1樓：匿名使用者
lz身材很好啊！！這實在**大家嗎？只有腰圍稍微粗一些，其他的都已經很標準來。。。
不過下身還是要加油一些，可以做做瑜伽，做一些標準的仰臥起坐鍛鍊腰圍。收一下腰，踩踩單車或者長跑收一下小腿和大腿的多餘脂肪。別的不建議再做了。
lz胸圍也很好。很是傲人了。不要做不合理的**，導致一些部位不該收來的瘦了。
現在很多女孩子總是覺得自己胖，其實很不合理,這是一種錯誤審美觀念，lz可以參考一些國外的啦啦隊的身材，那才是真正的迷人與健康的，希望對lz有所幫助
2樓：敖聞靈
我跟你腰圍一樣。。。但是160 。。。胸圍75 大腿49 小腿32= =你說多杯具
3樓：匿名使用者
我也162cm，我感覺你的圍度很好了。我的小腿一直是我的痛呢。
我估計樓主覺得自己胸圍有點大了，不好挑衣服吧。
如果要顯瘦的話，只要把腰再細點就看起來很完美了，肯定不會因為胸大而顯胖。
我的**經驗是，腰瘦的最快，每天堅持30個仰臥起坐，一個星期有效果，1個月就可以細3-5cm。
4樓：匿名使用者
不想吃**藥哦~~怕有問題，鍛鍊和節食的食譜都可以
麻煩啦~???????
那就上夜班吧，雖然累點。但可以**的。一個月下來，保證減。
身高163，上胸圍88，下胸圍73，腰圍70，臀圍91，大腿圍47，小腿圍32，體重48公斤，身材怎麼樣？要減嗎？
5樓：吳缺
腰圍要減減 最好到66就完美了
6樓：
-可以,體重保持在100以內ok.
7樓：匿名使用者
胸部太小了，屁股大好生養
胸圍86是什麼罩杯，上胸圍86 下胸圍75 罩杯是什麼
一般是建議去內衣店試穿的。內衣店都可以試穿，找到合適的尺碼就好，我覺得應該是b 上胸圍 下胸圍 罩杯 86 75 11 a 10 b 12.5 按理來說你應該穿75a的，75b的。你會空一些 但並不代表你能穿什麼尺寸的內衣，你就是什麼尺寸的，現在的內衣都必須要親自試穿才可以。很高興幫到您 確定罩杯 ...
16歲，胸圍89，下胸圍81，身高165，臀圍91，腰圍70，該穿多大的內衣啊，這樣發育正常不
蠶她爸 太正常了，羨慕死我了，稍微瘦了一點，增點肥吧，寶貝。 正常啊，女孩子這個年齡正是發育階段，將來有奶霸的潛質，繼續保持哈 彩虹班的孩子王 你好！光從資料上看，我建議你可以買75b試試看。如果穿了感覺緊，下次可以買75c，如果穿了感覺鬆的話,下次就買75a。 sam大樹 正常，我16歲的時候跟你...
我身高162，體重48 5kg，胸圍90，腰圍64，臀圍
顧煙煙 胸圍 身高 x 0.53 如 身高160cm的標準胸圍 160cm x 0.53 84.8cm 腰圍 身高 x 0.37 如 身高160cm的標準腰圍 160cm x 0.37 59.2cm 臀圍 身高 x 0.54 如 身高160cm的標準臀圍 160cm x 0.54 86.4cm 一 ...