1樓：蝦彈文化
都不好，「適中」的好。髮質太軟或者太硬，都會影響人們日常的保養，和外在的形象，而且也是身體所散發出來的一種訊號，代表著體內的某些物質過多或者過少。影響髮質的因素有很多，很多人認為這是天生的。
有些人從小發質就又黑又粗，顯得十分的「健康」，有些人的髮質從小就又黃又枯又細又軟，認為這是不健康的體現。
其實從簡單的層面來理解，確實是這樣的。小時候身體吃得好，體內的營養豐富，那麼髮質就會好一點。很多人就是因為從小的時候營養不良，所以導致了髮質特別差，也就是所謂的枯又軟。
這個看法沒錯，但有錯的是並不是所有的「黑硬又粗」都代表著身體健康。其實頭髮如果特別粗特別硬的話，反而代表身體出了毛病。
髮質的硬和軟，不僅僅體現出體內的健康程度，給人們最直接的影響就是外在的形象。頭髮太軟的人，很難打理髮型，頭髮總是緊緊地貼在頭皮上，像一塊狗皮膏藥一樣，醜陋！頭髮太硬的話，會顯得很沒有光澤，從而顯得整個人都沒有精神。
如果是男生的話還好，因為可以剪短髮，不太容易看得出來髮質。如果是女生的話，就算留短髮，也沒有幾個人留板寸的，披肩短髮也足以影響整體的形象了。
真正的好頭髮，都是軟硬適中，這不僅僅是身體健康的體現，在外表看來，這種頭髮也是「健康色」，這種頭髮往往都十分具有光澤，只需要簡單的清洗，就可以讓整個人都顯得很有精神，而不邋遢。綜合而言，髮質雖然體現在每個人身上都不同，但是本質都是體現一個人身體的健康程度，過軟或者過硬都不好。
2樓：娛樂感情
我覺得硬髮質比較好，因為我的頭髮就是那種細軟的髮質，特別不好打理，很容易變成金毛獅，而且不夠柔順，我姐的頭髮雖然硬吧，但是很順，就像拉直了一樣，很羨慕。
3樓：一隻叫閃電的樹懶
軟的髮質好。硬的髮質只適合梳直髮。而軟的髮質可以燙、可以理不同的髮型，看起來也舒服。
4樓：易吻易親
其實頭髮硬是頭髮粗也是髮質好，頭髮軟是頭髮細而發黑亮也是髮質好，不好的就頭髮發黃。
5樓：小可愛
這個髮質硬的還是軟的，都沒什麼關係的，最重要的就是頭皮屑少，不容易掉髮。
6樓：是清越啊
這個沒有什麼好不好之說，頭髮的髮質硬和軟，只能說是由身體的營養狀況所決定，而且還和毛囊的大小有關。
其他的就是，如果髮質比較硬，頭髮雖然不容易折斷，但是也很難做出彎曲等造型。
而如果頭髮比較軟，就容易毛躁，但是特別適合做各種各樣的造型。兩者都是有利有弊。
7樓：扈紫玉
髮質軟了更容易掉頭髮
從健康角度來講粗硬髮質更健康
8樓：快樂權御天下
總是會聽到不少人問：「髮質軟好還是硬好」?
頭髮的軟硬，其實是不存在哪個好哪個不好的說法，因為每個人的頭髮都自己內分泌、毛囊和皮脂一起產生出來的。
只要是頭髮數量正常或健康，沒有出現脫髮和禿頂情況，是不必要在意頭髮的軟硬。
你的髮質是軟還是硬？
如何判斷自己的髮質到底是軟還是硬？下面給大家介紹兩種比較簡單的方法~第一種：拿手摸
這裡摸的不是頭髮，而是髮根。
髮根硬硬的，感覺有點扎手，那麼就是屬於硬髮質。
髮根感覺軟軟的，很容易壓扁壓平，那麼就是軟髮質。
9樓：冬天的北海道
我超級喜歡軟頭髮，我的髮絲太硬了頭髮也很厚，喜歡軟頭髮
10樓：
軟的好些，硬的頭髮不容易定型，早上起床頭髮易亂。我的就比較硬，所以很不舒服。
11樓：打下大蝦的大俠
當然是適中比較好啦，太軟的頭髮做造型比較有難度。而且髮質較軟的人身體健康度也相對較低啊。髮質偏硬說明身體健康並且脾氣比較強硬。
偏硬的髮質去理髮店燙頭髮也有難度，因為這種髮質藥水起作用的時間比適中髮質的時間要久一些，而且保持的時間也相對短些。
頭髮硬好，說明含有較多的角蛋白，是健康的表現，並且在做頭髮造型時易定型。而頭髮軟的頭髮較難定型，還容易出現分叉以及斷裂。建議：
選用軟硬適中的梳子梳頭髮，利於頭皮血液迴圈，從而保護頭髮。
頭髮硬比頭髮軟好，由於頭髮硬說明含有的角蛋白較多，說明發質好；而頭髮軟含有的角蛋白較少，容易引起枯燥、發黃、分叉等現象。另外頭髮軟的人，在選擇髮型上，也有一定的侷限性，而頭髮硬可以做多種造型。
12樓：最愛酸菜湯
當然軟的好了，容易打理，而且做任何髮型都會很容易上型，髮型師一般都喜歡給頭質軟的頭髮做髮型．
13樓：匿名使用者
用我本人鮮活的例子來告訴你,頭髮硬一些的髮質好,因為頭髮營養健康,所以髮絲相對比較粗,硬,黑,健康發!
而我的頭絲細不說,特別軟,平時的做顏色,髮梢都會受傷害,更別說是燙髮,兩天半就沒捲了!
可以多從飲食上調養髮質,多食些穀類糧食或者瓜子.榛子等營養秀髮
14樓：匿名使用者
真暈亂說，哪種都不好啊，適中的才適合定髮型
15樓：甜蜜十二月
又硬又粗的好,會比較有垂感
16樓：匿名使用者
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是男性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
順便去看下《董玔俊，日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
髮質比較硬的和髮質細軟的人頭髮留長髮效果會有什麼不一樣？
17樓：蛋花和黴黴
很多人總是說護理頭髮沒有效果，這是因為你只做了一兩次就說沒效果，或者偶爾做一次發膜護理，那肯定是沒有效果的。首選你必須清楚發膜這類護理的產品屬於長效的，只有堅持做才能有效果。
頭髮受損後，就會留下很多空洞，養分流失的很快。發膜中的應用成分進入到這些空洞，起到滋潤頭髮的目的。但是，洗髮的時候營養是會流失的，如果沒有及時補充營養，頭髮就會回到護理前的乾枯狀態，也就是你說的沒效果了。
下面介紹幾個護理頭髮的小方法
1、使用無矽油的單洗單護洗髮產品；
2、頭髮乾枯發澀、不易梳理或者纏繞打結，洗髮前可先用護髮素滋潤一下頭髮，在用洗髮水，最後再用一次護髮素。只要你堅持這樣做，一個月後你的頭髮會很順滑而且有光澤。但是對頭髮的改善還是需要專業的發膜護理，護髮素這些只能起到順滑作用。
3、每週至少要做一次發膜護理，建議使用加熱方式做發膜，這樣頭髮吸收的效果會加倍。家裡準備浴帽和電熱帽，塗抹發膜後，用夾子固定在頭頂，戴上浴帽再用電熱帽加熱20分鐘，冷卻後用溫水沖洗乾淨即可。
4、經常燙染的頭髮，每次做發膜的時候最好加入少許純植物的橄欖油，效果會更好；
5、嚴重受損的髮質，做發膜的時候，加入1/4白醋，可以讓頭髮快速柔軟，而且滲透力會更強，保溼效果也相當不錯。
18樓：****
吃什麼可以生頭髮
1、柑橘
柑橘類水果所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘類水果中的維c，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。
另據科學家發現，他們從柑橘皮中提取出一種抗癌物質，在這種物質中還發現了具有降低血壓的成分。這種抗癌物質廣泛存在於檸檬皮和柑橘果皮中，經動物實驗表明，服用這種物質的患癌動物能明顯地延長壽命。
2、葡萄乾
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少;而且，還可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
此外，葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的**。
3、牛排
牛排，或稱牛扒，是塊狀的牛肉，是西餐中常見的食物之一。牛排的烹調方法以煎和燒烤為主。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護髮的作用。
同時，頭髮的大部分營養**於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康，有效的防止了脫髮的產生。
但要注意的是，感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
4、杏仁
中醫認為，杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。
現代研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是**脫髮的超級食品。
杏仁還具有美容的功效，現代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使**角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。此外，被酶水解所生成的hcn能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。
5、雞蛋
雞蛋營養豐富，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
而且，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力，解決了脫髮的煩惱。
脫髮怎麼辦
1、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮。變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以幫你變換髮型，塑造帥哥靚妹新形象。
3、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
4、常用食療方法
(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
脫髮的原因
1、生命週期
頭髮也是有生命週期的，到了一定的時候也就會脫落了，那麼老是掉頭髮是怎麼回事?如果掉的不是很頻繁的話，那麼就是生理的因素導致的，建議大家不要過於的擔心，這是正常的。
2、病理的因素
對於掉頭髮的現象也是有一些病理的因素的，可能是自身的健康受到了極大的影響，自身存在一些疾病，則就會導致掉頭髮的情況的，建議大家要及時的關注自身的健康。
3、心理因素
也就是一些情趣的問題，你知道老是掉頭髮是怎麼回事嗎?可能是你總是處在一個緊張或者是焦慮的心態所導致的，這時候人的頭皮會分泌出很多的脂肪的，這時候如果不好好的去護理，則就會導致頭皮屑的產生，從而就會造成毛囊受損，也會導致頭髮受到傷害的。
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