1樓：辰星
遇到極其焦慮的等待是在醫院等待診斷書的時候，坐立不安，對周圍的事視而不見，只有焦急的等待，心中焦慮，還有考完試下發成績的時候，靠駕照下分的時候，在公安局等待判刑的時候感覺到非常的焦慮不安，還有等一個非常重要的人遲遲不來的時候。
2樓：我的驕傲
在生活中你會遇到很多焦慮的比如說在排隊取票在去視窗，或者是在一些考試中等待成績的下來，或者是知道一些事情，在不知道結果之前，也是非常焦慮的比如說高考中考，或者是一份在工作中面試的通知。
3樓：低調還敦厚灬標兵
我遇到比較焦慮的等待就是，等待考試結果，尤其是那些比較重要的考試，我在等待這個結果的時候心情是比較焦慮的，還有的人在等待妻子生孩子的時候，也是非常焦慮以及不安的，希望對你有幫助。
4樓：知哥49143騰暈
我覺得拉肚子上廁所的等待是極其焦慮的，魯迅曾經說過，人在尋找廁所的時候，時間是過得最慢的，而在上廁所的時候，時間過得是最快的，而且這種焦慮是無法轉移的，所以說等待總是讓人焦慮的。
5樓：坦蕩且勤快灬板栗
出門坐火車啊，路上堵車，堵一長串一個小時過不去，排隊買好吃的，排半個小時沒排到我，著急辦一個事兒，還有人插隊，去醫院看病，總也排不著號，去銀行辦業務，一個多小時都算等的快的了。
6樓：辰星
我覺得，生活中遇到過在火車即將發車的情況下車票還沒有領取，還有就是在等火車的期間，有的時候還有在考試發試卷的時候，剛進考場，進入入考場之後，進入考場之後，還有就是考試成績沒有下來的時候。
7樓：敲響世人命運
在現實生活當中，有許多人遇到焦急等待的情況，在現實生活當中這種最多的情況便是由於天氣的原因啊導致的居多，同時他也包括有一些非常重要的事情，使我們需要等待，而在等待的這一段時間內，自己的心情是非常著急的，非常希望事情能夠快速的結束，所以有時候是分自身也分天氣的原因。
8樓：以心
有一次和女朋友出去旅遊。他在過來的路上，告訴我，馬上就到了，這一個馬上我先是等了一個小時，兩個小時，還有就是等待自己喜歡的人回覆你訊息特別慢的時候，這都這個時候你就會想他是不是根本就沒把你放在心上。
1、焦慮的等待啊.什麼意思？
9樓：七夜王子楓
是感情的問題麼？
如果是感情的問題的話：
或許是對方給你的暗示，暗示你做一些事情。
如果不是感情的問題，請具體的敘述下問題吧。
嗯，是關於感情的問題啊。
請你再具體敘述下，到底是誰（應該是你心儀的女生吧）在什麼樣的情況下，對你說了焦慮的等待，請敘述的詳細點，方便分析。
嗯，是的啊。一定要牢牢的拴住他的心啊，當然，你也一定要努力，只有你賺夠足夠的錢了，你們的幸福生活才會有一個比較好的物質基礎。
但是也別讓他等太長時間啊，好好拼，好好努力吧！
焦慮中等待 等待中堅持 堅持過後見彩虹 ——這句話是什麼意思？
10樓：網友
人長時間等待會感到焦慮，就像我們在等車時總會說：「怎麼還不來？」
越是焦慮的等待我們越堅持，慢慢的我們就會心平氣靜，在人生中就會等到別人等不到的精彩！
11樓：秦秀芳管汝
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
在等待某件事情的結果時，該如何緩解內心的焦慮？
12樓：弓凡霜
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發病，因為此時免疫系統已變弱。
13樓：匿名使用者
有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。
必要時可以發洩，發洩後症狀一般可消失。
14樓：峰佘無敵
即從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。
並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
15樓：小月有愛
我喜歡多角度去看問題，這樣思考問題一般都不會陷入焦慮。就是既從自己角度思考問題，也會從別人甚至自己討厭反對的一方去思考問題，即經常換位思考，即考慮大局集體也考慮個體區域性。然後再綜合總結。
但這樣得出的結論要不是靈活變通，要不就是順其自然。另外就是通過晢時停止自己對所焦慮的事情思考，先放在一邊，比如聽**或做運動，再靜下心去面對思考焦慮的事情。
16樓：小月有愛
放鬆法**是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。
在有條件的情況下，可以在生物反饋**儀的檢測下，進行放鬆訓練。
17樓：達
焦慮可能**於對自己所做的事情沒有好的規劃，沒有熱情做好這件事，對前途迷茫。時間雖然付出了，卻離成功很遠，你的自信心會受到衝擊。想要緩解這種焦慮，首先要有一個詳細的規劃，確定好一個方向，勞逸結合，拼盡全力，自然會得到你所想要的結果。
18樓：匿名使用者
正視焦慮緊張情緒，每人都有程度不同。深呼吸，看淡生死，相信自己坦然面對一切不如人意，盡己力順天意，娑婆世界本就不完美，有時候真的不必太認真，人生不長且不能重來，原諒別人也原諒自己，放輕鬆。
19樓：花開80701縷島
面對無法解決的情緒問題，不妨試著將自己的社交圈擴充套件起來。可以約幾個好友出去玩一玩，也可以與同事一起吃頓飯，多交流之後面對同一個問題會有不同的想法，焦慮感自然會下降。
20樓：知哥81918恢骨
自我的鼓勵其實也是一種心理暗示，對自己說一些好聽的話，給自己一餐豐盛的晚餐，不要把負面情緒過多的帶到生活中來。只要完成好每一個任務，問心無愧，又何必去焦慮。
為什麼等待讓人焦慮？
21樓：馨蕊
等待讓人焦慮，這也是正常的現象。
因為人在等待的時候，既要去期待。未來的事情，又不能去做其他的事情。
22樓：自由行走的靈魂
因為多數的等待都是未知的，如果知道等待的結果，就不會有顧慮，不知道結果的等待，讓人家胡思亂想，所以焦慮。
23樓：想要一個好評
因為首先你等待的時候你不知道你等待後的結果是什麼，不知道這個結果對你來說是好是壞，不知道這個結果是不是你想要的，不知道這個結果是不是會讓你的未來變得遙遙無期。所以你會發自內心的感受到焦慮。
不過我覺得，對等待感到特別焦慮的人是內心不太自信的人，要是一個人有特別多的自信，那麼即使他等待著也能同樣欣賞路邊的野花野草，而不是心裡一直焦急。
24樓：匿名使用者
因為等待，不知道到底是好還是壞的結果，，這個過程就會擔驚受怕。
等待焦慮？
25樓：雷天羽
保持平常心態你要以平常心態要求自己，與平常一樣生活，保證正常的睡眠時間，無須過分注意營養，可以把休養、調整和總結作為考前的生活節奏，不給自己訂過高的目標，像準備日常考試那樣準備高考。
積極地自我想象當你在考前複習過程中或考試過程中發生不良情緒時，可以用積極的自我想象，例如過去某次大考成功的某些情節，曾經做過的某件滑稽的事情，班級組織的某次精彩的晚會……來緩解自己的情緒。
適當休閒當你感到情緒緊張，心情煩躁時可聽聽自己喜歡的**，看看自己喜歡看的輕鬆的電視節目，約朋友去喝喝茶聊聊天，到公園中去散散步，到球場去看看別人打球等，來放鬆自己的情緒。但具體用怎樣的方法來調整自己的情緒，因人而異。
等他的訊息，等不到心裡就焦慮的很，我很依賴他，我也很期待他每天的資訊，我怎麼才能不焦慮？如果說的太
26樓：學校的那點事
約定個時間打**不就好了，不必每天一直等待不定時的資訊，搞得人心惶惶的~~
27樓：左左蜜
不要丟失了自己。
完善自我的同時，還要更好的分析這段感情，如果對方也是情深意重，等待又何妨？
28樓：手機使用者
你要相信自己的愛，告訴他你的感受。
29樓：別靖瀅
她知道你的這種狀態嗎？
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