1樓：落落行者
建議可以從以下幾方面做起：
洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體**來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。
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並且要適量縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉**的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到**，甚至引起**區域性發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
洗完澡後十分鐘，**表面的水基本上幹後再塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助**恢復水油平衡並在**上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對**乾燥狀況的改善效果。**在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。
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如果平時感覺**乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞**保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺**有刺痛感，甚至會發紅髮癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。
白天應當注意防晒，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期**更容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成**的乾燥的元凶之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防晒霜來保護**，使**免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
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為了避免室內空氣乾燥而引起的**水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，通常溼度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等裝置；或者也可以採取經濟點的辦法，比如放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，增加室內溼度，幫助保持**水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加溼作用。
貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成**發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激**引起過敏。要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。
而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激**，使人體**的水分減少，皮屑增多，也會引起**瘙癢，所以**容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
2樓：匿名使用者
要用溫和的潔面和保溼霜
潔面:露得清的水滋潤不錯~~~24塊
是乳液的~~~裡面好像還有潤膚的東東
洗的也很乾淨~~~也不會緊繃
霜霜:相宜的8杯水不錯~~~30左右
保溼補水效果都有~~~還不油
佳雪的蘆薈保溼也不錯~~~25塊左右
倩碧的黃油也很好~~460塊125ml
是世界上最暢銷的乳液~~很好用的
要用有油的~~~補水保溼很好
還能平衡水油~~~也有控油的效果
3樓：土匪匪
用那些什麼護膚的都是 治表不治本的。
多喝點水吧。。。。多吃點水果、蔬菜什麼的來增加身體的水分，這樣**也會慢慢的有改善的！！
4樓：我說的你隨便
你的**缺水很嚴重啊,我以前**也很乾特別是在春秋季節.不過我現在在用旁氏的補水系列產品效果不錯因為它裡面含有蘆薈精華.其次你平時也要多吃些水果和蔬菜.
5樓：斂賀撥平
用一些補水的好一些的護膚品，夏天要到了，要注意防晒啊，我也是**乾性的，所以現在也很注意！
6樓：迷糊de貓
我覺得如果可以接受的話呢，就吃幾次燉蹄膀吧，補充點優質的脂肪對**很有幫助哦，水果蔬菜不能少，但是酸奶也是很有用的，一天一瓶
推薦使用：強生的嬰兒潤膚油 洗完澡以後塗在身上很快就能吸收 或者是尼維雅的深層潤膚霜（深藍色包裝）也很好用 洗面奶方面推薦曼秀雷敦德溫和潔面泡沫 洗好以後很滋潤哦~~~
7樓：匿名使用者
你可以試一嚇「悅仙子」（澳大利亞牌子是純天然的護膚品）的玫瑰系列或白荼系列這兩個系列補水效果吾錯，而且**又不算很貴！
面板比較乾燥用什么化妝品好呢，面板比較乾燥，用什麼化妝品好呢
乾性 的保養重點 從潔面到保護每一步都要注重保溼 滋養。同時，乾性肌膚嬌嫩，要注意選擇溫和的護膚品。乾性肌膚注意不要過度去角質。同時一年四季都要加強防晒。搭配按摩，促進血液迴圈，營養輸送，加強新陳代謝。選擇護膚品中最好含有木槿花 具有抗氧化功效 玫瑰茄花的成分 選擇護膚品之前一定要了解自己是什麼膚質...
孩子面板乾燥有什麼辦法，小孩面板乾燥如何改善
這個季節 容易乾燥用些幼兒滋養霜 或者用個小噴壺裝礦泉水經常往臉上 噴點水啊 小孩 乾燥如何改善 如果只是單純的乾燥 塗點面霜啥的就行 您好，首先我們應該知道為什麼寶寶會 乾燥，主要有以下幾點1 可能和天氣有一定的關係，就會造成寶寶身體缺水，使 也變得比較乾燥。2 與寶寶的體質有一定的關係。寶寶天生...
面板乾燥有什麼辦法嗎？面板乾燥如何解決？
什麼值得買 幫你買的值。乾燥，怎麼才能變好。如果說感覺 特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。乾燥如何解決？乾燥脫皮怎麼辦？什麼值得買 幫你買的值。乾燥有什麼很好的解決方法嗎？乾燥，怎麼才能變好。乾燥，是因為睡眠不足，疲勞，過度 及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時...