1樓：想哭想瘋想遺忘
不同的髮質不同的保養方法。
1、乾性髮質
除了遺傳因素，乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對髮質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗髮水是很重要的。
洗髮毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護髮素。為防止髮絲內的水分流失，應儘量避免使用電吹風以及其他以電力操作的捲髮器具。如果必須使用，最好事先在頭髮上塗一層護髮品。
飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭髮有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
2、油性發質
皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發質的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質溫和的洗髮水，並經常清洗頭髮。強力的洗髮水不但於頭髮無益，反會令油脂分泌更加猖獗。
由於頭皮已能分泌足夠的油脂，護髮素只要塗在距離髮根數寸的髮梢上即可。油性發質比較適合染髮棗染髮劑或多或少地會令頭髮變得乾燥，而較多的油脂正好可以起到中和作用。
3、纖細髮質
如果頭髮過於纖細柔軟，應該尋找一種能滲入發莖的洗髮水，使頭髮充盈起來。美髮造型時，最好使用能營造豐厚髮式的噴霧產品。染髮也頗適合這種型別的頭髮，因為在染髮過程中，染髮會讓發莖逐漸膨脹，由此產生更強的質感。
4、頭皮屑
乾燥、瘙癢的片片頭皮屑真是叫人苦惱萬分。在天氣乾燥、溫度較低的季節裡，這種情況尤其嚴重。頭皮屑的生成源自內分泌失調、飲食不均衡以及迴圈系統故障等多方面因素。
要去除頭皮屑，一些帶有止屑配方的洗髮水可供選擇。不清潔的梳子和發刷也可能是頭皮悄的溫床，因此應該經常把它們浸在溫暖的肥皂水中加以洗滌。由於以電力操作的美髮器和各種化學物質會使頭皮屑更嚴重，因此在問題沒有解決之前，最好對這一切敬而遠之。
4、開叉的髮絲
梳理秀髮的次數過多，用過熱的吹風吹乾頭髮，染髮、燙髮等等都會對頭髮造成一定程度的損害，引起頭髮開叉。建議用柔軟的發刷從頭皮梳向發端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日儘量用闊齒的髮梳來梳理頭髮，同時不要忘記在每次洗髮後使用護髮素，以避免加劇頭髮的開叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦頭髮棗脆弱的髮絲需要的是溫柔摩挲。
2樓：匿名使用者
養髮是指保養、養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。
黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑；同時還可營養毛囊細胞。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量ᑜ/p>
3樓：_聆聽_回憶
現代人的生活正在加快節奏，生活習慣都市化、飲食營養不均衡、環境汙染、工作的壓力等等問題，都有可能影響到我們頭部**的生理狀況。人們意識到需要注重自我保養的過程，分為三個階段：第一階段是人們注重臉部保養，第二階段是大家注重身材保養，現在我們應該進入第三個階段，就是頭髮保養……
第1步：梳理洗頭髮前的梳理是許多人容易忽視的細節。適當的梳理不僅可以促進頭部**的血液迴圈，而且將減少洗髮時斷髮和脫髮的機會，是保養頭髮的好辦法。
具體步驟非常簡單，就是用大齒梳子從頭部**到髮梢的方向將頭髮理順。
第2步：確定水溫洗髮的時候要注意調節好水的溫度，太燙的水溫會傷及髮質，太冷的水則難以除垢，最適宜的水溫應在40度左右。
第3步：洗髮先將頭髮打溼，然後倒出適量洗髮露按摩在頭髮上，用手常輕輕揉洗直到產生豐富泡沫，如仍覺汙垢未盡，可重複一次，然後把泡沫沖洗乾淨。
第4步：潤髮頭髮完全沖洗乾淨後，先用毛巾稍稍吸乾，按摩頭部**幾分鐘。如果頭髮乾燥，可在此時加用潤髮露。
將潤髮露倒在掌心揉勻，從頭髮中間擦到髮尾，除非你的頭部**特別乾燥，否則不要將潤髮露直接塗在頭髮上。最後，用髮梳將潤髮露梳理均勻，並靜待幾秒鐘使頭髮角質完全合上。
第5步：沖洗分兩次徹底清洗，要儘量保證不留粘滑物。如果頭髮清潔得不徹底，容易很快積聚新的汙垢，令頭髮受損。
第6步：幹發最後，用大毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒子梳子進行梳理，梳理時一定要注意動作輕柔，因為髮根經熱水浸泡及按摩後，血液迴圈加快，毛孔張開，如粗暴對待，頭髮很容易被拉斷。使用吹風機吹乾頭髮的時候一定要選擇"柔和檔"，過強的熱量會對頭髮造成傷害。
接下來是告別脫髮讓頭髮濃密秀美~！
要使頭髮秀美，就一定要改變自己的生活方式，去除可能引起脫髮的誘發因素，如精神緊張、睡眠不好等。同時注意勞逸結合，休息日經常進行適當的戶外活動，包括遊園、旅遊活動等，因為愉快的心情利於毛髮的生長。此外，另一個重要的方面是合理補充有助於頭髮健美的營養食物。
中醫認為，氣發的潤養**於血，故發有「血餘」之稱。發的營養雖**於血，其生機則根於腎氣，因此，發為腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。
document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。現代醫學也認為，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。
血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素a和優質蛋白質是十分重要的。
還有這個地址哦~內容相當豐富~而且都是針對你的問題的~但是我不想帖這麼多內容上來~所以請你一定要去看看~！
參考資料
4樓：
試試章光101，我一個女同學上大學的時候，額頭和後腦勺斑禿的頭髮都是用了章光101重新長出來的。
乾性髮質的頭髮如何保養
5樓：匿名使用者
用好的洗髮水護理啊。飯廳乳液修復的洗髮水和護髮素效果都很棒，配合時光修復系列的發膜，一週一到2次，都很平價。時間長了，頭髮就會有明顯的改善。值得一試。
6樓：那郎榮碧白
乾性頭髮如果受損嚴重要想再恢復以往的絲滑柔亮，這是需要一段時間的堅持與耐心的。首先，檢查一下你的洗護產品，就是洗髮水，護髮素之類的，適不適合你的頭髮使用，你最好選擇滋潤保溼效果比較好的洗護產品。還有就是可以經常給頭髮做發膜，給頭髮更多的營養。
平時搭理方面，可以用一些保溼噴霧之類的產品，在洗完頭髮之後，建議你自然風乾，不要頻繁使用吹風機，因為這會使髮質受損狀況更加嚴重。
7樓：鬧鬧
資生堂的發膜不錯 就是貴些 用完後效果很好
8樓：鑫龍洋行
頭髮是沒有生命的，不具備自動的修復能力。護髮比護臉更繁瑣。哎，簡單是沒有的，一個艱難的過程。
用專業的適合燙染後的洗髮水和發膜，洗髮，堅持每天或者隔天一次。日常適用保養品，一個星期一次發膜。堅持就是最簡單最有效的辦法了
施華蔻專業的不錯。保麗修護系列的。
9樓：
不知道你是不是直髮哦。。。。我是長的披肩發，因為經常染拉，髮質受損很厲害。
我用的是沙宣--垂墜質感專業滋養潤髮乳（400毫升）。
我覺得不錯，可以很好的滋養頭髮，不毛躁，更重要的是不失光澤。
（用的時候讓它在頭髮上多待幾分鐘，讓頭髮充分吸收養分，再加上用毛巾熱敷效果就更好了）
頭髮很乾枯，髮質差怎麼保養一下？
10樓：匿名使用者
頭髮乾枯分叉毛燥，這是因為你頭髮的營養不夠，頭髮看上去就很枯，就像小孩子沒營養就很瘦小一樣，頭髮也是要營養的，當然你補充營養不是用發膜，或者洗髮水，這個是補不了的，頭髮的營養是頭皮毛囊提供的。你現在需要做的是保養你的頭皮毛囊，頭髮的營養才會慢慢變多，這個我覺得你可以試下溫 全頭皮青 春液，這個保養頭皮真的不錯。
11樓：啊
每天用梳子梳頭髮再洗頭，洗完頭要搽護髮素。
頭髮髮質很差怎麼保養？
12樓：利楊氏雙戊
經常保養就可以了，但是現在很多人都不注重保養的，都是等頭髮開始掉了，頭皮開始油了才知道，這個時候可能很多人還是不怎麼注重，以後都不嚴重，等到已經有點看的到頭皮了，才臨時抱佛腳，這個時間已經不可能只是兩三個，三四個月能改善的了，就別妄想了。所以還是別等到嚴重了再乾著急，平時花一點點時間可以避免很多問題的，保養毛囊其實是最省錢的，也是最合適最有用的。這麼說是因為如果你的頭髮問題還不是很嚴重的情況或者是你的毛囊還是挺健康的情況下，你的保養頻率不需要很頻繁，一個星期用一次保養頭皮就非常好了，就算是你買
保養頭皮毛囊的，估計就算是最貴的駐源
,一套都夠用個半年以上的了，這樣是不是很省錢又保養了？但是如果你是脫髮很嚴重了那種甚至說頭髮都沒幾根了，那個時間你每天都需要保養而且前面兩三個月你就別想有多大的改善了，也許你用了兩三個療程了改善的效果依然不夠好，心裡想這是用的東西不好，怪產品效果問題，但是你這種情況神水都沒辦法一時半會兒改善的了，而且花的錢又多。因為在毛囊受損相當嚴重的情況下，毛囊自身吸收能力就差，可能正常健康的毛囊能夠吸收補充的80%，但是如果是受損嚴重的毛囊能吸收20%已經算是不錯的了。
所以別等到說毛囊受損嚴重了再才想到保養，那樣代價很大的，而且效果也很慢。但是你平時只是花一點點時間，就能讓你的頭皮毛囊保持健康或者是受損的更慢。所以你自己衡量一下吧。
保養毛囊
你可以看一下駐源
頭髮應該怎樣保養？
13樓：匿名使用者
養護頭髮需要內外調理。要根據個人髮質選擇合適的洗髮水。如果你屬於油性發質，你應該選擇控油型的洗髮水。
氨基酸洗髮水對頭皮對頭髮的養護都很好，因為比較溫和。但是我們也要選擇正規廠家生產的，不要選擇太便宜的洗髮水。
養成經常洗頭的習慣會令你神清氣爽。尤其是在夏天，天氣炎熱，經常出汗。所以頭皮屑，頭油都會積累很多容易造成毛孔的堵塞，影響皮脂分泌。
毛髮吸收營養，需要經常洗頭，經常洗頭可以遠離頭髮乾枯和脫髮。
但是也需要內在的調理，比如說經常熬夜和菸酒過度的人，都會造成脫髮和頭髮乾枯。也有的人是因為緊張焦慮所造成的脫髮。頭髮的保養需要綜合各方面的情況，採取切實有效的方法合理嗯行調整。
所以需要內外調理相結合的方式進行頭髮的養護。
洗頭的時候注意要用溫水，不要用過冷過熱的水。涼水洗頭容易導致毛汗孔封閉，不容易去除頭油。可以採用冷熱相結合的方式，對血液迴圈能夠起到促進作用。
但是冬天的時候注意洗頭，不要太勤，特別是需要頭髮及時擦乾，避免著涼感冒。我每天洗臉就洗頭，有的時候一天會洗兩三次頭。經常洗頭感覺就是不錯。
但是晚上臨睡前一定不要洗頭。如果晚上洗頭容易引發頭痛。晚上洗頭必須馬上將頭髮擦乾。
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