1樓：淘淘de解說
1.膠原蛋白
2.堅持運動
3.冷熱水交替洗臉
平時洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，可以收縮毛孔，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
4、肌膚緊緻霜
面部緊緻，也需要使用抗氧化，抗衰老的護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
5、補充維生素
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切勿暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
6、良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
7、防晒
90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
2樓：小蘇打學姐
做熱瑪吉。熱瑪吉是一種提升肌膚緊緻的美容，效果非常棒。
3樓：皮皮魯歐尼
可以考慮做整形上的電波拉皮術，電波拉皮是一種prt等離子射頻技術等，同時也要注意不要總是熬夜，吸菸，酗酒，帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。
4樓：乾煸新鮮事
平時的時候一定要注意防晒，同時要一直保持補水的狀態。
怎麼才能使面部**緊緻
5樓：幹玄靳綺波
米飯糰去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把**毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使**呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨去皺**
真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，**缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對**有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成**敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。
隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
6樓：匿名使用者
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防晒 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
7樓：開心燦爛科技
1、非手術**：如鐳射**、光子嫩膚、深藍射頻等，適用於面部**鬆弛較輕的年輕求美者；2、手術**：如微創手術、拉皮除皺術。適用於年齡較大、面部**鬆弛較為嚴重的求美者。
8樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
9樓：健康7日談
皺紋 護膚 顯年輕 按摩 健康，不想長皺紋老得快，每天三步護膚按摩，延緩衰老顯年輕。
怎麼才能使面部**變得更緊緻？
10樓：匿名使用者
1.從30歲開始，**將面臨兩大問題:
(2)六大優點: 1安全使用 fda 最高水平的安全認證材料，安全可靠2種保健材料可吸收和分解，3種無害健康3種無疤痕微創隱藏毛髮，外觀無疤痕4種區域性麻醉進行，安全**5種效果顯著提升，能解決皺紋、下垂、深色**、面部輪廓6種長效肉毒桿菌、透明質酸等問題。
11樓：城市日記家裡蹲
按摩手法提拉緊緻面部**
12樓：檸檬水能美白
堅持運動。運動能使全身的肌肉得到鍛鍊，連同臉部的**也會變得緊緻，長期堅持，就能保持年輕狀態。
13樓：劉長順
想讓自己的面部**變得更加緊緻的話，建議大家可以每天在臉上塗抹蛋清液，這樣堅持下去一定會讓你的**特別的緊緻。
14樓：皮皮魯歐尼
首先，應限制高糖及高脂飲食，多食用富含膠原蛋白的食物，每天堅持有氧運動，同時也可以肉毒素注射，線雕等。
15樓：難掩的喜
我覺得這需要好好的進行保養，多去美容院，經常做醫美。
16樓：小蘇打學姐
護膚注意手法。塗護膚品時要往上提拉**，能幫助緩解**下垂，變得更緊緻。
怎麼樣才能使面部**變得更緊緻？
17樓：知哥40107喜煙
讓**變緊緻，可以選擇影印一些讓**變緊緻的**對症下藥。或者你可以選擇在早上剛起來的時候進行臉部按摩，我覺得少笑一點可以讓**不那麼鬆弛從而變得更精緻。
18樓：猴42357值迅
每天洗完臉之後，可以用一些水和乳，這個時候可以做一些提拉緊緻**的操作，比如說用手從下巴往臉頰那個地方拉一下，這樣**就會很緊緻了。
19樓：鄧飛瑤
可以用冰毛巾敷臉法，這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
20樓：7721滅韓賬婦
要想使**變得更加的緊緻的話，你就一定要多喝水，使**充滿水分，這樣才能讓自己**更好，以及做一些**護理，讓自己**更加更年輕有活力。
21樓：賣萌
我認為可以多做運動，平時多鍛鍊，然後還要做一些拉伸運動，或者是買一個臉部按摩儀，每天按摩臉部，讓肌膚變得更加緊緻，這些都是可以的。
22樓：求註冊
要想讓自己的**變得更加的緊緻，就要用一些比較好的化妝品，因為只有這樣的化妝品，才能讓自己的**變得更好，才能讓你的身體虛收到養分。
23樓：猴18545咐盒
冷熱水交替洗臉，在清潔臉部的時候，不要只是一味的用冷水或熱水洗臉，正確的是先用熱水(水溫不要過高)洗臉，等臉上的洗面奶都洗乾淨，再用冷水衝臉，收縮毛孔。
24樓：以心
在我剛生完孩子之後，就**特別的鬆，就一點都不精緻，然後我就開始試著讓**變緊緻，就比如用一些使**變緊緻的精華液，然後是運動，其實運動真的對**的緊緻會有非常大的作用，而且還會改善你的**的狀態。
怎樣使臉部**變緊繃？
25樓：匿名使用者
可以通過補充膠原蛋白、補充維c、均衡飲食、做好防晒、按摩、調整生活作息等多種方式解決。具體如下：
1、補充膠原蛋白，膠原蛋白是維持**與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，從而導致細紋生成，**開始老化鬆弛。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白，大家可以做成普通菜餚，也可以做湯，或是做皮凍。
2、補充維c，維生素c是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成，減少膠原蛋白流失。此外還具有很強的清除自由基能力，可有效延緩**衰老。維生素c富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維c。
3、均衡飲食，暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
4、糾正不良生活習慣，減少不良的生活習慣、熬夜、吸菸、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
5、冷熱水交替洗臉，使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
6、按摩，多做臉部運動，有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。
7、防晒，不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防晒護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
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