1樓：佰佰安全網
一、霧霾天的四大禁忌
1、別在早晚開窗通風
2、別做劇烈運動
3、減少外出活動
4、儘量遠離馬路
二、四個保健建議
1、勤洗臉，清口鼻
2、佩帶口罩也不宜在戶外長久停留
3、飲食清淡多喝水
4、適量補充維生素d
三、以下人群要特別警惕
霧霾天除了是心血管疾病患者的「健康殺手」，還容易誘發高血壓、腦溢血等疾病，觸發哮喘、支氣管炎、鼻炎等常見呼吸道系統疾病。
四、防護產品
在佰佰安品可以找到室內和車內用的空氣淨化器，對於個人在霧霾天出行的可以佩戴專業防霾口罩，現在還有可以帶帽式空氣淨化器，外觀很像棒球帽。
2樓：玫珍兒
1、可以用鼻過濾貼
2、可以用空氣淨化器
3、可以試著飲食排毒
4、戴口罩
5、勤洗鼻
6、家裡多擺放綠色植物
7、減少外出
8、關好門窗
9、避開人群
10、清淡飲食
11、停止晨練
12、少抽點菸
13、低碳減排（汽車尾氣）
14、做做防霾操
15、戴柚子皮面具
16、過濾嘴鼻塞
17、鼻腔抹麻油
......未完待續......
歡迎追問（づ￣3￣）づ╭❤～求採
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