1樓：匿名使用者
你這是年輕人常見的抑鬱焦慮症。
根源在於心性不成熟，慢慢磨鍊吧，現在要挺住，走過了黑暗寒冷就迎來了黎明溫暖。
同時，改正自身不足缺點，如爭強好勝，學會發現自身特長，順其自然地發展，加強修養品質等。
2樓：丁吉與菲尼克斯
比較，用語句佛教真理：塵世本無物，何處惹塵埃。建議多看看佛書。
3樓：小妖
其實我一直都覺得心理學是一門很精深的學科啊，我一般都不去想太多，真的，有的時候越是想什麼，事情就越是像什麼，很恐怖的！總覺得，很多時候就儘量的不要想太多，把心放寬點，不要太敏感了，粗條點也沒什麼不好，然後找到你自己的興趣點，沒有感興趣的東西，確實覺得很難受的，要找點動力，讓你可以乾點什麼！多笑笑，相信性善論，就會看到周圍的美好事物。
4樓：匿名使用者
跟你的神火環境有問題，找朋友吧，交很多很多的朋友 週末可以出去玩玩，登山 騎自行車去郊外 ktv唱歌什麼的，一個人總愛胡思亂想。不用和別人比較比較什麼 ，告訴自己你的就是最好的，把自己一天的時間都安排好 要做很多事情，過的要充實。
5樓：匿名使用者
我覺得你白天不清醒，整天昏昏沉沉，可能是藥物的原因，你易自信易自卑易悲觀失望，優柔寡斷，應該多交些朋友，與朋友交流交流，多出去玩玩。
出現心理問題怎麼解決求助
6樓：匿名使用者
想要自己解決心理問題，首先必須得學會判斷自己是否患有心理疾病，做出正確的基礎判斷之後，才能對症下藥——不要以為這是一件很難的事，實際上，它就像判斷我們的**是否出現問題那樣，容易得很。
其實普通的心理疾病，我們每個人都有機會遇到：情緒低落、失眠、焦慮、易孤僻，這些都是心理疾病的早期症狀。如果你已經發現自己身上出現了相似的症狀，就可以迅速判定心理疾病的惡魔已經要大駕光臨了。
只需鍵入相關的關鍵詞，你可以在各種心理**上找到可能發生在自己身上的病症名稱，**會提供關於基礎心理疾病的測試。花上15分鐘完成一個測試，你就能很輕鬆的判斷到底正在受到何種心理病的困撓，以及自己的心理問題是否嚴重到一定要尋求專業人士幫助的地步。(當然，大部分女性都會因為個性及面子問題，選擇不去求助心理醫生)除此之外，你還可以通過以下方法，及時發現自己的心理危機。
請求家人或朋友的幫助。
香港目前有一個「心理互惠」組織，專門為家庭建立心理互助組。他們發現，現代社會，普通人出現心理問題的幾率高達60%以上，而最先能發現他們異狀的，正是他們的親友們。所以，不妨試著和你的家人及朋友約定，經常互相留意對方是否處於正常的心理狀態，越及時提醒，你所受的「心傷」就會越小。
很多有心理問題的人大腦常常處於波動型狀態，即在某個特殊時段，心理問題會特別嚴重，但她個人卻並不自知。如果你有這方面的擔憂，不妨養成記日記或定時錄下心聲的習慣，然後每隔一週集中回顧。這種多重檢視，對於發現自己的心理疾病，會有很神奇的效果。
多閱讀相關心理書籍。
心理疾病並不可怕，因為它幾乎會在每個人的身上都以高頻出現，但可怕的是你對它的來龍去脈一無所知。在閒暇時間多閱讀一些相關的入門知識，能夠有效地幫助你認識和控制自己的心理狀態。這個道理，和你平時護膚一樣，發現小痘痘，就需要用控油產品；而膚質幹了就要補水！
7樓：網友
首先**心理疾病傾訴是關鍵，對於有心理問題的人不能將自己內心的東西表現出來。那麼這些不被表現出來的東西將摧毀患者，能將自身內心的東西表現出來，那麼這些被表現出來的東西將拯救患者，面對著有益於等心理問題的人，家人朋友應該多多聽聽他們的傾訴。
另外也可以使用芳香**，日常生活中香味能對人的情緒起到很大的影響。香味對於調節人的情緒，**疾病人體身心健康具有非常重要的作用。薰衣草是失眠症患者的良藥，它的味道能改善抑鬱症狀、去除緊張，香橙的味道會提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中所產生的緊張不安等。
柚子味的作用濃郁的姜味可以提高應變能力，消除疲勞增強免疫力。作為調味料的肉桂它的香味能使人變得樂觀向上，另外還可以進行修煉，放鬆身心，洗個熱水澡，讓自己的身心能徹底的放鬆平靜。再聽一些舒緩優美的**，讓自己那漸漸沉入到沉靜的狀態裡，心胸自然會開闊。
8樓：匿名使用者
你好朋友個人建議多去和異性朋友交往多溝通對心理問題肯定是有幫助的，可以到醫院神經科諮詢醫生看看她們有什麼和的建議在集合自己的問題去做一個計劃比較好。
9樓：卻翠曼
去找心理醫生做心理輔導，或者是找到一種適合自己的發洩方式發洩出來也能有效果。
10樓：力利歲月
一經發（出）現，儘早去找（看）有名望的心理醫生，配合藥物**，請相信第一時間就將完全好（**）起來的。
11樓：愛國者
最好諮詢心理醫生！
關於心理的問題，，求各位解決》
12樓：匿名使用者
首先，要有改善現狀的信心，王同學既然能夠順利成為一名大學生，足見其是有足夠能力的。
上了大學後，作為一名新生，首先就存在適應問題，適應新的環境、新的同學、新的作息習慣等等。
情緒上和睡眠上的表現可能存在一些精神衰弱的傾向，所以睡眠極淺，不易入睡又容易驚醒。。。
我覺得，應加快適應的步伐，多融入同學，作息習慣上可以用委婉又合適的方式和舍友聊一聊，希望得到一些社會支援來幫助他。學習上，儘可能的尋找新專業自己的興趣點，尋找適合自己的大學學習方法。。。
希望我的對你有所幫助，呵呵。。。
心理問題求助
13樓：胤霏
1全部班長是個鍛鍊人的位置，很適合能力的培訓和伸展，分析幾點：
1.班主任選你當班長，是因為你有潛力，肯聽他的話。
2.管理能力方面，你別擔心，這本就是一個鍛鍊人的機會，你可以當作是培訓來學習，你內向和表達能力在這個過程會得到改善的，3.你自己本身就對當班長有興趣，證明你心是向上積極的所以建議：接受班長的職位，努力做好這工作，性格導致真的做不來的話，你再考慮不當了，這樣你怎麼都不會後悔了加油吧。
14樓：夜家樂
學校階段的班級職務並不是要你去實現自己的能力，而是發展自己的能力，讓你當是覺得你有發展的潛質，坐吃山空是不可能做好一件事情的，去找一些管理類的書籍看，我以前也是班長，大學做了網球社長，管理這種職務大抵可以分成兩類人在做，一類是一心為了大家的利益而努力實現自己的公益價值的，一類是為了滿足統治慾望而鑽研的。確定好自己要走的道路，別偏差了，就能做好。
15樓：大列車
班主任選你 說明他對你有些瞭解 成績啊 或是第一影響。
你要自信一點 別想著悲觀的事。
少做讓自己後悔的事。
求助心理問題
16樓：網友
首先 這不是心理疾病 而是一種心境或者說是一般心理問題 能夠持續一段時間 ，但是如果長時間不恢復或者變得更加嚴重的話，就會轉向嚴重心理問題了。
其次 如果附近有心理諮詢師你可以去諮詢 如果沒有那隻能靠自己了 ，有意識的放鬆，尋找自己感興趣的事情或者多與人交流傾訴 隨著時間一般會慢慢變好的，如果還是不行那隻能找心理諮詢師了。
我感覺你的問題如果不是因為生理上的變換引起就是對現狀不滿期望值太高，還有一種可能就是你遇到事了並且這件事對你有一定打擊，進而影響了你對待其他事物的態度和心情（比較消極）
17樓：網友
可以放鬆下自己，最好找出根源，想辦法解決。
18樓：匿名使用者
每個人都有可能經歷你所說的狀況，這是生活進行到某一段階段很容易產生的情緒。所以，你並沒有生病。也許你現在所處的環境讓你感到很陌生、競爭很激烈、壓力很大，或者是無法獲取家人的關懷和朋友的幫助，這些都會導致情緒的緊張和煩躁，而且這些消極的情緒不會隨著時間的流逝而消失，反而會愈演愈烈。
因此，現在最重要的就是要發揮自我調節的功能。而自我調節歸根結底也是對人際關係的一種調節。只有讓「人」在你的生活中扮演重要的角色，你才不會被這樣那樣的事情所困擾。
俗話說：「你對著鏡子笑，鏡子就會對著你笑。」如果願你意對身邊的人多一些微笑，相信他們也會讓你忘卻煩惱，快樂起來！
19樓：妮妮
你可以做些自己平時最喜歡做的事情，或者找你信賴的人聊天說出你的心事，自己試著調整一下 如果不行，恐怕要去看心理醫生了。
求助心理問題
20樓：匿名使用者
是你給自己太多壓力了。
其實身邊的人沒有那麼在意你的是否靠他們養活，相反，他們愛你，希望你過得快樂！
不要總是誤會別人，慢慢體會別人的愛心，你就會慢慢感受到愛，進而學會愛別人。。。
不要總是想著那些不愉快的過去，畢竟我們沒辦法重新來過。 面對現實，好好規劃一下自己的未來才比較實際吧， 呵呵。。。
21樓：匿名使用者
我很理解你的心情，當初剛畢業沒工作的時候也很煩，很自卑，又因為自卑而變得極其敏感，很怕別人問工作的事，怕別人說三道四，其實你要做的就是放平心態，大學畢業找工作是個過程，我就是畢業將近兩年才找到一份滿意工作，其實身邊的人，尤其是親人，可能說話會讓你不愛聽，但他們都是在擔心你，關心你，希望你能振作，媽媽說你是啃老族也許就是想激勵你，老人家說話都是那樣的，你也要試著適應一下現實社會，不喜歡公務員，你沒做這麼又能知道自己喜不喜歡呢，好多東西都要塌下心去嘗試，不要心急，不要看輕自己，但是也不要把自己看成是大學生，社會知識很多都需要我們學習，不要太在意外人的看法，重要的是設定自己的目標並努力實現，等你變得強大了，身邊人的看法自然會轉變，你剛畢業，不用著急，好好從基礎的工作做起，會好起來的。加油！
22樓：沒人瞭解
你的情緒在我看來就是因為你太在意別人的言論和你現在自己都不知道能做什麼的原因引起的。你首先，也是不得不必須接受的一件事就是，社會就是這樣，生活就是這樣，人的一生都會經歷這些的，所以要接受。不要怨天尤人，因為只有經歷才會使自己長大。
這些都是正常的。我覺得你現在首先是要調整心態，多和自己最好的朋友說說心裡話，把自己的真實想法告訴媽媽，要交流，這是必須的。然後告訴自己能做什麼？
想做什麼？如果你現在的現狀還不能讓你想做什麼，不妨就先去找自己學習的專業工作，即便是你不喜歡的，至多它一定會幫你擺脫現在的困境，而且你不去試試怎麼就知道你不會慢慢喜歡上它呢？任何事物都不是絕對的哈。
希望我說這麼多能幫助你。因為我能體諒這種感覺。其實我也不喜歡我現在的一切，但是，我會接受，然後慢慢改變。
這是個很長的問題，但希望熱心網友能看完，我的家庭情況比較普通，甚至有那麼一點貧窮，爸媽離婚跟著我爸
你這種情況，現在社會很多。家境不好，一個人在外面奮鬥。首先你不要太自卑，170cm，不算矮，可以了。遊戲主播，挺時尚的一個行業，你應該很能說。我偶爾玩星際2的，小色和91都30好幾了，還不是在做主播，現在社會不管做什麼，能賺錢養家就行。既然家境不好，那你就努力工作賺錢，自己買房買車。追女人，不像 的...
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