1樓：匿名使用者
我以前也是這樣,後來我們單位來了一個慢性子的,做事很認真,仔細也不怕麻煩,那怕有一點點小錯她都會認認真真的再做一次.後來和她成了好朋友後,我發現自己變得有耐心多了,遇事也不急燥了.所以我認為脾氣的好壞跟自己的生活環境有著直接的關聯.
有可能你從小就受到你的母親脾氣的影響.建議你找個自己喜歡的工作.換個環境,去平靜一下你的心情.
遇到不高興的事就暫時不去想,想一些高興的事.比如說明天可能會中500萬.
2樓：
情緒不穩定？我想那也許是你自己自身的問題所在，把自己心裡面的心事對自己的要好的朋友說說，這樣就可以不會情緒不穩定了。
疑心重？可能是你對別人的信任不夠吧。我以前也是這樣，但是你應該放棄自己的疑心，對別人敞開心扉，與別人相互信任，這樣就應該可以解決了。
失眠？腦袋裡想的事情多了，在很多方面就會浪費精力，一心幾用，致使整個人很累，但在晚上睡覺時又會特不想睡覺了，不要想太多了，多出去走走，不要什麼都亂想就可以克服了哦。試試吧。
3樓：匿名使用者
嘗試著剋制自己，比如每週一天，適應後，有一段時間後，改為2天，慢慢來，時間長了，成為習慣，就好了。
4樓：匿名使用者
性格直來直往不好嗎？最反感那種城府極深，處處心計的人。。。
5樓：匿名使用者
多試試深呼吸，在心裡對自己說：慢一點，慢一點，再慢一點……
6樓：櫻桃麵包圈
首先要時時刻刻提醒自己剋制自己
日常生活中可以多看一些想對來說比較安靜的書 也可以找一些相關的書
飲食.....葷素搭配要超級合理...說白了....不要貪吃肉類食品
7樓：匿名使用者
最重要的是你自己得先接受自己，然後再想辦法克服。
8樓：神采非揚
為什麼要著急呢，鬱悶？？？
感覺自己什麼事都做不好，我感覺自己什麼事都做不好，我就是個一事無成的人
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就...
領導什麼事都叫我做，領導什麼事都叫我做
你就說，手頭還有什麼什麼事情，忙不開。如果他硬要壓給你，那總有一件什麼事情你一定要拖延，這樣才能對付他 舜耕山上 領導信任你，才會給你安排更多的工作，一個人如果在繁重的工作當中能夠挺過去，並且沒有怨言，你離提拔的日子就不遠了。總理是最忙的，你說一般人能當總理嗎？ 風頭翠鳥 我以前也是這樣的，那個時候...
為什麼閨蜜之間人有什麼事，都先把我特麼往火坑裡推，ca
風家夜寒 這隻能說明 你把她們當閨蜜，她們卻在背後罵你傻子 呦聞 離開她們，她們不是真的把你當閨蜜。本來閨蜜這個詞就是兩個人之間的稱呼，三個人是不大可能都成為比較好的閨蜜的。或者在她們心中，你是承擔能力最強的，所以習慣性的拿你當擋箭牌，有可能是信任你的表現，但是她們沒把你當閨蜜的可能性大些。 親我愛...