒心沒肺,起實受益不淺。

絕對是長壽的大本錢。四,充足的睡眠,能保證身體各

機能迅速恢復活力,以利再戰,永遠精力充沛。五,排便快,三下五除二,乾淨利落。說明新陳代謝快,體內不納穢,輕鬆有活力。

綠蘿,長壽花,含羞草共同點?

5樓:

不好。因為長壽花葉片含水量很多,不喜歡水分過多,而且需要陽光較多。綠蘿正好相反,不需要太多陽光,喜歡潮溼的土壤生長。所以不適合在一起栽植。

女人如何才能獲得真正的幸福?

6樓:浪冰罪

不要認為一個男人就是你的全部。女人依賴男人是很自然的,被依賴的男人是有吸引力的。但是,我們不能所有事情都依靠男人,因為你身邊的男人總會存在不確定性。

不要一味地向男人索取。總有那麼一部分女人認為男朋友或老公應該滿足自己的所有要求,認為這是男人的責任。所以她們把男朋友或者老公當成了自己的提款機、出氣筒、夥計、司機,無所顧忌地提出各種要求,把男人的精力和金錢全部消耗殆盡。

當男人無法支撐她的生活時,卻批評男人不想改善,沒有能力支撐她。作為一個男人,滿足自己的另一半所提的要求是理所應當的,但是女人應當有所節制,而過度的索取則會讓男人把你認為稱貪婪的女人,那麼對你的態度也就可想而知了。懂得向男人說「不」。

感情是相互理解和包容,而不是單方面的妥協。總是有一些女人,為了取悅對方,或者為了挽留對方,主動的選擇退讓,與男人講和。一次兩次,可以認為是女人的大度,但是無休止的退讓只會讓男人認為你是一個沒有主見、非常容易搞定的女人,那麼以後他在做事的時候就會更加的不顧忌你的感受,因為他知道你會繼續妥協。

那麼,這樣的女人哪有幸福可言。

有能力在婚姻中保持單身,許多女性在結婚後將家庭視為她們生活的全部焦點。有了孩子之後更是如此,天天圍著孩子和丈夫忙碌,很少有屬於自己的空間。有些更是與昔日的好友,漸行漸遠,很容易就把自己熬成了黃臉婆。

其實婚姻並不是牢籠,結婚後也並不是只有家庭。即使選擇在家當全職主婦的媽媽們,也還是需要有自己的交際圈。如果沒有,那麼你可能非常容易的會漸漸的失去自我。

7樓:穩一

首先你得知道女人真正的幸福是什麼,不要以為是愛情是男人給你的所謂的愛情。女人真正的幸福:

1.手裡有存款。

2.有能力給自己好的生活。

3.不斷的學習能力。

4.漂亮的臉蛋和好的身材。

這才是女人的幸福。

8樓:小喬愛

每個人在步入婚姻的殿堂的那

一刻,想的都是要和身邊的那個人一輩子幸福的在一起,但是很多人最後都免不了離婚,那麼什麼樣的婚姻才能真的幸福長久呢?那就來看看吧,只有具備這七點的婚姻,才是真正幸福的婚姻。

一、相互寬容信任

如果說男女最初的在一起,是靠一見鍾情或者所謂的愛情的話,那麼天空永遠蔚藍認為,婚後的長久、穩定與和諧那就得靠相互的寬容與信任了,寬容與信任是婚姻幸福的基礎,它們決定了婚姻的寬度和長度,任何所謂的婚姻保鮮之法,任何短時的激情都無法替代它們在現代婚姻中的重要性。

可遺憾的是,當今社會我們啥東西都喜歡標新立異,甚至是故弄玄虛,盲目崇尚個性,變得越來越容不下別人。再加上社會誠信的普遍缺失,人與人之間越來越互相猜疑,互不信任,誠信的缺失就象一個社會毒瘤,由諸多領域逐漸蔓延,連婚姻家庭也難免其擾。

二、兩個人互相幫助

兩個人在一起了,就要相互幫助,男人比較好面子,在外面面臨的壓力也大,回到家要多多給予關心,不要總是給他壓力,容易讓他感到在家裡失去了溫暖,作為女人,一個家的女主人,永遠不要失去你原有的溫柔。

三、接受對方的不完美

我們結了婚的姐妹們在一起聊天時,都會聽到一些說自己的老公不像談戀愛時怎麼怎麼樣了,結了婚就變了......等等一些抱怨的話語。

結婚是兩個人關係的轉折點,意味著兩個人從如膠似漆的甜蜜時光要慢慢開始走向理性客觀。所以要學會寬容,自己也不是多麼的完美,接受對方身上的不完美才是婚姻幸福長久的第一步!

四、互相鼓勵和讚美

現實生活中,我們總會在結婚以後,迅速褪去彼此的神祕、靦腆、遷就和對彼此的鼓勵與讚美。理所應當地把這種做法看成是迴歸正常和居家過日子。然而,恕我直言,真正幸福的婚姻生活顯然不能僅僅是這樣的,它需要婚後的相敬如賓,需要夫妻之間的相互鼓勵與讚美。

五、心靈伴侶

兩個人在一起,最怕的就是,慢慢只剩下了生活中的瑣事,而沒有心靈上的交流,慢慢就會疏遠,兩個人就變得陌生,感情慢慢的淡弱了,要想兩個人能夠長久的相伴,就應該相互交流,互相學習,互相扶持。

六、看到對方內心真正需要的

爭吵應該是每一個步入婚姻的人都會面臨的問題,只是有的人會利用爭吵找到問題所在,然後進行有效的溝通,這樣會很好的解決問題。雖然我和我的老公幾乎每天也都會為大大小小的事情爭吵,但是我們懂得找到問題出在**了,然後找到解決問題的方式,這樣才能才能有個很好的結果,而且夫妻會因此關係更緊密,比如說我和我老公每次吵完架之後都會覺得更愛多方了。

七、婚後依然保持小浪漫

結婚之後,兩個人在一起,不要以為結婚之後就是老夫老妻了,就對對方都很放鬆了,婚姻需要兩個人好好的經營,必不可少的小驚喜,記得每一個特殊的節日,為對方製造一點小浪漫。

9樓:匿名使用者

女人要幸福,只有靠自己。雖然民間有句話叫:幹得好不如嫁的好。這個說法是站不住腳的。決定自己命運的不是別人,只能是自己。

一個女人想獲得幸福,首先要經濟獨立。只有經濟獨立了,在家庭中和男人絕對的平等了。那麼她的人格也獨立了。

一個自尊自愛自強自立的女人,無論什麼時候,她都有底氣不依附任何人,不用看任何人的臉色生活,不用伸手向任何人要錢。這樣的女人,從物以類聚的角度講,在擇偶方面也會找到一個積極向上的男人,這樣她也就會獲得自己想要的幸福。

10樓:匿名使用者

女人要自尊,自信,自愛,溫柔,善良,善解人意,不斤斤計較,還要會把自己打扮得美美噠,相夫教子。

會做美食,會做事務,

這樣的女人才能更容易獲得真正的幸福

11樓:未來時世紀

中國一貫的傳統觀念也認為女人婚前一定要做一個淑女,婚後也一定要成為一個賢妻良母,如此才能讓自己得到真正的幸福。其實,這種舊觀念是不對的,尤其是隨著時代的進步,無數的例子表明,如果一個女人在量刑關係中盲目地過多投入,盲目的過多付出,反而讓男人更想遠離你,最後你什麼都得不到。那麼,在一個競爭如此激烈的現代社會,柔弱的女性又該如何做才能為自己打拼出屬於自己的一片天地呢。

為什麼很多所謂的"壞女人」能成功的擁有美好的婚姻,讓人羨慕的權力以及用不完的財富呢?

一個擁有智慧的女人,氣質一定要高貴並且迷人,言談舉止都是那麼引人注目,有人說,三十歲之前的女人。容顏是父母給的,三十歲之後的女人,容顏就是靠自己了。所以,女人不必嫉妒天生麗質者,長相一般的女人更沒有必要自暴自棄。

只要你找到了一種屬於自己的品味,知道什麼打扮自己,用氣質和活力武裝自己,你又什麼話不出自己的獨特與精彩呢?所以說,做智慧的女人,是需要知識,見識的。這樣的女人集柔美和堅韌於一體,懂得大愛更有小愛。

女人要懂得,一般感情的維繫必須建立在相互信任的基礎上。此外,如果你太過於相信你的男人,太過溫柔賢惠,只會讓男人恃寵而驕,在不知不覺中被你慣壞,因此在感情方面,如果想要保住戀愛中的地位,女人一定要在感情方面適當的「狠」,才能讓自己擁有更長久的幸福愛情,才能讓人生擁有幸福。女人需要工作,有很多女人疑惑,自己工作是為了經濟收入還是為了尋找一份精神寄託?

其實,女人最大的資本就是獨立,在經濟上獨立,在精神上獨立,從而可以活得優雅。有的女人單靠老公的收入,就能過上很富裕的生活,但她依然選擇工作,有的女人事業已成功,擁有了億萬身家,但她們依然奮鬥在工作崗位上,並熱愛自己的工作,這是為什麼呢?這樣的女人是明智的。

她們知道工作不僅是工作,更是提高自己地位的一個支點,豐富自己的見識和閱歷。是真正能讓女人在遇到人生旋渦的時候可依靠的支點。只有努力工作,才能擁有這個支點。

女人要從自身的修煉開始「傾情修煉,成為才能雙馨女」。才德包括了女人的才華,品格等。通過氣質培養,口才,為人處世的儀態儀表等方面的自我修煉,培養一種獨立的意識,無論是事業的成功還是家庭的幸福,都要靠自己。

靠自己創造事業,靠自己增添人生財富,才能為自己贏得長久的人生幸福!

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