1樓:我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷,你還有長高的空間。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓:匿名使用者
去醫院做b超,主要查手指關節。
我男,13歲,身高168cm,體重115斤左右,比較早熟,我媽媽說骨頭閉合就不長了,雖然我不知道我
3樓:鳳夏侯瑤
十三歲肯定還能長得,但是在這個最佳發育時期要多鍛鍊,籃球,游泳最好,然後營養保持均衡,我表哥十七歲一米八五,特別愛打籃球,跑步和游泳,但他父母都不到一米七,所以,後天多運動對身高也是有一定幫助的。
4樓:明戾
13歲還可以長的,多補鈣,多運動,合理作息,還可以長高。
5樓:淺
才13歲,肯定還要長的。
6樓:勤奮的宋江
順其自然,身高強求不來的。
7樓:.怒放的青春
找個骨科專家給看看。再多補鈣多做跳高的運動比如打籃球排球。效果會很好哦。
可以看一下我這個骨骼線是不是已經閉合了,我今年20歲,是不是沒希望長高了? 10
8樓:匿名使用者
圖我看不懂,但是還有希望長高。
通過適當鍛鍊,合理營養等等,應該還會長的。
大家好。我今天去醫院檢查骨骼線說基本閉合了,我看那個**上只有一點點的亮度了,我是不是沒得長了啊。
9樓:匿名使用者
骨骺線閉合後,理論上,記住是理論上90%不會長了。
要想175,實話告訴你,沒人知道。真的沒人知道未來的事。有人在骺線閉合後長了3-5公分的也有,有人一點不長的也有。誰也不知道你以後會不會到175.
骺線閉合是骨頭完全成型的標誌,這是醫學研究出來的。但是醫學研究不是100%。我只能這麼說。
好聽的我真的不會說,抱歉。
10樓:網友
骨骼在停止生長髮育階段的標誌出現在骨關節兩端的骨骺線閉合狀態上,如果骨骺線完全閉合了,那麼這一部分骨骼是不可能再延長了,但由於人體的骨骼是分部位延長的,骨骺線也是分部位閉合的,骨骼延長的規律是由遠心到近心,分階段延長及閉合。當有青少年要求拍骨齡片看骨齡時,多數醫生開出的申請單子都是膝關節或腕關節,這兩個關節部位因為遠離心臟,骨骺線閉合的骨齡片時,就肯定的向患者下結論說該患者不能再增高了,實際上這很容易誤診,因為遠心的關節骨骺線閉合了,並不代表全身的骨骺線都閉合了。
不過,在骨骺線部分閉合的情況下的增高**有著很大的侷限性,因為有的骨頭能長,有的骨頭已經不能長了,是有一個天然的比例的,強行干擾剩餘部分骨頭的生長會造成身材的畸形。況且,所謂"增高**"是否從臨床意義上來說有效,這個問題仍然沒有有足夠說服力的證據,多數"增高效果"不過是人自然就有的生長而已。
11樓:匿名使用者
病情分析:您好!骨骼線說基本閉合就是說長高的幾率很小了,女生一般20歲就停止長高了,裸高都有172.挺高的呀。兩年沒有長過了,後面也不容易長了。
12樓:匿名使用者
23竄一竄 沒事 , 放心吧 身高可以長的, 你要是有時間就報個健身的 , 找個私教 每次上完課讓私教給你壓一壓活著踩一踩 , 我身高185, 年齡比你大4歲 報了個健身的, 健身了1年多 長了大概有2公分把。
13樓:匿名使用者
要真閉合了就長不了 172也不矮了 除非你準備當模特 那你就鍛鍊吧再長個3公分應該沒問題。
14樓:吉祥母
醫生所說的話有道理。
15樓:賞花潔
按理說骨垢線閉合了是不能再長高的了,但是你現在是基本閉合了,通過運動(比如打球、摸高、跳繩等)還是能長的,不知道是男生還是女生啊,有人說女生到25、6才停止發育呢,平時注意一下飲食,應該會的,加油!
16樓:網友
多運動,扒單槓,打籃球等等。保證8小時充足睡眠。可以吃一些鈣片。
17樓:匿名使用者
172還不夠高嗎? 我們這些沒有170的感受 你懂嗎? 現在需要更正的不是你的身高 是你的心理問題。
俗話說 知足常樂 滿足了就很開心了。
18樓:考試過關好
多參加體育煅煉,比如打籃球隊,相信你一定還可以再長點!
19樓:大力水手
希望不大,你可以多睡覺,適當運動,睡眠很重要,沒有什麼好法子。
怎麼網上查自己是否被起訴,我想查詢自己有沒有被法院起訴,怎麼查詢
不需要查詢。真正被起訴,法院已經立案的,會收到法院的傳票。1 立案之後五日內送達被告,被告拿到訴訟材料十五日內答辯,不過不提供書面答辯不影響 簡易程式 時間在送達十五日以後,普通程式會通知三十天以後 因為要留出超過三十天的舉證期限。2 後如果查明事實,調解不成會判決,正常情況簡易程式從立案起三個月以...
懷疑有人偷電,不知道怎麼查,怎麼看別人偷沒偷電
馨馨向榮 第一 短路法。把你的總電源開關先關掉,找到一根很粗的線,比如保險絲那樣的,或者更粗,只要能導電就行。把電線的兩頭插在你的電源插座內,然後,開啟總電源開關,然後就會短路,他們家正在用的電器就會全掛掉,但是你自己的那個插排也會燒掉。第二 開關法。先把你家所以用電器的插頭都拔下來,然後直接把總閘...
我17歲男生,因為貪玩沒讀書了,都不知道幹什麼好,現在後悔了 不知道該怎麼辦
哈哈,首先在這裡恭喜你,你的這種悔悟會比80 以上的人要更加深刻的明白什麼才是你想要的,你會比一般的人更加專注自己要做的事情 所以你應該剛到高興啊,因為你在17歲的時候就悟到了,你想想看要是你10年後才悟到該多麼恐怖啊 另外不要多想,你能做的事情太多了,你找了之後就會知道,找個自己喜歡的事情,先一門...