1樓：龐麗姝蓬靖
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品。
比如潘婷時光損傷修護系列。
平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電。
盜用和部分盜用我都會檢舉。
自重。挖卡卡~）
2樓：令妙思井瑾
髮質乾燥有些是飲食造成的，再就是要護理頭髮。
乾性頭髮為什麼會脫髮
3樓：匿名使用者
乾性髮質會脫髮是因為自身營養不良的原因造成的。想要改善脫髮，常用的方法有：
第。一、飲食合理！可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
第。二、注意頭髮清潔洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮。讓頭髮自然風乾。
第。三、跟「壓力」說bye！平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
第。四、每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
第。五、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
第。六、給頭髮補充營養。口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善脫髮問題。
4樓：純度hcl2紀
三十八歲相對來說是個不錯的年歲，可是我看起來卻很老，皺紋什麼儘管沒有，可是頭髮很少，從前的我頭髮或許多的，但最近幾年一向掉頭髮，開始沒留心，以為掉髮很正常，但後來脫的越來 越嚴峻，換過各種法子仍是欠好。後來有朋友給我說到了《重現ㄧ青絲》一文，文中講到了許多的頭髮相關常識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
飲食養分要加強，多彌補蛋白食物，假如條件能夠能夠恰當吃些黑芝麻。平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。一定要保持心情舒暢，要認識到掉頭髮只是一個暫時的過程，自己要有信心，相信掉頭髮會停止，而且會很快長出如以往的秀髮。
5樓：匿名使用者
人每天都是會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，只要注意些生活細節，脫髮也是可以改善的。
建議：放鬆心情，排解生活壓力。
早睡早起，保證充足的睡眠。
飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
髮質很乾枯毛燥怎麼辦
6樓：jq左
頭髮乾枯毛躁考慮與自身髮質、燙染過度、營養不良等因素有關，**上應根據其**通過一般**、藥物**等方式改善。
1.自身髮質：若患者自身髮質為沙發或比較毛躁時，此時則考慮為生理因素，必要時可通過加強頭髮護理或通過蛋白矯正等方式改善。
2.燙染過度：對於燙染過度的人來說，由於化學物品或熱量對頭髮的損害，所以大多數人多會出現頭髮乾枯、毛躁、開叉等表現，此時則建議患者燙髮染髮不應太過頻繁，必要時可通過蛋白矯正等方式改善。
3.營養不良：對於平時挑食、節食**、甲狀腺機能減退、貧血或合併有惡性腫瘤等慢性消耗性疾病的患者來說，由於其攝入的營養物質不足，進而影響頭髮的正常生長而出現頭髮乾枯、毛躁、易脫落等表現，建議**原發疾病改善病情。
7樓：毛冷霜
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
檸檬愛美。
頭髮乾燥是什麼原因
8樓：紫涵小仙
引起頭髮乾枯的原因主要有以下幾種：
1、洗護產品選用不當，使用了劣質洗髮水，未根據自己髮質選用適當的洗髮水。
2、燙染頻繁，愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重，以至於頭髮乾枯。
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。
6、飲食休息不規律導致營養流失和一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。
頭髮乾枯的護理方法：
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的，經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水。
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在和之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮。
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂；在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮。
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次。
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機。
在平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
7、橄欖油護髮。
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
9、減少燙染次數。
越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。
9樓：羿小天
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
導致頭髮乾枯的原因很多。首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮，燙髮，熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血，低鉀。
頭髮乾枯可用中藥內服，中藥外敷，食膳**，推拿按摩等方法進行**。
中藥內服 選用肉蓯蓉，菟絲子，生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心，旱蓮子草，白芷，菊花，旋覆花，巨勝子，蓽澄茄，牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。
10樓：吉米化妝學校
發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調。
為什麼我的頭髮很乾燥？
11樓：匿名使用者
頭髮乾燥粗糙，是因為頭髮缺乏營養。解決辦法：
一：要經常按摩頭皮。
每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。
二：正確洗頭。
不要以為洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就從洗頭開始啦！正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。
三：注意頭髮保養。
在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。
四：用啤酒洗頭。
想要改善頭髮乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。
12樓：苗慧麗北羅
去美髮店做個倒膜、要效果好可以做個貴點的。平時多注意飲食。多喝水。
13樓：匿名使用者
頭髮缺少養分，我以前也這樣，也有可能你是獅子發。平時用些護髮素或者乾脆離子燙。
14樓：藤葉兒
受損了。 是不是經常吹。燙。染。
頭髮乾燥脫髮怎麼辦
15樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
16樓：南宮小姨
女神們眨眨眼，撩到一片。
一頭秀髮加背影，又倒一片。
背殺一樣撩人啊！印象中自己的背影。
是這樣的。是這樣的。
還有這樣的。
燃鵝現實卻。
隨著秋冬換季，頭髮問題也頻頻出現。
斷髮、脫髮、乾枯毛躁等問題接踵而至。
大家在護理自己肌膚的同時。
頭髮護理也不可忽視啊！
想讓自己的頭髮duang起來。
還是要好好養護的。
首先，洗髮水的選擇，很重要！
乾枯毛躁ogx 歐古絲。
摩洛哥堅果油洗髮水。
櫻花人參復活滋養洗髮水。
redken
all soft 系列。
diamond oil 系列。
aesop 伊索。
滋養系列。斷髮脫髮rene furterer
馥綠德雅。無矽油防脫洗髮露。
grow gorgeous
11-in-1洗護合一洗髮水。
klorane 蔻羅蘭。
防脫洗髮水大油頭
tamanohada
玉之肌梔子花味洗髮水。
christophe robin
海鹽舒緩頭皮洗髮膏。
比利時隊。五合一蓬鬆洗髮水。
推薦了那麼多。
洗髮水的選擇其實還要根據。
個人的實際情況，髮質以及染燙程度等。
除此之外。cc姨還有一些關於洗髮護髮的。
little tips：
2.吹頭髮抹髮油的時候，一定要等頭髮半乾的時候再塗抹上去，頭髮太乾的時候抹上去會有些油油的，半乾的話髮油會吸收很快，而且非常順滑。
3.洗頭髮之前先梳好頭髮再洗，可以減少掉髮。
4.切忌千萬不要使勁按摩頭皮，那樣不僅不會放鬆，還會對你的頭皮傷害很大，更容易掉頭髮。
6.多吃核桃芝麻糊，有助於生髮，讓頭髮變的強韌有光澤！
想要一頭秀髮除了用好用對洗髮露和護髮素外。
一個好的吹風機還有好的護髮精油也是必不可少的。
頭髮油容易掉髮嗎，頭髮出油 愛脫髮是什麼原因？
頭髮太油，容易堵塞毛囊，造成頭髮脫落。洗髮不要太勤，即使頭髮出油，也不要超過兩天一次，不然也是很容易傷頭皮，會使髮質變得乾燥，產生頭屑的。脫髮也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫髮可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫髮，應...
脫髮是什麼原因，經常脫髮是什麼原因？
在我們的日常生活中，現在很多年輕人年紀輕輕的就已經禿頂了，掉頭髮特別嚴重，經常掉頭髮，會影響我們的顏值，會發現一個重要的問題，就是有頭髮和沒有頭髮會形成非常大的差別，頭上頭髮比較多，看起來會年輕許多，所以很多人都願意去戴假髮，讓自己看起來更加的年輕。那麼經常掉頭髮是什麼原因引起的？經常掉頭髮，可能會...
是什麼原因導致脫髮，是什麼原因導致脫髮？
常見的脫髮型別有以下幾種，其中男性比較常見的是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮 脂溢性脫髮主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸 亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒 枯萎 脫落。脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自...