1樓：手機使用者
我兩個月瘦了41斤..可是不知道你有沒有這個毅力..我是先去做機器**,要求控制食量..
每天只喝一杯豆漿..後來瘦了20斤然後吃甲殼素然後沒有食慾就又10天沒有吃東西只喝牛奶少量..就瘦下來了..
像做了一場噩夢..在這裡我要說..**,真不是嘴上說說,也沒有那麼簡單,什麼節食運動..
低熱量的事物..都沒有用...就是要管住自己那張嘴...
其他的都是輔助作用而已..而且每到130,120,110這些數字時是一道坎會出現平稱期要更加有毅力挺過去!相信我..
如果真的想瘦..不要再貫自己毛病..上網copy誰都會關鍵是親身經驗..
你們真的胖過沒有,哭過沒有,餓過沒有..
2樓：異鳴央央
**，我們要爭取做到不吃藥不節食不**的健康狀態哈o(∩_∩)o... ★★本人親身體驗使用的方法喔，絕對有效哈，希望每位愛美的mm都能有苗條的身材★★ 人一開始**，最先瘦下來的是腰部，接著才是四肢，然後才是背部以及最後才到臉部！ 快的**方法，都必定是傷身體的哈，而且必定**，所以不能著急，要慢慢的健康**才好 **的關鍵在於【吃】和【運動】 【吃】：
→絕對不能吃冰淇淋、土豆片之類的零食，其實最好是把零食戒了 →除了早飯以外，儘量不要吃麵食一類的東西 →晚餐只吃素菜，不沾油不沾肉不沾米飯，中午可以正常進食的 【運動】 每天做40分鐘以上的有氧運動（跳繩、跑步之類都行），如果不是**敏感者，在胖的部位裹上保鮮膜，效果更明顯 使用這種辦法，一個星期能瘦兩三斤，也許到第二個星期或者第三個星期的時候會發現體重沒有繼續下降，別擔心，只是個瓶頸而已，堅持下去，接下來會有更明顯的效果的！
3樓：手機使用者
合理的進食，注意飲食的搭配，少吃油膩多脂肪的物品，每天堅持運動半個小時以上，這樣脂肪才會燃燒，當然如果很瘦了，就不要堅持以瘦為美的觀念了，健康是最重要的。加油
4樓：匿名使用者
最最最快速的變瘦是讓自己又累又餓,出不了幾天就會瘦掉一大圈.抽脂也可以.還有生病.
科學的**方法都是迴圈以近的,沒有什麼速成法.多運動多吃低油低鹽低糖低熱量的食物.就會瘦的.
5樓：信譽96664舅好
你可以只吃蔬菜喝水，別的什麼都不吃，很快就瘦，非常快， 我有個朋友就是
6樓：匿名使用者
輪滑 要是有能力的話 天天熬夜就好了 呵呵 通宵玩遊戲 很快就瘦了
怎樣可以快速的忘記你深愛的人拜託了各位謝謝
酆醉曼 說徹底忘記愛的過去是在騙自己，也騙別人，只要有一點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去。不要逃，後悔沒有用.你說是嗎？有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他怎麼忘不了。如你不愛他自然會忘了。想忘記個人，...
怎麼可以快速長高拜託了各位謝謝，我今年十四歲怎麼長高拜託了各位 謝謝
不只是道具 樓主我也跟你有同樣的問題老是不長高，我吃了一些比如 三七 成長快樂 還是沒感覺長高 過了1.2年發覺自然高了，其實到一定時候會長高，多吃一些營養的東西，多加運動比如籃球 跑步 都對長高有幫助 希望樓主可以長高，歡迎採納 爵爺 你還在發育期嗎？晚上睡覺前一杯牛奶 200cc 不要用脫脂奶 ...
怎樣可以快速拼好魔方？拜託了各位謝謝
三階魔方一共有二十六塊，分為三個部分。六個中心塊，這是不動的。八隻角和十二條稜。常用的方法一般有三種，分層法，角先法和稜先法。不過我認為還是稜先法比較簡單和實用的。還原稜就是在每一個面上都拼出個十字，拼十字時不是按面來的，而是按層來的。先還第一層的，也就是在第一面上拼出個十字。這個很簡單，不過拼出來...