1樓：銜寂邁
要對人生「低谷期」有個正確認識。所謂的人生低谷期，它是指人在有目的的活動中，由於主觀原因而造成的失利、失誤和失敗，也是指人的動機不能獲得滿足時的一種狀態。通俗地說，低谷就是現實生活中的失敗和不幸，如工作中發生重大過錯，生活中遇到料所不及的打擊，個人和家庭遭遇不幸等等。
俗話說，天有不測風雲，人有旦夕禍福。在人生的道路上，一時處於人生低谷是難以避免的，就象我們不能因為怕冷而拒絕冬天，怕熱而拒絕夏天一樣。也就是說，人生之路是曲折而漫長的，它象一次遠航，難免要碰到潮起潮落和險風惡浪。
它象一次攀登，難免碰到懸崖峭壁和毒蛇猛獸。而風平浪靜，一馬平川，畢竟是很少很少的。因此，與其卑微一生，不如迎難而上，讓自己不可替代。
2樓：網友
要勇敢地從低谷中奮起。在小學或初中，我們也許都背誦過高爾基的散文《海燕》，不免被海燕那種勇敢、堅定、沉著、頑強的精神所感染。然而，當我們自己面臨「人生低谷」考驗的時候，是學做勇敢的「海燕」，還是甘當怯弱的「企鵝」？
這是遭受「低谷期」困擾的朋友需要作出的抉擇。作為身強力壯的我們，應當義無反顧地選擇前者，爭當人生旅途中的海燕。無數在身處低谷中成長起來的名人的事例也告訴我們乙個簡單的道理，就是個人前途如何，並不取決於人生低谷的大小和次數多少，而是取決於自己對生活的態度。
只有那些抱著崇高生活的人，只有那些能夠戰勝自己、主宰自己的人才能越戰越強，在低谷中奮起，曲徑通幽，柳暗花明。所以，我們在工作和生活上，要具有足球運動員那種強烈的「破門」意識，一百次射門，一百次不進，仍然不灰心洩氣，依然隨時爭取「破門」得分的機會。總之，只要我們甩掉思想上包袱，輕裝上陣，從低谷中樂觀地奮起，一定會迎來陽光明媚的明天！
3樓：以心
俗話說的好，勸人勸不了心，解鈴還須繫鈴人，能夠讓你振作的，還是你自己，哀莫大於心死，乙個畏手畏腳的人，遇到人生的低谷，悲觀失望，一蹶不振，長胳膊拉不住短命鬼，自己不爭氣，別人扶著你，你也會倒在別人身上。遇到低谷，要樹立堅定的信念，相信困難只是暫時的，不要抱怨，不要灰心傷氣，明白誰都會遇到人生的低潮，你不是命運的棄兒，低潮是通向成功的必由之路，是乙個人成熟必須要經歷的磨礪。當你處於低谷的時候，無論向哪走，都是向上，只要行動，就有希望。
4樓：迪
我最低谷期是我創辦企業時，那時我把全部家當都投進去了，可以說是，破釜沉舟！背水一戰！有人說我根本就幹不出成績，因為這個企業三十多年一直處於虧損狀態，我同樣無法扭虧為盈！
我就是不服輸，堅持到底，勤奮好學是我的特色。為了搞好企業的生產經營，我每天都要工作十多個小時，可以說把企業當成了家。即使是一切運轉正常，我也堅守崗位，從不懈怠。
日夜操勞產品的銷售，材料的購買，產品的質量等等事情，事事認真對待，精心處理。經過一年的努力奮鬥，終於走出了困境，迎來了曙光……。我的經驗是，無論幹什麼工作，都要有百折不撓的勇氣，堅忍不拔的毅力，一往無前的精神，善於學習的意志，勇攀高峰氣魄，還要有不怕吃苦，不怕受氣，不怕挫折，善於總結經驗的膽略，才能取得好的成績。
5樓：暗受
要沉住氣，相信苦難不會一直在自已身邊，幸福一定會來臨。就象詩人普希金說的『假如生話欺騙了你，請不要悲傷，也不要嘆息，沉鬱的日子需要鎮靜，請相信吧，哪愉快的日子將要來臨』。在低潮吋，更要多看書，特別是關於人生道理的書，思考白已為什麼輸，怎樣才能重新走下去。
6樓：寶寶97710截馴
要有自己的生活理念。我上學時，有一次到集市上玩。誤了上課，到課堂後我的班主任也是數學教師謝老師，嚴厲地訓我說『不好好學習，你做回家抱娃子吧』，就是這麼一句普通的話，我記在了心裡，當我遇到人生第一次大的設挫折時，沒有沉論下去，繼續咬著牙前行，走出了人生的低谷。
順便說一下，謝老師一直對我非常好，我高考完後，哪時連自行車都不會騎，是謝老師騎著自行車帶著我，走了幾十公里，到縣城做的體檢，在這裡，我再次對老師表示敬意。
7樓：沉夜孤星
要有百折不撓的意志，把這次挫折看做是正好磨鍊自己的機會。人生象登山，在登山的過程，會有累的吋候，只要你想登上險峰，即便是登不上最高處，也定會到一定的高度，要相信自己。
8樓：來抽
人活在世上，得有自己的理想，特別是在青少年吋，要想好我現在是什麼樣的人，我將來想成為什麼樣的人，也就昰說有自己的生話目標。其次，對生話，要有一種美好退求，要高尚而高貴，如果你的退求很低，甚至低俗，你遇到曲折，就會真沒有勇氣再去崛起了。
你是如何度過人生低谷期的
9樓：使用者名稱用
怎樣才能度過人生低谷期呢？
1、學會與自己和解。
當身處困境之中的時候，千萬不要老想著依靠別人，要嘗試著自己去努力，這樣每走一步都是腳踏實地的，鋒塵凱才會真正的走出困境。很兄伏多人看到了自己身上有非常多的缺點，這些缺點也許就是他們步入人生低谷期的原因。這個時候千萬不要自己嫌棄自己，要學會與自己和解，接納自己身上的銀喚這些缺點，然後找出解決方法。
跟自己較勁並不意味著要跟自己對抗，只有接納自己，和自己和解，才能讓自己更加有力量，更加的方向感。
2、找到奮鬥的目標。
低谷期只是暫時的，人不可能一輩子都在低谷期，不能灰心喪氣，也不能放棄努力。在低谷期的時候，也許日子過得非常的艱難，但是這事一定不要忘記給自己設立乙個目標，這個目標不必過大，是自己經過努力能夠達成的程度就行。這個目標就像燈塔一樣照亮黑暗的路，能讓自己充滿力量，哪怕日子已經過得非常難了，也會鼓足勇氣咬緊牙關繼續撐下去。
人生低谷期，你是怎麼度過的？
10樓：淺憶惜緣
給所有正在度低谷期的朋友。
11樓：餵豬仙女
我就經常在外面旅遊。看了看祖國的大好河山，後來覺得人真的是渺小的如一粒沙子，就不煩惱了。
12樓：隨心所欲
人生低谷期，千萬不要在家待著，容易呆出抑鬱症，要每天都出去散心，和自己好的朋友，或者是自己的親人，再讓他們好好開導開導你。
13樓：miss_山己幾
聽歌，穩定自己的情緒，儘量去找自己喜歡的事情來做，是很難過，只能說讓自己不要喪失活下去的動力，也做不到一下子有活力。
14樓：網友
我是找到了自己喜歡去做的事情，就是把自己埋進動漫的世界，看著乙個個活靈活現的動漫人物，感受著陽光的動漫文化。
15樓：美麗人生
儘量放鬆，保持良好的身心健康，勇敢的面對困難，只有積極面對，才是唯一的路。堅持住，一點點來，人生是需要打磨的。咬緊牙關，一切都會好起來的。
16樓：罈子烤魚
人生低谷期，只能說很無奈，不是沒有拼搏，而是被人算計，我總以為是兩口子，根本沒有心機，一心為乙個目標，沒想到，他把我從天堂變地獄，以後不再聽他的，讓他們我虧得好慘，但我依然不放棄，還在做最後的拼搏。
17樓：sky帥氣稱霸
找人傾訴，我從小到大每當自己的心情不好的時候，我就會找人傾訴煩惱，說出來之後覺得會好受點。
18樓：現哥超帥的
我給自己找了乙個精神寄託，是我的乙個偶像，我想象著自己通過努力會過上如他一般的生活。
19樓：牛牛和醬醬
今年我遇到了人生忘不了的事，生病住院，那男人不管我，不給錢，我們後來離婚了，我想著，我要掙錢，我是孩子的後盾，我不在了，以後誰還疼我孩子，人，在苦在難也不能去死，一定要翻牌，讓自己堅強。
20樓：暴躁網友馬兒
在人生的低谷期，我會不斷的鼓勵自己，要迎難而上，只要堅持下去就會迎來好日子。
21樓：阿小杰小童鞋
人生低谷期的時候，我沒有去找別人幫忙，而是告訴自己不用靠別人，我自己也可以，堅持完這陣子，好日子就不遠了。
22樓：deft的小仙女
我是靠著聽歌度過的，透過歌詞不斷想著積極向上的東西，不斷讓自己樂觀起來，乙個人去思考能夠讓我更加冷靜。
23樓：yun步步高昇
困難並不可怕，再苦再累都沒有問題，怕的是事事不順心，幾年下來，一直在努力工作，但是事不由人只由天啊！
24樓：網友
想盡辦法從銀行裡貸款出來享受最後時光。
25樓：惜羽齋
怕自己廢掉，而又什麼事情都無法做，於是我用了近兩年的時間學習格律詩，小有所成。
另有乙個企業家，八十年代就是過億產值的酒廠負責人，後因故入獄，在監獄七年出來後竟成書畫名家，至今出獄多年，繼續做酒，仍然筆耕不綴。
也許這就是企業家精神。
26樓：不語棠梨
乙個人靜下來看書反思！斷絕一切無關的社會往來！當寺廟裡做義工！
27樓：白白白白白小靜啊
靠自己跑步******讀書讀書練習自己多參加活動多做事少說話。
28樓：0浮生繪夢
乙個人運動，大哭，喝酒，睡覺，第二天該幹嘛幹嘛，不能讓愛自己的人知道。
處於人生低谷期如何面對
29樓：明潔
處才能成為過去的話，我覺得你也不要急躁不急不躁該怎麼過就怎麼過把這個日子過好就好了。
你是怎麼度過人生的低谷期的
30樓：網友
人生不會一帆風順，事事順心，度過人生的低谷期可以：分析原因，直面挫折、保持樂觀心態、學會放鬆等方式調整自我。
一、分析原因，直面挫折。
人生於世，要學會時刻做好面對挫折的準備，沒有誰的一生是風調雨順的，挫折，就像是攀爬峭壁的阻礙，只要你堅持有毅力定能到達終點。人，只要在遇到挫折的時候，總會感覺力不從心，總會感覺事態的發展超出自己的承受範圍，壓得自己喘不過氣。在挫折中越戰越勇，成為真正的勇者。
二、保持樂觀心態。
挫折的事經歷多了，面對事態的能力也會變強，要始終保持樂觀心態。挫折的事經歷多了，靈魂也會變得強大；挫折的事經歷多了，我們的閱歷與人生經驗也會更加豐富。挫折似乎不利的，但是它卻可以真正引領我們一步一步走向成功的彼岸。
三、學會放鬆。
人生的道路還很漫長，別急於眼前，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。成功與成長，都需要慢慢沉澱，就如，一根竹子的生長，在前4年的時間，僅僅只會長高3釐公尺。但從第五年開始，竹子只要用6周的時間，就可以長到15公尺。
31樓：訫痛怎釋懷
心態好一點，一切都傷害不了你。
你是以怎樣的心態，面對人生的低谷期的？
32樓：你每天都漂亮
面對人生的低谷，我的心態其實比較消極。因為這不是我第一次遇見這樣的低谷了，只不過以前遇見的低谷，有大有小。以前就算是小小的低谷，自己又會驚慌失措很久，會陷入無盡的懊惱，失望，抑鬱，痛苦等其他情緒。
等那段時間走出來，才發現有的時候無論怎麼去掙扎都不會有用，消極的情緒還是很可能對自己造成不良影響，不如就以破罐子破摔的心態去面對。接受自己的境遇之後，調整自己的心態。認識到低谷雖然讓人痛苦，但是是一件好的事情。
有得必有失，有失必有得。在低谷期沒有實現的期望，確實很難讓人難以接受。坦然面對之後，反而變得會更好。
放鬆自己的心情，該休息的就休息。該享受著自己的人生，就享受自己的人生，該享受生活的就該享受自己的生活。放鬆心態享受現在。
認識到低谷可能是自己乙個成長的機會。前乙個階段的不足在這個階段暴露出來，既然如此，不如利用這個低谷的機會去深入的學習，還有總結。把以前想要學習的東西卻沒有時間，或者因為各種理由而退卻的技能，現在開始學習起來。
處於低谷之中，就是無論怎麼掙扎也不會有所成就，還不如放低心態，努力學習知識，給自己充電，為下乙個階段的崛起，做好準備。
你是如何度過人生低谷的？如何度過人生的低谷？
人生，就是一場修行。人在低谷時，切莫亂其分寸當之第一。急欲求所，煩悶憋氣 一愁莫展 待而不前 這樣一來根本解決不了實際問題的。我們應該更加靜下心來，儘量保持鎮定，冷靜思索 要比捶胸頓足 淚雨滂沱要好得多。良性迴圈 尋找原因 整理思路 尋找突破口來解脫困境。總結經驗教訓，梳理回顧前伸的人和事 進行分類...
怎樣度過人生的低潮期？如何度過人生的低潮期？
你好很高興為您解答，1.發洩 讓自己有一個安全的空間，把內心的情緒宣洩出來，可以寫日記，畫畫，做一些你喜歡的事情來緩解壓力 2.尋求幫助 一個人在低潮期難免會有抑鬱的情感，所以可以向家人 朋友或者老師 心理醫生等尋求幫助，把內心的情感及時地訴說出來 3.調整心態 在低潮期可以多花一些時間去思考自己，...
人生不會一帆風順，你是如何度過低谷期的？
是不會一帆風順的，如果想要度過低谷期的話，那麼就一定要保持初心，擁有堅定的信念，不要退縮，勇敢的去面對這些困難，這樣的話就可以順利的度過低谷期。人的人生都不是一帆風順的，每個人都會經歷一段低谷期，在低谷期的時候，我們一定要擺正自己的姿態，不能因為眼前的失利而喪失信心，要在內心鼓舞自己，給自己最大的內...