1樓：凹凸小田螺
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、黃瓜**
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。配方：
蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，兩週見效。
4、香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
2樓：淑塑健康
年輕就是最大的優勢，平時注意防晒，用美白洗面奶！
3樓：匿名使用者
黑，根本就是黑色素過多。關鍵就是一個是降解本身已經有的黑色素，然後就是抑制黑色素再次產生。李冰冰代言的希卡貝爾美白原液，新上市，然後採用國家新科技863技術奈米晶片，通過這個把白露鬆匯入**可以起到降解和抑制黑色素的問題。
而且安全國家認可。
4樓：匿名使用者
到了一定的年齡會白的人就會變白一些，但是基因問題的話基本是變不白了
5樓：活寶
外敷**，內食一些滋陰潤膚的食物，如銀耳，薏米，薯蕷（山藥）等等，慢慢調理，
6樓：李挑挑
可以內服+外用來讓自己變白
內服就是指吃下去的東西，你可以吃一些含有維c的食物，比如聖女果，番茄，檸檬之類的，檸檬可以泡水喝，晚上喝因為白天會感光。另外就是喝牛奶，這個真的必須要！市面上的美白丸經濟範圍內你也可以吃，但是我覺得健康的食療是最基本且必需的。
外用就是指你可以用一些美白精華，比如the ordinary，olay小白瓶，小燈泡什麼的，
身上的話用美白的身體乳
然後最重要的是，白天一定記得防晒，不防晒你弄再多的東西都沒有用然後去小紅書上看diy身體美白體膜的配方，自己調了用，我是明顯感覺有用，每次都是夏天晒黑冬季急效搶救回來的
最後，要運動，排出體內的廢物可以讓你的臉色變好，也就是，變美。
7樓：匿名使用者
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維ｃ，維ｃ有幫美白**。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬 可多給**做美白**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去，每天一次。2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養**，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴
8樓：匿名使用者
走自己的路讓別人去說吧
9樓：
把一條毛巾放在一個盆裡，加入兩勺白醋，一勺鹽，加入適量的溫開水。浸泡15分鐘。我是過的，非常有效果。
10樓：匿名使用者
美術設計 陳聯運、俞臻彥
11樓：來自凌雲山得體的曹仁
**美白的方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、白蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。
12樓：小掌櫃祛痘祛斑
優質大米美白水，用的都是上等優質大米，粒顆均勻飽滿，潔白晶瑩，並帶有淡淡的自然清香！大家聽說過「大米美膚」的古老傳說嗎？在古代，時常有女子將淘米水收集起來，用於擦拭**，擦拭後發現**變得柔嫩光滑更白皙；上世紀六七十年代，專門研究肌膚的科學家們發現有這樣一群釀酒師，他們臉上都是滄桑的痕跡，但雙手卻如少女般柔滑細膩，由此發現了大米護膚的祕密；現代研究人員對大米進行科學分析，發現其富含維生素、谷維素、蛋白質、花青素等豐富營養，可以溶解油汙，改善暗沉，光潔肌膚，堅持長期使用可以讓肌膚白皙光滑，柔嫩細膩
13樓：匿名使用者
注意不要暴晒，和注意保養自己的**呢，建議買點養護的產品呢
我的**總是很黑就是不白怎麼辦？
14樓：匿名使用者
外用防晒美白產品，每天用醋水洗臉擦拭身體；內補：多喝薏米粥飲食清淡，每天保證一個西紅柿。中午10--16點儘量避免出門哦
15樓：匿名使用者
夏季一定要防晒，防晒霜、防晒工具都要用，不然即使你用了美白產品，不用防晒霜照樣還能晒黑的。
16樓：匿名使用者
多喝些牛奶，其實每個人都有自己的特點，為什麼要非得要變白呢？
17樓：小佑佑佑子
1.喝純牛奶.(如果長痘還是別喝了)
2.夏天吃西瓜,美白防晒.(除非你有高血壓 糖尿病等)3.有美白產品的啊,卡尼爾的比較好,**也很有效4.可以用酸乳酪敷你覺得黑的地方
5.黃瓜 西紅柿尤其是小西紅柿最美白
6.多吃大豆.每天吃100克大豆不但美白嫩膚,還可以減小腹哦主要是堅持.
方法是很多的.我本人就很白,以上都是經驗之談.今天沒時間才只寫了一點點.
有時間再進補,不好意思~
18樓：匿名使用者
1、**粗黑：靠化妝品增白**，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使**增白而真白的妙方，即簡單又有特效：
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽**，一日二至三次，能使**溼潤，減少黑色素沉積，一月後**即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑**均有療效）. .
增白養顏： 美容〖 原 料 〗： 雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。
〖制 作 〗： 金針菜、木耳、冬菇用清水泡發，擇洗乾淨；冬菇切成絲；雞肉洗淨，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗淨，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。
〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗：
補血和血，健美養顏。適用於面色不華、早衰面枯。對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。
〖宜忌 〗： 感冒發熱者不宜食用。
我的**越來越黑怎麼辦？是年齡大的關係嗎？
19樓：高中孫老師
**暗沉與年齡無關，具體原因如下：
1、不良飲食的原因
單一的飲食會缺乏維生素，當人體攝入的維生素和一些微量元素不足時，會導致上皮組織乾燥，**失去彈性，從而出現乾燥、失去光澤和**活力，**會越來越變得暗沉。
2、**的膠原蛋白流失
膠原蛋白是人體**的主要成分，**的真皮主要由膠原蛋白組成，膠原蛋白由彈性纖維網路組成，支援**，賦予**彈性，保持**的年輕狀態。
當膠原蛋白不足或逐漸喪失時，由膠原蛋白組成的彈性纖維網路會斷裂，**失去支撐，水分和營養損失增加，並開始出現一系列的**問題。
20樓：
親，**變黑不止和年齡有關，還和你的生活習慣有關呢！多吃些促進消化的比如酸奶，香蕉之類的可以加快排除身體毒素的食物，少熬夜，多喝水，飲食方面多注意，再有就是要多給**代謝的機會，用柔和補水的純露加些精油按摩臉部和脖子，促進淋巴迴圈會發現起色能耗很多的。有時間蒸個桑拿也很好呀。
要多愛惜身體。
不知道你年齡多大了，如果沒有超過35這些方法應該就能解決你的困擾了。因為據一些大品牌美容護膚品公司的調研，亞洲女性的**衰曲線與歐洲女性緩慢老化不同，大約在35到45之間某一時間非常快速的老化，所以目前我們能做的就是要讓身體處於最佳的狀態，身體裡不積累有害的促進老化的物質是最最重要的。呵呵！
21樓：幸運的喵了呀
希望我的回答對你有用
22樓：葉
和年齡有一定的關係，平時可以注意保養，一定要防晒，不管是什麼季節，多吃水果，蔬菜，每天一瓶酸奶，飲食均衡，每天加強鍛鍊身體，保持心情愉悅
23樓：潘生戎璇子
我的**就是那種病態的黑啊，煩死了。還是媽媽見我**不好，給我喝的中藥，但是一開始我還能喝下去，但是後來就一喝就吐了，效果還不錯，就是喝不下。最後媽媽好就買了花青宜葡萄籽，這很簡單，早晚服用就好，現在我的**已經不黃了。
呵呵呵、可以試試
24樓：匿名使用者
第一現在城市裡光汙染嚴重 所以不管晴天還是陰天都得搽防晒或隔離 人老了就容易長斑 這是色素沉積還有體內毒素的所造成的結果 多吃黃瓜 和一些美白的食物 就可以改善黑的膚色
25樓：綠蘭
和年齡有關係，**的代謝能力有點變差~所以，即便是美女，防晒，護膚也很重要哦~
26樓：龍清冰
可以吃番茄等富含維生素c的食品，美白防晒。
27樓：匿名使用者
不好意思不知道耶（在完成一個任務，可以自行忽略我）
我面板很乾燥怎麼辦，我的面板乾燥又黑 怎麼辦
話說.我覺得還是先停止使用硫磺香皂，再換一個不要太滋潤的沐浴乳或者香皂比較好。我現在用的是完美的蘆薈沐浴露，效果一般般.油性 也不能一直用硫磺香皂吧.油脂多了長痘痘可以用一些針對祛痘的洗面奶啊。例如我用的是曼秀雷敦的樂膚潔系列的，一週兩次，就沒有痘痘長了。如果 乾燥的話，可以試試看安利的雅蜜潤膚露，...
我的面板很乾燥，怎麼辦，我的面板乾燥又黑 怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 1每天喝足水 8杯水 2多吃水果 蘋果 番茄 黃瓜 都可以 3多敷補水的 藍芝睡覺 最有名吧 200不到點好像 4用補水的護膚品 個人用了佳雪中度保溼霜覺得不錯 還不貴 補水啊！我以前的 也特別幹鼻子旁邊還會起皮。我用蘭芝的睡眠 很補水，還有草莓酸奶 我覺得那個也很好用，用完...
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