1樓：小學作文在路上
其實最好的，最簡單的鍛鍊耐心的方法就是每天都陪伴著自己的孩子，因為孩子是天真無邪的，他們嗯會隨時變換自己的喜好和正在做的事，如果說你能夠把孩子撫養好，陪伴好，滿意好，所以那麼你的耐性也就沒問題了。
2樓：王筱老師
人的耐性的話，當然可以堅持一件事物，堅持一項鍛鍊就可以有這樣的事物。
3樓：小研說法
因為一些平常的事，一些小事可以鍛鍊人的耐性，就是從小事上才能看出細節的。
4樓：惠芷藍
我覺得多多練字吧，既可以鍛鍊人的耐性，而且還可以練得一手好字，這個是非常不錯的事情。
5樓：風君侯
要想鍛鍊人的耐性釣魚運動是非常好的。可以很好的鍛鍊人的耐性的。
6樓：在香山寺欣賞交響樂的小飛俠
平常事就是說生活中經常見到的一些小事。從乙個人的接人待物說話中，可以看出這個人的修養。你哪一件事情做的沒有耐性過於急躁，事情會來教育你。
你不會獲得成功。這就足也，下次你就會改變你的做法了。
7樓：害羞櫻
有什麼平時是可以鍛鍊人的耐性？有很多方法可以鍛鍊人的耐性。看書。可以鍛鍊。
8樓：檢訪夢
你好，一般的情況下在平常的事情鍛鍊，人的耐性是做針線活是比較耐心的。
9樓：在四明山喝咖啡的百香果
因為小事才能磨練人的意志，也能充分的表達出乙個人的心思。
10樓：匿名使用者
其實如果想鍛鍊人的耐性，必須讓這個人遇到一些事情，尤其是一些比較急的事情，否則的話是很難鍛鍊的，你沒有什麼事情，你怎麼樣鍛鍊呢？
11樓：於東偉
有很多事情都能夠鍛鍊，我們的意志力和耐心，你也應該知道。
12樓：網友
有什麼平常是常是可以常是可以斷裂可以鍛鍊能掙的。
什麼鍛鍊可以讓人有耐心
13樓：我叫林錫河
你好，鍛鍊耐心可以選擇一些相對來說比較靜的活動，比方寫字，畫畫，看書，拼圖。棋牌類相對靜態比賽相比於場地類動態比賽，應該是可以培養耐心！
而就運動方面來說，非競技性的釣魚可以鍛鍊和培養耐心！尤其是以古代的姜太公釣魚最具代表性！
其實耐心是一種性情陶冶與慾望控制的綜合體現！僅僅是運動也只是起到輔助性作用，與前兩項結合起來效果最佳！
中國幾千年的文化傳承，留下來很多的文化瑰寶！其中有不少用於培養耐心的修為，琴棋書畫是相對比較靜態性的！因人而異，適合於愛好琴棋書畫的人群！
而好動不喜靜的人群，練太極，八段錦，都可以以動練靜，培養耐心，更可以強身健體，提精神！
如何鍛鍊乙個人的耐性？
14樓：匿名使用者
有句俗話說，“心急吃不了熱豆腐”。這正說明耐心是成功的關鍵因素之一。在心理學上，耐心屬於意志品質的乙個方面，即耐力。
它與意志品質的其他方面，如主動性、自制力、心理承受力等有一定的關係。 齊白石是中國近代畫壇的一代宗師。齊老先生不僅擅長書畫，還對篆刻有極高的造詣，但他也並非天生具備這門藝術，他也經過了非常刻苦的磨鍊和不懈的努力，才把篆刻藝術練就到出神入化的境界。
年輕時候的齊白石就特別喜愛篆刻，但他總是對自己的篆刻技術不滿意。他向一位老篆刻藝人虛心求教，老篆刻家對他說：“你去挑一擔礎石回家，要刻了磨，磨了刻，等到這一擔石頭都變成了泥漿，那時你的印就刻好了”。
於是，齊白石就按照老篆刻師的意思做了。他挑了一擔礎石來，一邊刻，一邊磨，一邊拿古代篆刻藝術品來對照琢磨，就這樣一直夜以繼日地刻著。刻了磨平，磨平了再刻。
手上不知起了多少個血泡，日復一日，年復一年，礎石越來越少，而地上淤積的泥漿卻越來越厚。最後，一擔礎石終於統統都被“化石為泥”了。 這堅硬的礎石不僅磨礪了齊白石的意志，而且使他的篆刻藝術也在磨鍊中不斷長進，他刻的印雄健、洗練，獨樹一幟。
漸漸地，他的篆刻藝術達到了爐火純青的境界。 一位自考畢業的女孩去應聘一家外貿公司經理秘書。但是，公司卻給她安排了乙個行政部文員的職位。
女孩想了一下，覺得只要自己耐心做好文員的工作，一樣很好。於是，她就答應了。 女孩的工作是負責接待客人和影印、列印等瑣事。
同事們總是把一些需要影印和列印的檔案一股腦兒堆在女孩的桌子上，然後告訴她哪些需要影印、哪些需要列印、每種各需要多少份。女孩總是耐心地記錄著各種要求，然後仔細地做。 有好幾次，女孩的認真檢查避免了公司的損失。
因此，女孩真的被提拔為經理秘書了。女孩是這樣對人說的：“工作雖然簡單，但是只要有超凡的耐心和細心，就會取得成功。
耐心被認為是乙個人心理素質優劣、心理健康與否的衡量標準之一，也是人生未來成功的關鍵因素之一。培養自己的耐心不僅對自己學習上有幫助，而且對今後的人生道路也有很大的影響。
15樓：匿名使用者
必須先要有很強的意志力，多听听身邊人的意見，平時也可以听听舒緩點的**調節下心情。
怎麼鍛鍊人的耐力
16樓：匿名使用者
星期一：練習速度，找你們學校有比較長的、坡度大約是20度左右的，上坡練步長，主要是抬大腿，下坡練步的頻率，往返各6趟，就是跑上去走下來再跑上去，往下跑的時候也是一樣，坡長30公尺至50公尺效果最好。跑完注意放鬆，也就是找個會按摩的同學幫你放鬆肌肉，不使肌肉硬化。
星期二：到田徑場練習120公尺的快速跑，12趟。要求120公尺跑完才減速度，剛開始6趟不全力跑，按最快的速度65~~70%跑，6--9趟以80%的速度跑，10--12趟全力跑。
跑完放鬆。星期三：彎道跑，以為3000公尺的起跑在200公尺處，正確的彎道跑能節省體力的消耗，(具體的彎道跑方法要去請教你們的體育老師。)
彎道一般是110公尺左右，跑他個6趟，要求拉大步伐，加上正確的姿勢，外加3步一呼3步一吸。另外30到50公尺的最快速度跑8趟。
星期四：耐力訓練，你可以選擇繞田徑場，也可以選擇其他的有耐力訓練的運動，如足球，全場的籃球，橄欖球，都可以練習耐力。總的長度把握在5千公尺左右，運動強度不大的話可以多跑一會兒，強度大的話可以少跑一些。
跑完放鬆。星期五：就是力量訓練了，你們學校有沒有健身房，有的話就去健身房訓練，主要是大腿力量和踝關節力量，腹部和背部的力量也要適當的鍛鍊鍛鍊的。沒有健身房就去沙坑裡做縱跳練習踝關節的力量，6組每組50次。
跑道上做蛙跳練習大腿力量，6組，第一組8跳，第二組10跳，第三組10跳，依次類推。每組蛙跳中間加個30公尺的快速跑。
怎麼鍛鍊耐力
17樓：旭旭二鍋頭
我們在做運動的時候一般會有兩種情況：一種是耐力運動，一種是爆發力的運動。耐力一般就是比較長時間的運動，運動量不會在短時間內消耗很大的體力。
我們提高耐力有很多的方法，但是所有的方法都有乙個同樣的要求就是持之以恆。
一、慢跑是一種很鍛鍊我們耐力的運動方式，每天堅持慢跑乙個小時會對我們腿部的肌肉耐力有很好的鍛鍊，慢跑是要注意控制呼吸，要有節奏，且放慢呼吸。
二、登山本身就是一項耐力運動，要想提高我們的耐力最好是經常登山，並且登山的過程盡量不要停，最好有節奏的慢慢登，就像是挑山工那樣，有條件的話最好每個月都登山鍛鍊。
三、自行車大概現在很少有人沒事騎車到處轉了，不過愛好運動的朋友一定要注意騎行是乙個很鍛鍊耐力的運動方式。每天慢慢騎行半個小時左右可以很有效的加強我們的耐力，不過霧霾天氣就算了，也不要在車流量多的地方鍛鍊。
四、高原的氧氣很稀少，這樣可以使我們肺部的功能不斷的增強，耐力大部分是我們肺部提供的氧氣和消耗氧氣的能力，這個鍛鍊好了，我們的耐力就很容易提高了。
五、制定合理的計劃，無論做什麼鍛鍊都要堅持，堅持是鍛鍊的基礎，持之以恆，凡事都能做好，希望你堅持不懈的鍛鍊下去。
當兵可以鍛鍊人嗎，當兵可以鍛鍊人的什麼精神？
由於很多社會青年不瞭解部隊，所以對新兵入伍可以帶什麼東西？2006年09月20日 16 45兵役機關提醒各位新兵家長，孩子在入伍前要做到 三帶三留下 帶文體器材入伍 一是帶上文化學習資料。每年的應徵青年中有不少高中生，大學生，他們報考了函授 自考 技術培訓等，有的想到部隊去報考軍校。這些同志到部隊想...
有什麼辦法可以鍛鍊全身的力量
力量的話，推薦用中國傳統鍛鍊的方法。健身是國外引進的，不如中國傳統武術的鍛鍊方法來的高明。雖然說高明，其實卻非常樸實，之所以比健身來的有效，是因為健身就是舉個啞鈴等等，而這些方法是用身體某個部分支撐全身的重量，這些都非常簡單，但也非常累，效果卻很好很全面。最常見的就是，俯臥撐，做的要標準，胸口幾乎要...
鍛鍊綜合能力要看什麼書，可以鍛鍊口才的書有哪些？
現在勵志類的書太多了，很泛泛，有調查說現在中國書的櫃檯上都是 how to 這類的書，大道理講一堆，看似很催人奮進的,但是大部分內容都雷同。其實想鍛鍊你所說的那些能力，僅僅憑看書是沒有太大收穫的，那些品格 特質都是通過一些日常的活動逐漸養成或者是鍛煉出來的。想獲得這些能力 遇事多想 想想該怎麼做，為...