1樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：青妍知識屋
隨著年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的汙染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成任務，而反映到肌膚表面也會出現膚色不均勻。
1、清潔補水
如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，肌膚晦暗。做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環節。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部淨白度得到提升。
配合補水保溼，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在**表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。
2、基底修護
如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。可以使用去除黑色素的藥物或面霜，能直接被細胞吸收，作用於已產生的黑色素減少向表皮細胞轉移的機率;抗氧化和清除侵入細胞的自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質細胞儘早脫落;促進表皮層蛋白質的合成，從區域性到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。
3、日夜保護
因為紫外線和光老化是讓肌膚呈現「紅色」和「黃色」的主要原因，所以日間防晒保護尤為重要。另外，夜晚肌膚進入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時機。可以通過使用富含維他命c和礦物質成分的產品淡化已氧化的黑色素細胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。
3樓：
如果**呈現
黑色：是因為uv紫外線照射防禦不夠，荷爾蒙分泌失常;生活不規律;讓黑色素可乘之機。
藍色：因貧血或血液迴圈不暢，讓臉色淡淡透出青色，或藍色。
紅色：肌膚常常氣色」好』』的讓人尷尬,有時有刺痛和灼熱感,引起肌膚髮紅的原因一;過敏;二是新陳代謝加快;三是室外溫度過高或長期在空調房裡肌膚缺水造成的.
黃色：城市中嚴重的空氣汙染和光老化；**中毒;睡眠質量不好；工作壓力大臉色枯黃自然在所難免。
出現了膚色不均沒關係,瞭解了膚色不均成因以後,告訴女性朋友一些防治的方法：你就可以很輕鬆的調整這些狀況了;
黑色:徹底告別香菸和咖啡,用綠茶做替代品一方面能夠有效提神,另外在排除**毒素方面也有一些幫助,強化肌膚屏障.預防紫外線對**的侵害,生活要有規律,因為不規律的生活作息令身體內的排毒系統,修復系統無法正常運作,使**黑色素增加.
隨著年齡的日益增長和反覆日晒的影響,黑色素的生成變的紊亂,過多的黑色素產生,並且分佈不均,在表皮的死亡細胞中積聚,都讓**暗沉,甚至出現惱人的色斑,黑色素決定了我們的膚色,正常情況下,黑色素細胞陸續不斷產生並且均勻的分佈到**細胞中,在給**自然的膚色.
藍色:多吃清淡的食品來保證營養均衡,多吃鮮果和蔬菜粥,保證充足的睡眠,在睡前要為肌膚做按摩,這樣不但能促進血液迴圈,消除疲勞而讓肌膚紅潤,更能幫助睡眠.
紅色:如出現過敏及時服用過敏藥物,減少外出和過敏源的接觸,並塗抹溫和的隔離霜和防晒霜.藥物刺激型則應立即停止該藥物的服用,新陳代謝型則應採取補水等方式加以疏導和安撫肌膚,使用具有舒緩功效的補水精華,**,減少營養過高護膚品的使用,停止去除角質的換膚產品,並停止熱水洗臉的方法.
黃色:每天要做深層清潔,每週進行一次桑拿或蒸汽浴,幫助毛孔排毒,多層次攝取維生素c,維生素a.進行面部按摩刺激血液迴圈,每天兩次輕柔按摩是**紅潤的捷徑,做有氧運動可舒緩壓力,防止血管收縮,讓**健康紅潤.
在飲食上如果營養攝取不均衡的話,也會讓體內的胡蘿蔔素增高使**發黃.
一、清潔＋補水
如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，肌膚晦暗。做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環節。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部淨白度得到提升。
特別是如果長期使用空調，肌膚就會水油失衡，陷入「脫水」狀態，產生乾燥和粗糙的感覺，膚色也會失去原有的自然通透。所以配合補水保溼，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在**表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。美國百碧ⅱ葡萄籽膠囊當中富含的opc能夠迅速恢復**膠原蛋白的活力和血管彈力，並補充**缺失的水分，促進微迴圈，加速**細胞的新陳代謝，使細胞活躍起來，回覆光澤、彈性的肌膚。
二、區域性改善＋基底修護
如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。美國百碧ⅱ葡萄籽膠囊富含的綠茶egcg能夠提供抗氧化、抑制黑色素、減少色素沉著、抗發炎性、鎮定舒緩的作用，可有效改善泛紅現象及提供肌膚水份，它能直接被細胞吸收，作用於已產生的黑色素減少向表皮細胞轉移的機率；抗氧化和清除侵入細胞的自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質細胞儘早脫落；促進表皮層蛋白質的合成，從區域性到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。
三、日間防護＋夜晚保護
因為紫外線和光老化是讓肌膚呈現「紅色」和「黃色」的主要原因，所以日間防晒保護尤為重要。另外，夜晚肌膚進入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時機。可以通過使用富含維他命c和礦物質成分的產品淡化已氧化的黑色素細胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。
美國百碧ⅱ葡萄籽膠囊內的多種純植物成分經**吸收後，通過抑制酪氨酸酶的活性，使黑素分泌減少，還能分解**已形成的黑色素。因而有明顯的祛斑美白作用，如黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、日晒斑、老年斑、雀斑等多種色素沉著性疾病都可通過百碧ⅱ而消除。
四、美顏食療＋充足睡眠
選擇一些清淡食品來保證營養均衡，遠離因「貧血」導致膚色變藍，並多吃鮮榨的果汁和美味的蔬菜粥。食慾和睡眠息息相關，只***睡眠才會有好的胃口。在睡前為肌膚稍做按摩，不但消除疲勞而且讓肌膚紅潤，更是助眠的好方法。
4樓：膠原蛋白
毛孔粗大，可以買收斂水，我現在用一款韓國的swanicoco詩沃妮，可以調整膚色不均的問題，也有收縮毛孔的效果，另外你在洗臉的時候，先用溫水洗淨，然後在用涼水，這樣可以起到收縮毛孔的作用
5樓：如果我是皇太后
癢嗎？癢建議去看醫生，因為這樣的情況好大可能是過敏。
或者你可以喝顏如玉維c口服液試下，它可透過改善排便、排毒的能力，減少色素沉澱，並抑制黑色素的形成，增加細胞的排列次序，改善面部「鏽化」現象，臉部膚色自然亮白，色斑變少變淡。
怎樣改善膚色不均？
6樓：匿名使用者
個人經驗：
定期去角質，做**。防晒，美白都很重要...
一個星期要去兩次角質：要溫和的..不要太刺激**..
然後敷**(次數按個人**情況所定)不要做的太勤..我們的**是有記憶度的..經常使用同一款產品經常做的話..
就沒效果了！
其實膚色不均很多時候是防晒沒做好...每天擦完保養品..一定記得擦防晒霜（不管你出不出門）。紫外線會透進房間的...就算不出門最好還是擦一點..
內服的話：當然是薏仁啦！你可以每個星期都熬點薏仁水來和...
**很好的...而且薏仁可以磨成粉然後加一點水，就可以去臉上的角質了..用刷子把稀釋後的薏仁粉敷在臉上，然後用手指輕輕地按摩到你覺得臉上有一點點緊繃的感覺就趕快用清水洗掉殘餘的薏仁粉與角質..
記住，不能讓薏仁粉呆在臉上過久..不然就洗不掉了！
報告完畢..這真的是我的經驗..薏仁粉也是看韓國節目starking上學的..有根據的！
7樓：a香香小公主
我覺得還是貼**改善的比較快點，至於維生素的，那些在平時吃飯的時候就可以攝入。
8樓：匿名使用者
mm一步步來，不要急，要對症下藥的。護膚首先要做的就是深層清潔，這是護膚的第一步，這樣你後續用的產品才能很好的被肌膚所吸收。膚色暗沉，沒有光澤，這裡推薦一下雅詩蘭黛紅石榴系列。
紅石榴洗面乳可以深層清潔肌膚的同時又給肌膚補充水分，紅石榴水更像是精華水，質地稍稠一些，但吸收很快，用後感覺很滋潤的。眼霜的話也推薦一下el家的anr吧，這是一款多效眼霜，可以幫助改善黑眼圈眼袋的。vc的補充也很重要的，平時注意膳食均衡。
怎麼改善面部膚色不均？
9樓：手機使用者
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：
栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：
把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：
通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。 做法：
把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
臉上先長黑斑,黑斑裡面又長了白斑,一片一片的是什麼病
臉上長黑斑原因 1 黑色素沉著 黑色素的產生一般是因為太陽暴晒。這種原因引起的黑斑，可以口服維生素c,多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩辛辣，調理好內分泌，如果嚴重可以嘗試鐳射 2 內分泌失調引起黑斑 內分泌失調引起的黑斑,建議平時注意休息,可以去醫院開些中藥調理內分泌,其實最重要的還是平時的食療和生活習慣...
一片黃色的葉子上有黃色的秋字，一片黃色的葉子上有一個黃色的秋字？
葉子黃了，除去疾病的原因，就是說明秋天到了，那黃色的葉子代表了黃色的秋天。不一定的，黃色一般是秋的代表 秋天葉子就黃了，然後在葉子上面寫上去一個秋字。做一個書籤挺好的，小時候經常這麼做 是呀，也只能這麼理解。按照正常的規律，葉子黃了，就應該是秋天發生的事情。這些葉子從春天嫩嫩的淺綠，到盛夏墨墨的深綠...
臉上磕了一片青幾天能好
運動用品鑑定 一般需要兩三天才會好。臉剛被撞時，冰敷那是剛剛被撞時應採取的措施，是為了即時收縮毛細血管，防止皮下出血引起的紅腫發青 如果已經青了有一兩個小時以上，再這樣做意義也不大了，這個時候可以煮雞蛋在淤青處滾動，也可以在24小時之後 如果不著急最好是48小時後 熱敷，並用活血化淤的藥酒揉搓 切記...