1樓：ok滿滿山
記性不好，看年齡了，還年輕就少看電視手機，大腦機械性的接收就會慢慢遲鈍。努力記得自己的安螞茄局排，嘗試多操心。食補多吃核桃，維生素，不要悶讓熬夜，慢慢會恢復的。
要是上了年紀，幾那個小本，納山重要的事記下來，手機也可以記錄眼下的事趕緊做，多做一些動腦子的事鍛鍊。
2樓：aa我愛我家
分分鐘忘事怎麼辦，其實如果有這種現象的話，這就屬於是一種健忘症，但是主要看你是在什麼樣的年齡，如果是比較年輕20歲左右帆伍的話，出現這種情況是很不正常的，如果說到了40 50歲以後逐漸的記憶力減退，這是一種正常的現象，所以說沒事的時候應該多看書多思考，這樣才能夠讓段陵記憶力態燃或衰退的慢一些。
3樓：善古龍鑲
有一句話叫做好記絕悶性不如爛筆頭。分分鐘忘事，最好的辦法是隨時準備乙個筆記本和筆，將重要的公升巨集滾事情記錄下來，完成了以後就勾劃掉。這樣就不會忘記任何吵餘事情。
4樓：網友
現在人都愛忘事。這不是你乙個人的疼。首先要排除雜念。
想的事少了，記憶力就會好一點。還有誰可以在手機上？寫個備忘錄。
稿慧橡什麼？事情怎麼做都寫在手機上？每天。
早晨起來看一下。這樣就碧緩不會忘事了。還可以吃一些補腦的藥。
提高自己的記憶力鍵旁。
5樓：暢遊在知識的海洋
健忘的人可以經常參加體育鍛煉，體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過神頌程，指導意見：
能促進腦細胞代謝，使大腦功遊李鄭能得以充分發揮，延緩大腦老化。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠擾尺使腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充。
6樓：表映
分分鐘忘事咋辦？我覺得可飢老能還是年齡的問題，大腦老化了，也則伍會產生分分鐘往事，核桃仁泡蜂蜜吃，增加記爛盯公升憶力的。
7樓：花花
我覺得可以自己製作乙個備忘錄或者是隨身攜帶乙個小本培塵子，當你需要記住這個事情的大中衫時候，你就把他記在自己的小本本上，然後忘了的滾腔時候就可以拿出來看一看。
8樓：逍遙姣姣
記憶力不好，可以用手機或者筆記本給記住，定時提醒，也可以吃些增強記憶力的比如核桃芝麻。
9樓：冷雨情夢寒
分分鐘忘事你可以隨身帶乙個記事本，也可以帶乙個記事錄音筆，沒事兒就看看聽聽。
10樓：坨杲愛血我入繼
很好辦，去吃蘭州拉麵，要毛細的，放點辣椒放點醋，吃完，就這麼辦。
11樓：北口悅
分分鐘忘事就要分分鐘做筆記，一直做下去，時不時看筆記。
12樓：網友
分分鐘忘事。
是說明你心裡有什麼事，有放不下，然後**在心裡，就對做其他事有不上鍊攜扮心，就會有分分鐘忘棚灶隱汪記這些事的。
13樓：我來也
分分鐘忘事咋辦，必須得鍛鍊鍛鍊你的腦子，讓他記住，分分鐘忘事，容易德老年痴呆。
14樓：匿名使用者
有句話說春檔臘的好。
好記性不如爛筆頭蠢純。
如果真的很容易忘事。
那就隨身帶乙個小本子。
將扒滑需要做的事都記下來。
或者用手機備忘錄都寫下來也可以的。
15樓：海之韻
分分鐘忘事怎麼辦？我覺得你可以帶乙個小本兒，把下一步要做的事情隨時記下來，忘記之後可以開啟看看。
16樓：網友
吃點藥，你是記憶力減退的症狀，買點腦復康吃吃吧。
17樓：不丿言
這個說明你對明蔽待什麼州槐爛事情根本就不用心的。也就是說，分分鐘鍾就把事給忘了。這個並不是說你的記憶力不冊漏好，你是根本做什麼事都不用去用心？
18樓：勾葉孤帆
如果說你分分鐘就把事情給忘了，那麼肯定沒往心裡消態記，做事情時候他拿吵源們肯定就是當時只是做了一下，並不是太重碰如要的事情。
19樓：慢慢來
分分鐘就忘了某些事情其實在日常生活中。就連年輕人可能也會發生這些事情。這就叫做瞬間性的大腦斷路。
20樓：網友
那是因為我們速譽虧度太快了，這個事慶衫神情根本就沒有在我們的腦海裡停留塌鬧，以至於我們過不了多久，就把事情給忘記掉了。
21樓：在白金漢宮攝影的橙子
那說明你需要做時間管理。
分分鐘忘記事情。
說明生活中瑣碎的事情太多。
22樓：網友
把要做什麼事情寫出來，貼在牆上，忘了就看看。
23樓：都都
分分察猜鍾忘事怎麼辦？我也是非常旅沒銀願意忘事，有時候手拿的東西都往到處找拆宴，也是不知道怎麼辦？才能提高自己的記憶。
24樓：小花朵嗯
分分鐘忘事兒咋辦？如果到這種情況，也許你是得了老年痴呆，小腦萎縮。
如何快速忘記一件事
25樓：
摘要。您好，很開心為您解答問題<>
快速忘記一件事是轉移注意力。<>
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
如何快速忘記一件事。
您好，很開心為您解答問題<>
快速忘記一件事是轉移注意力。<>
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
親親，快速忘記一件事最重要的是活在當下。我們的想法是調整注意力，不要抓著過去不放，要回到當下，活在當下。坦白的說，沒有乙個快速有效的辦法可以解決這個問題。
這些場景存放在記憶中本身沒什麼不好，而我們要做的就是不去輕易喚醒它們。
老是忘記事情怎麼辦呢？
26樓：網友
如果你經常會忘記要做的某件事情的話，可以將要做的這件事情。
記在筆記。內本上，當然了這個筆容記本要放在你視線所及的地方，這樣你才可以經常看見他然後幫助你知道你要做的事情。
還有乙個非常好用的辦法就是設定鬧鐘，通過鬧鐘來提醒自己要做的事情，設定鬧鐘提醒自己還有乙個很大的好處就是可以在特定的時間提醒自己做特定的事情。通過設定鬧鐘的名稱來提醒自己在某個時間做某件事情。
如果不想忘記做某件事情，當你有這個想法的時候最好可以就直接將要做的事情就做了這樣就可以避免之後忘記做了。
如果是經常忘記帶某件東西的話，可以提前將這件東西準備好然後將其放在自己一定不會忘記攜帶的東西旁邊，比如說手機或者包包之類的。
時時刻刻的想著自己要做的這件事情，比如說你要記得下班回家的路上買菜，那麼從你知道這件事情開始就要不斷的默唸買菜這件事情，這樣不斷的自我催眠可以幫助你深刻記憶買菜這樣事情。
27樓：愛開箱
把待辦事情寫在手機殼上，時時刻刻提醒你~
28樓：涅槃
如果你總是忘記事情，你可以在手機上設定一些標籤，我就是這樣做的，有什麼重要事情我擔心我忘記了，就會在手機設定標籤，或者設定一下鬧鐘。
29樓：昔年落幕已成空
如果是這樣的話，你可以把要做的事情都寫在本子上，重要的事情可以寫兩份，乙份手寫，乙份存在手機的備忘錄裡，還可以找你信任的人提醒你。
30樓：馬元亮的愛
你好，多注意飲食 睡眠就是人們常說的日常生活 生活規律了記性自然會比現在好。
31樓：網友
備個小筆記bai本，隨身帶著，把重du要的事情記下。
zhi來，隨時拿出來看dao看，這樣重要的事情就不會專有遺漏，也別給自己屬暗示自己記不住，生活中有很多瑣碎的事情讓自己操心，所以，即使有些事情記不住，也很正常，只要自己不丟就好，呵呵
如何快速忘記一件事，如何使自己快速忘記一件事或一個人？
稱帥第愷樂 你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 1...
如何忘掉一件事，如何快速忘記一件事
1 改變自己的行動和心態，每天堅持運動，多做一些有意義的事，讓自己的心靈充實 快樂 2 放開心態，調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，應該把精力放到工作與學習中去，必要時可以諮詢心理醫生 3 分散注意力集中精神做現在該做的事。注意放鬆不要給自己太大壓力，有心事...
怎樣才能很快忘記一件事，怎麼快速地忘掉一件事
讓自己完全投身到另一件事情中吧 努力不要再去想那件事。忘記一個人不是那麼容易的！但是最好的方法就是 時間 如果你是要想忘記自己的戀人，那最好的方法就是再談一次戀愛，再去遇一個自己喜歡的人喔，這個也不上一天兩天的事，需要長時間的與別人的融洽和接觸，當你慢慢的喜歡上另外一個人的時候，絕對就會逐漸的忘記那...