1樓：門窗小蘿莉
改善**粗糙的方法：
1、如果想**好，首先注意好自己的飲食。及時補充專維生素e是留住青春肌膚的關屬鍵。一般來說，維生素e在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和**，特別經常在空調環境下工作的ol們。
3、多果菜
維生素a、維生素c和維生素e有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），讓**更細膩和白淨。
4、保持臉部**清潔
如果是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之後用手拍幹，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。美容和深層清潔只需一個月1次。並不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好**，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞**本身的平衡。
因此建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。
5、注意補水
**清潔乾淨後，就要補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性**容易起皮，出現小皺紋，油性**就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺**不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
2樓：初動萌新
如果**很粗糙的話 有很多種辦法 現現在最常用也是最好用的一種辦法 就是用護膚品 可以使用適合自己的護膚品 比如說你**我出生你可以用一些能使自己**光滑細緻的護膚我個人建議你可以用一些歐束的 因為歐束的有一些護膚品它是非常光滑溼潤 用完以後**嫩嫩的 彈彈的 滑滑的 過年也有用歐束的 確實是挺好的 你可以嘗試一下 用護膚品的同時你還要注意保養平時不要熬夜 因為熬夜的話很容易導致**長痘 長黑眼圈 要在晚上10點之前必須睡覺 並且還要多喝水 因為女人是水做的 早晨一杯 晚上一杯是必須的 其他時間可以自行喝
3樓：卷清霽
**粗糙與貧血、缺乏維生素、缺水等有關，平時要多喝水，還要多吃蔬菜和水果，最重要的是適當的補血。補血可通過食用豬肝、海帶、木耳、菠菜、紅棗等食物。
4樓：
我的一個小姐妹之前就是**粗糙，總像洗不乾淨臉一樣，自從做了一次黑金dpl後變得特好，**順滑了好多。
5樓：恆是那個
試試黑金dpl超光子嫩膚專案，他可以改善膚質，**粗糙一定要試試這個。
怎麼樣改善面板鬆弛？怎樣改善面板鬆弛老化？
想要改善 鬆弛的狀況的方法有很多種，比如說多用一些護膚品，保養自己的 現在有很多的護膚產品都有抗衰老，養顏的功能，所以女生就要堅持每天都使用護膚品。比如說我們在敷 的時候，可以在 上面塗一些維生素e，怎樣能夠起到很好的抗衰老以及美白的功能，因為維生素e本身就是對於我們人體的抗衰老功能有非常大的作用的...
我今年22歲。我的面板有點黑，很乾燥，很粗糙，喝很多水頁不起作用
說說我自己的吧 首先每天早上起來就喝一杯水 然後擦美白保溼的護膚品和強生的寶寶霜晚上也一樣哦每天還要至少吃一個水果哦 再個就是有時間的話可以自己做做 啊 貼貼黃瓜什麼的 最後平時要多吃點青菜 我以前 很乾燥甚至不如我對面家的男生啊 但是現在大家都說 很好了 堅持祝你好運哦 這個得靠平時保養.臨時下功...
怎麼樣使粗糙黝黑的面板變的光滑美白
靖靈霜東 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。薏仁粉的美容祕方 1 薏仁茶 早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又 2 解暑茶 將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲...