怎樣才算好好活著,怎麼樣能讓我好好活著

時間 2022-03-10 23:20:04

1樓:馨寶

怎樣才算好好活著,這個問題沒有一個標準的答案,有人覺得健康快樂最重要,有人覺得要有很多很多錢才算好好活著。

下面是個人覺得好好活著應該做到的幾點:

1、控制體重

經過研究證明,體重與各種疾病都有緊密的關係,如果體重超標。脂肪細胞的生長會誘發各種疾病,包括癌症。

2、壞情緒能夠控制

有個良好的心態很重要,因為壞情緒最收到傷害的是自己,會導致免疫力降低,從而誘發各種疾病。

3、戒菸限酒

尼古丁是外界對身體的巨大傷害。影響大腦皮層,呼吸系統。身體的很多器官都會收到傷害。

4、每天堅持做些適當的運動

運動是最好的增加免疫力的方法,運動可以讓身體機能保持一定的活力,大約運動心率為正常最高心率的0.6-0.7倍最為合適。

5、多吃蔬菜水果,少吃肉類,控制鹽分

蔬菜和水果可以提高人體抗氧化的能力,可以讓細胞發生突變的機率變小。鹽分的控制,有利於血壓的穩定。

2樓:

為了生活的更好,也為了親人們生活好,努力掙錢,改善生活條件,讓家人過得舒心快樂!這樣才叫好好活著!

3樓:陳曉蘭女傑

人有五個層次的需求:生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求,最終達到自我實現需求。這五種不同層次的需求,不同的人,不同的時期,不同的環境,表現出來的需求程度是不一樣的。

即使是同一件事物,站的角度不同,觀察到的內容就不同,觀察者的心態也就不一樣,最終就會產生完全不同的認識和需求。

人的一生從生到死是一個過程,最終都會畫上句號。句號是無法選擇的,但是句號前面的內容一定是自己書寫的,包括快樂和痛苦。概括地說好好活著就是一種心態,一種生活方式的選擇。

怎麼樣能讓我好好活著

男生什麼樣的身材才算好,男生怎麼樣才算好身材呢?

小小的 好的身材人人都會嚮往,但需要付出的努力並不是每個人都能堅持的。所以不管是男孩子還是女孩子想要有自己的好身材的話,都必須要付出努力去進行鍛鍊,這樣子才能夠讓自己變得更好。男生的好身材不僅需要有肌肉,還不能看起來太胖,同時也不能看起來太瘦。 仵珺巢良駿 你的女人滿意才算好啊,有的喜歡健美先生,有...

怎麼才算好男人,怎麼樣的男人才算好男人??

什麼樣的男人是好男人?大部分女孩都不喜歡男朋友打遊戲 你一打遊戲 她就沒人陪了 所以 不高興 馬上停住手上的遊戲 陪她玩一會 再談一談 哄她說讓你玩會遊戲什麼的 總的來說女人就是來哄的 估計是他怕你打遊戲不夠上進吧。他大概不喜歡你打遊戲的時候就忽略了她了。因為打遊戲的時候肯定很投入啊。可能是你女朋友...

怎麼樣的熟普才是好的,怎樣的普洱茶才算好啊

好喝的熟普,一定是存放時間較長的 存放條件較好的 茶本身品質有保障的熟普。好喝的熟普存放的時間越長越好喝,這不是我說的,可是,我喝過存放了20多年的熟普,好喝的定義是不難喝,沒怪味,茶湯似醬油,除了滑外,好象沒什麼味道。有個朋友對我說,好茶就是這個味道,難道能放出個鮑魚味道?我想也是,放了這麼長時間...