1樓：待我
1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**
冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
3、美白膏 甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。 絲瓜汁** 將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活祕訣 除了以上的**和調理之外，並應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的**。 可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白**的方法。
若想好好**色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的**，也可選擇鍼灸、溫和的食療及中藥來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗。
2樓：
選擇好點的隔離霜、防晒霜和晒後修復露，雙重防止紫外線，晚上保護，可以防止晒黑的，效果不粗，我試過哦，我也可以分享使用中注意些什麼哦
3樓：買越晁曉燕
實話就是沒辦法
因為你的**本身就是黑色素多
平時多補水
擦完化裝品之後在上面擦一層隔離霜
能好點其實這種**很好啊
不容易過敏
沒有什麼**問題！
4樓：鍾影南門弘大
拿84漂白了不就搞定了
5樓：虢卓夷以彤
做好防晒呀
擦防晒霜
遮陽傘墨鏡保護是必要的
6樓：超級
可是這種一晒就黑的體質天生強悍，不會晒傷，晒後立刻美白修護就沒事
7樓：巧梅中醫養生
「黑女孩」不經晒？三位中藥開水煎服，讓你從裡到外「健康白」
8樓：本幻須穎初
到冬天穿上厚衣服悶悶就又白了
不用擔心
9樓：鎖清偉慕山
哈哈、一晒幾黑
那就不要出去晒了哈···頂璐
**一晒、就黑怎麼辦?
10樓：巧梅中醫養生
「黑女孩」不經晒？三位中藥開水煎服，讓你從裡到外「健康白」
11樓：植騫僕福
出門前半個小時抹點防晒霜，回來後洗個臉再抹些修復霜，這樣就沒那麼容易晒黑晒傷了。希望對你有幫助哈
我的**一晒太陽就很容易黑怎麼辦啊?
**一晒就黑，煩死了
12樓：凡塵
因為夏季紫外線特別強烈，沒有采取防晒，長時間在戶外活動，就會被晒黑，這是因為夏日的陽光照射**時，**會先發紅然後**底層的黑色素細胞被激發出來，形成黑色素蛋白，**內的黑色素蛋白越多膚色就會越暗。
變白方法：
進行戶外活動時，提前做好防晒工作，塗抹防晒霜，在活動的同時也要及時防晒；多喝水，陽光照射會吸收身體內的水分，臉部也要補水，可以隨身帶著補水的小噴瓶； 避免陽光直射，減少黑色素蛋白的生成。
13樓：戚易文
晒不黑，或者不晒也黑你會更煩好不好，知足常樂，平常心平常心
14樓：誰敢愛依依
晒過之後 塗白醋兌純淨水能快速恢復～…～
15樓：薄荷糖的夏天
可以用一些針對**黑的護膚 為你搭配
16樓：yoona涓垛樅
這是正常現象，血緣問題，可以塗防晒霜
17樓：匿名使用者
沒事，比你黑的大有人在
18樓：
儘量打傘，多待在室內
我的**很怕晒一晒就黑有什麼辦法讓它晒不黑呢
19樓：手機使用者
專業顧問告訴您： 打傘的作用還不及穿純棉的衣服 晒紅了又做** 對**的傷害是相當大的 平時出門用指數大約20左右的防晒霜 純棉衣服+傘 晒紅了回家用溫和的修護霜（一般防晒霜套裝裡有的）受到傷害的** 要小心對待 這才是科學的方法哦!另外;ｖip▼貴賓還要提醒您：
一．飲食： １．堅持每天喝牛奶, 多喝水. ２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． ３．太陽落山後吃一些含ｖｃ的水果，有美白作用． ４．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
１．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． ２．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防晒效果的面霜． ３．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做**, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴**都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當作臉一樣護理
為什麼有些人**晒不黑,有些人**一晒就黑?
20樓：子曰
為什麼有的人**一晒就黑，有的人卻晒不黑？可算是明白了
21樓：匿名使用者
**晒來黑的原理，也就是黑色源
素蛋白是如何形成的bai。
當熱輻射或太陽du光照射**zhi時，激發並活化了位於dao基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。
黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被晒得很黑而有人的**變化不大？這與多方面因素有關。
其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。
22樓：匿名使用者
黑色素細胞是每個人與生俱來的，當人體接觸紫外線照射時，會產生大量黑色素來抵抗紫外線內，來保護我們的**免容受外界的傷害，當人體代謝減慢或者某種原因代謝不了的，黑色素就會堆積，久而久之形成色斑，黑色素多少決定我們的膚色‼️‼比如說今天晒出1000個黑色素，但只能代謝800個，就會留下200個代謝不掉，日積月累，就會形成色斑。
23樓：匿名使用者
應該和體內沉澱的黑色素有關吧..
24樓：eb黑科技
黑色素是動植物中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，**才有了顏色。
25樓：匿名使用者
dzfvxzvdxzfgxzdfg
為什麼有的人到了夏天，**稍微一晒就變黑了？？？我就是其中一個
26樓：
稍微一晒就變黑了的人，是因為其黑色素細胞和黑色素的生長過程比較旺盛、活躍。
人的**深層，有一種黑色素細胞，它能產生酪氨酸，酪氨酸又可以轉化成黑色素，而黑色素含量的多少則決定了**顏色的深淺。當熱輻射或太陽光照射**時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。
黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。
同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被晒得很黑而有人的**變化不大？這與多方面因素有關。其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。
長時間的直接暴晒容易造成**傷害甚至發生癌變，現在市面上有很多防晒護膚品，可根據防晒係數（即spf值）的大小來選擇。除了塗防晒品，最重要的是避免在陽光最強的中午在陽光下暴晒，也不要長時間呆在小的遮擋物下，如樹蔭下等，因為這時人體雖然沒有接受太陽光的直接照射，但由於遮擋物小，並不能抵擋太陽光的散射、反射。這也是為什麼我們會感覺整個夏季出門時均打著遮陽傘或其它遮陽用具，但**還是被晒黑了的原因，且時間長了對**仍然容易造成灼傷。
我的面板一晒就黑，請問哪個防晒產品防晒效果好，最好是能防止晒黑的
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夏天曬的很黑特別是手怎麼辦，夏天一曬就黑怎麼辦？
八個美白肌膚的秘訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。四 常服大劑量維生素c ...
我面板晒的很黑如何快速變白
枚奇水 1把維生素c片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。2最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2 5 1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉 3珍珠粉 粉質要細 加酸奶，全身輕輕按...