1樓：京鑲菱
1，多喝水；
2，把快件分一下類，沿途派件，減少重複路線，避免暴晒；
3，保持充足睡眠。
夏天送包裹確實累，遇到一些不理解的客戶，還要罵人，我是做**的，快遞大哥你辛苦了。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個祕方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
3樓：燕趙大地
好淘淘啊說的挺好的，還有就是衣服要白色透氣的，帽子最好有個太陽能小電扇
4樓：匿名使用者
避開中午，下午晚點送，我有一次晚上8點還收到件呢。
熱天吃什麼能解暑，大熱天的吃什麼解暑
吃西瓜是可以防中暑的，綠豆湯也是消暑佳品。至於去溼，去溼食材有 花旗參 吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。荷 葉 取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去溼利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。白 術 乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。土茯苓 土茯...
人到中年 為什麼大熱天也不能穿得太少
穿的再少，氣溫和人體溫都在那，無法改變，年齡大點穿少了反而會讓人說不嚴肅很隨便 保持良好穩重的形象 不能失禮唄！太在乎別人的感受和眼光。簡單大方而不失莊重，清新靚麗而不失職業，第一印象很重要。最好給人眼前一亮的感覺。做精緻的女人，改變職場弱勢形象。那麼，中年職業女性應如何著裝呢?1 避免過多的黑色 ...
夏季感冒的原因有哪些？大熱天感冒了什麼原因？
大部分的夏季感冒往往是因為身體突然著涼，使血液受到冷卻而反射性地造成鼻子和喉嚨一時性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入而發病的。不過，感冒後只要可以及時的吃點快克什麼的就沒事了，可是千萬不要因此而放縱自己過分的貪涼。冷熱交加，一會太陽一會空調的也會導致感冒。大熱天感冒了什麼原因？1.天氣炎熱，人體...