1樓：匿名使用者
因為氣溫降低才懶床嗎？我看不全是，但是也是可以作為原因之一。
但，要說賴床，其實是懶癌上身。
因為氣溫降低了，好些夥伴就連起來「排尿」都討厭，因為被窩實在是溫暖呀，起來是需要動力和毅力的。
所以賴床的表面原因是懶，根本原因是缺乏毅力和足夠的動力。
起床的一刻其實就是一個伸展運動，就是一瞬間的事情，為何要考慮那麼久？
我們每一個人心中都有兩個自己，一個勤快的自己，一個懶散的自己，這兩個自己一直在體內做鬥爭，經過一頓的思想鬥爭，當懶散佔據上風時，勤快就被拋棄了。
而一旦你的毅念是受控制的，你的勤快和毅力的細胞就會打敗你體內的懶癌細胞，正能量充斥著你的全身，你被召喚著要起床了，這時，你的理智和毅力就會成功戰勝懶癌。
通常，能按時起床的人大多都是比較勤快，並且平時也是比較能吃苦和毅力上身的，還有就是生物鐘使然，他到了那個時刻就該起來排毒了，然後，起來之後就精神了，就不會想著睡，這個時候，如果他的大腦能夠聽自己的使喚，就會很理智的去做自己之前的計劃和安排。
另外，平時就要安排好自己一天的任務，上班不遲到是最好的起床動力。
一些外在的原因像是手機和沒有目標就會迎刃而解，趕緊讓自己忙碌而充實起來吧，必須要你自己召喚你自己，讓你的強烈的毅力鼓勵自己。
當這一切形成習慣的時候，你就會很有規律的生活作息，起床就會成為自然而然的事情。
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