我該如何去斑去皺

1樓：羅小黑日記

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。

常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。

充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

2樓：橘說娛樂

祛斑：1、檸檬和黃瓜：

每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

2、綠葉**：

綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

3、胡蘿蔔法：

2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

4、西紅柿汁：

在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

5、蒲公英花水：

在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

6、蘿蔔和西紅柿片：

將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

7、檸檬汁加奶：

油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。

祛皺：水果除皺

將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加適量蜂蜜，放入冰箱一週後取出使用。既潤滑**又去除皺紋。

香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油攪拌均勻，塗在臉上。

將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。

西紅柿切碎壓汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。

栗子去皮搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

3樓：市景彰曲平

我的**也不好，還天天對著電腦，一段時間臉上就長斑了，我是吃中藥的唉碧麗詩去斑產品把臉上的斑去掉的，平時做些補水**，不吃辛辣的，不要熬夜，對**也很好的。

4樓：芮琇瑩左東

我臉上的斑都好幾年了，用好多方法都去不掉這是著急啊，後來在網上搜到一款態芸珍美美白效果挺好的，我用了2個療程就治好了我臉上的色斑，還能去暗黃美白，什麼黃褐斑雀斑晒斑通通不見了，也沒有感覺到什麼***，你可以先試試。

5樓：寶615寶

1：每天堅持做適合自己的**，推薦我們平時喝的酸奶的**，滋潤亮夫，可以去斑。

2：去皺可以考慮用黃瓜**，補水緊膚。這裡的黃瓜是說市場裡買的黃瓜，洗淨後切片貼臉。

這兩種我都用過，貴在堅持。沒有***，很好。