1樓：匿名使用者
推薦大安法師開示。
問：您能否從佛教的角度對年輕人如何淨化心靈，剋制物慾、私慾，排解各類煩惱，提出幾點建議？答：現在
二、三十歲的年輕人出生、成長在我國改革開放時期，具有很強的現代意識、思想活躍敏銳、求知慾強、刻苦耐勞，有許多良好的品德。然而生長在這個市場與科技為主幹的現代社會，面臨著越來越強的社會競爭，內心裡或多或少存在著焦慮、迷茫以及一定程度的精神緊張。大學生的心理障礙乃至自殺率也呈上升趨勢。
所以，現在的年輕人急需用佛法來調適身心，健全人格。茲略述四點，聊備大家參考：一、相信三世因果理論一個人窮富貴賤，不是偶然的，其命運貫穿著善惡果報的因果鏈。
佈施得財富報，放生得健康長壽報，嗔恚得相貌醜陋報等。所以對自己命運的形成原因要有正確的觀念。命中沒有福祿，你費盡心機也得不到；命中本有的福報，你想不要也不行，這就叫「求之不可得，卻之不可免」。
如果有這樣的知見，你就建立了非常健康、達觀的人生觀。逆來順受即是知天，進德修業始名立命。存好心、說好話、做好事，命運便會向好的方面轉化。
二、對世間永珍要有空慧的正見了知世間萬法都是緣生法，並無實體。緣聚則有，緣散即無，如夢如幻。明瞭由業力感召的世相，多有逼惱。
如果能如是了知，則我們處世就可隨緣任運，素富貴行乎富貴，素貧賤行乎貧賤，無適無莫，則無往而不受益。三、由智慧生起積極的人生態度，完善自己，服務社會。如果希望自己成為一個對社會有用的人才，就必須全面提升自己的道德與智慧。
以儒家「仁、義、禮、智、信」五常作為自己在世間做人的準則，力行「孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥」八德。在現行教育體制下，注重自我教育，加強心性的修養。對物慾、私慾要理性化，不可膨脹。
淡然處之，心平氣和，反而能得到自己所需。「君子樂得做君子，小人冤枉為小人」，樂天知命、少欲知足；同時又積極進取、服務社會，使自己成為「修身、齊家、治國、平天下」的優秀人才。
2樓：快樂媽咪
首先要懂道理！要多吃苦！才能在苦中提升悟性和正能量！做任何事都先想別人不想自己！
怎麼讓自己變得充滿正能量？？ 20
3樓：匿名使用者
看書。多去圖書。文學名著。首先 你要看 勵志的書本
4樓：可旎瑞茂才
多關注一些積極的事情，多和一些充滿正能量的人待在一起，並且什麼事情都多往好的方面去考慮
如何讓自己充滿正能量？
5樓：蕭蕭灬風雲
曾經有這樣一句話:心態決定一切。是的!我們做任何事都會被自己的心態所影響,好的心態是幫助你走向成功的重要因素。
1.保持一個良好的心態
心，是靈魂之本。一個人的心態是他對待一件事或一個人的態度與看法。每一天在我們每個人身上都會發生很多的事，一個積極向上的心態尤為重要。
告訴自己我能行！提醒自己世上沒有過不去的難事。去勇敢的面對挫折。
相信自己你就是最棒的1
2.擁有一個優秀的習慣
一個活力勇敢的人，一定有一個良好的習慣。保持每天充足的睡眠，每天都認真的打扮自己，不去做傷身害己的事情。每天堅持跑步鍛鍊自己的身體。
不去想那些憂傷悲痛的事情，讓自己快樂向上。擁有一個簡單優秀的習慣，讓自己的每一天都過的充實有意義。
3.堅持是一種力量
做任何事情都不能半途而廢，而應有始有終。可能萬事開頭難，但只有吃得苦中苦才能當人上人。或許，你覺得堅持真的很難。
那你可以從一件小事開始堅持，每天都重複的不斷的做（每天10俯臥撐）。每天給自己一個信念，要去做，要堅持去做。慢慢的，你會發現你堅持的下來的結果會另自己嚇一跳。
4.從今天開始每天微笑吧
微笑閃亮未來。一個微笑可以產生巨大的改變。當下的人們很少去微笑甚至於都不會去微笑了。
但微笑正是一個人活力的體現。微笑是一種力量，它可以幫助我們走出困惑與迷茫。每天給他人一個善意的微笑，保持微笑面對生活的態度。
今天你微笑了嗎？從此時此刻開始，盡情綻放自己的微笑吧！
5.運動會使你更加活力
相信大家都會知道運動的魔力，沒錯，去運動，去鍛鍊身體。讓生命的火焰越燒越旺。去操場上盡情的揮灑自己的汗水，用自己的步伐去讓自己知道我在超越一個又一個的目標。
不能停下來，還要繼續向前奔跑。釋放自己的壓力，散發自己的痛楚，讓一切不快樂的事情隨汗水離去。
6.吾日三省吾身
給自己留出時間去反省，去沉思。一天天的過，一件一件事情的發生。我們有時來不及去思考是否該這樣做或到底該這樣去做。
其實，我們並不是每件事都可以處理好。我們要學會反思，每天找一個時間自己獨處認真回想。學會去在失敗中成長，在反思中前行。
7.勇氣是十分重要的
一個人的勇氣直接決定了他做事的成敗。有勇氣去做一些事，你才會發現的更多得到的更多。你還是那個只會跟在別人身後畏首畏尾的人嗎？
不！不！不!
我要變得有勇氣，我要展現我自己，我要為自己發生。我要變得勇敢堅定，我要勇敢的走下去。
8.只有自己才能真正幫到自己
你是你自己的，不是任何人的。自己才是自己的幫手。所以，你是應該最瞭解自己的人，最懂自己的人。
不能只依靠他人的肩膀。自己也要撐起一片天。用心的瞭解自己，改變自己，讓自己充滿著正能量。
6樓：匿名使用者
1、鎖定好自己的焦點：你看待事物的心態角度決定你的正負能量比例，掌握好自己的關注的焦點的時候，你就掌握在正負能量之間的主動權！有人不是說過：
你關注什麼，你自己就是什麼，什麼就會越多！掌握自己關注焦點，關注自己值得關注的，關注對自己有益的！
2、負能量的轉化：你害怕恐懼牴觸的東西，在這個世界上不會被永久性消除，他會持續存在，你害怕恐懼牴觸也是對他的關注，關注了就意味著負能量的到來，不要怕。
3、掌握好說話眼睛看到的還有生活環境：語言是最能給人力量，也是最能打擊人的東西，你在說別人壞話時，你就暴露了你的性格，人們疏遠你，你就會心理產生問題，所以你在說別人，其實是在說自己！注意自己言行舉止！
4、學會愛和感恩，是這兩位創造了我們生活持續下去的力量，改變自己，改變現在頹廢的自己，感恩幫助過自己的人，感恩賜予我們生命的人，用包容去擊敗負能量。
如何改變自己的心態 10
7樓：戲精生活
要學會改變自己,生活中有些環境可能會改變不了,但可以改變自己.因為年輕,所以會經歷一些事情,比如愛情,友情,沒有人能夠永遠快樂,幸福的過每一天,沒有人能夠坦然的面對自已的堅強和軟弱,讓我們成熟，是經歷,是磨難,讓我們幸福,是寬容,是愛心,讓我們心安,是理解, 是信任......有些東西是無法改變,也許是因為還沒有找到自已真正的夢想,也許,還在追求那永遠不會有的完美,曾幾何時,我們虛榮過幻想過，為狹隘的目標奮鬥過,待到重新回頭看待這一切時,覺得很多事情都會雲淡風輕了......
過去就讓它過去,因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫, 有什麼理由,不去好好的生活呢,有太多的事情要自己去做,有很重要的人等著自己去珍惜,不要回頭看,前面的世界才更精彩......
自己要走自己的路,縱然很崎嶇,縱然很陡峭,但要相信自己依然勇往直前,我是我自已的,誰也沒有控制我命運的權利,縱然會困難重重,傷痕累累,但不會猶豫,不會後悔, 因為在回首時,自己可以指著那條盡是痛苦和淚水的路,大聲地驕傲地說:看,這就是我自已走出來的路.....森林有一個分岔口, 願意選擇腳印少的那一條路,這樣自己的一生會截然不同.
\\"基丁說過這樣的話, 一條路走的人多了,總會弄得泥濘不堪,總會弄得塵土飛揚,為何不換一條路走,也許一切將會是另一種樣子,把握自已的今天,那麼明天會更美好......自己對生活微笑,那麼生活也對自己微笑,讓自己的心不再壓抑,讓它解脫吧,讓自由的心靈飛翔,去迎接那絢麗的陽光吧,讓它在藍天和白雲之間翱翔.....和千萬人相遇,生命中尋找一個能夠真實相伴的,可以信任的人,就是幸福.
至少,無論在任何時候,無論自己做什麼事情,無論自己面對怎樣的環境,都會知道,有這樣一個人,在等我回家,有這樣一個人,能夠寬容分享我的一切快樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱.
8樓：可靠的蠶寶寶
一個人的心態對一個人的影響是非常大的，一個人的心態才是這個人真正的主人。心態又分為兩種：積極的心態和消極的心態。
積極的心態就是一個人擁有積極的想法，凡事都會往好的方向去思考去想。積極的心態就會有積極的人生，積極的心態的人是樂觀的，積極向上的，不抱怨人不抱怨事，主動努力奮鬥的人生。
消極的心態的人，總是悲觀的，被動的做事，總是會抱怨自己，總是會看到自己的缺點，總是認為自己是不幸運的，總是會看到諸多的擺在面的問題。
如果想改變自己的心態，首先要學會控制自己的情緒。多去接觸一些積極心態的人，如果你的周圍都是積極向上的正能量，那你就會很快成為一個積極的人。
改變自己的心態，積極的擁抱變化，制定自己的目標。通過不斷的學習努力，實現自己的目標。積極的應對困難和麻煩事，相信一定有可以解決的辦法。
改變自己的心態，努力做一個踏踏實實做事情的人，讓自己的心胸變得開闊起來，不要為了一點小事就發脾氣。
堅持去做事，不要遇到事情就抱怨、就退縮，那是沒有擔當的行為！平時的生活中，多思考、多總結、多學習、多溝通、多交流，用自己的努力行動去證明自己，證明自己的存在，證明自己的價值！
9樓：
堅定決心，好好學習。注意一下學習的方法和良好學習習慣的養成。一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。
堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
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每天與你的同學打五個 大膽地問他們在想什麼做什麼。 毋霽 易流淚的話是看為什麼流淚，一般來說流淚是因為情感交流時產生的。嗯，其實這個不算冷漠吧，就主動去接觸別人，讓自己適應周圍的環境，沒有必要害怕什麼或者說抱怨什麼，多笑笑，什麼都會好起來的。 天河孫樂意 多與同學交流，多參加社交活動，就不憂鬱了。 ...