1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
基本的補水保溼方法
①每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把補水工作從清晨做起。
② 每天喝夠水也是**補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。
③ 當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。
35、晚上補水的技巧
① 睡覺之前不能無視眼部和脣部的保溼，塗改好有保溼潤澤成效的眼霜和脣膏，在晚上也能維護**，不會容易發生皺紋。
② 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。
③ 為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一臺空氣加溼器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓**整晚都堅持水嫩的狀況。
2樓：愛拍攝的東東
美白保溼方法推薦：
1、夏天一天三次洗臉，敷**，美白或者補水都可以，一天以貼，配合維生素c吃，維c要連續吃2周以上才管用。還要大量喝水，每天至少8杯水。這些都是夏季美白保溼方法。
2、每晚洗完臉後，將精華液倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，這不但是夏季美白保溼方法，也是永久美白保溼的方法。
3、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，也是夏季美白保溼方法，這樣可以保證**的光滑。
4、夏季美白保溼方法中也包括用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘以起到更好的美白保溼效果。
5、只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的漂亮。
6、泡溫泉也是夏季美白保溼方法，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有**過敏者，泡有療效的溫泉還可改善。
3樓：108佳妮
吃西瓜 美白利尿 注意防晒 晚上 睡覺了 不妨 塗一層蘆薈膠哈哈
4樓：為________你
護膚同時保水分： 將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部**，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈。 潔面程式完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液迴圈，還能使肌膚光滑有彈性;潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多按幾下，或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的保鮮室裡，要用時，就從冰箱裡拿出來均勻地噴在臉上。
化妝水敷過之後，選擇有保溼或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑;最好選用滋潤度高的乳霜，還可適當加些冰塊。
夏季怎樣美白?有什麼好方法?
5樓：馬連枝桂雁
簡單的說：1.塗防晒霜、傘不離手、注意晒後修復2.美白精華液每天用
3.美白**每星期兩次
4.少吃吸光食物——芹菜是典型的吸光食物
5.多吃含維生素c的食物——橙子、木瓜、黃瓜、6.注意保溼：每個星期做一次保溼護理，因為保溼能提高肌膚膠原蛋白的含水度，也能達到美白效果!
6樓：集興有喜巳
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
夏天對於美白什麼辦法最有效
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天想要美白肌膚，最好全套使用美白護膚的產品。同時，白天是一定要加強防晒的使用，不然你做再多的美白產品也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。所以美白的產品必須要配合防晒一起做才行。
同時還要做好保溼、定期的去角質工作，因為肌膚在乾燥老舊角質堆積狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。
8樓：雅瑞麗
晚上休息時一定要做個補水**
夏天當然要水嫩嫩！有什麼美白補水妙招嗎？
9樓：匿名使用者
夏天到了，天氣也變得非常的炎熱，會經常的流汗，一出門體內的水還會蒸發的特別快，還會被晒黑，缺水**傷害很大，有什麼辦法即可以美白又可以補水呢。
夏天紫外線也非常的高，對**的傷害力很大。所以這個時候，我們一定要好好的保養**，給**最好的滋潤。
外出的時候一定要做好防晒的準備，塗上防晒霜，噴好防晒噴霧，外出要打傘，避免紫外線對**造成傷害。
出門可以隨身攜帶小噴瓶，裡面可以加一點營養液，或者是水，或者是保溼液，都是可以的，時常噴一下，讓**保持滋潤的狀態，**一旦乾燥，對**的傷害很大。容易出油起皮，化妝容易卡粉，是非常可怕的。
也可以使用一些化妝產品，要選擇對的產品，對**刺激小，以保溼滋潤為主。勤洗臉，多敷**，補充**內的水份。
光靠外部的保養還不夠，多喝水，促進血液迴圈，排出多餘的毒素。也可以起到補水的效果
檸檬對**美白有很大的幫忙，少喝飲料，多喝一些檸檬蜂蜜百香果茶，既可以燃燒體內多餘脂肪，還可以起到美白的效果，對身體也有很大的幫忙，還可以多喝水，起到對身體補水的效果。還可以補充體內的微量元素，維生素c對美白很有效果，檸檬中也富含沒生素c，對身體好。
還要放鬆心情，多多鍛鍊，這樣**才能夠更加的細膩有光澤，才能夠水嫩嫩的。
還可以多吃一點水果，對美白很有效果，像櫻桃、桃子、小番茄、葡萄、都是不錯的選擇。
想要夏天變得水嫩嫩的，想要**又美白又滋潤，就要好好的保養，又從內到外，從上到下，都要格外的注意。
10樓：熊熊禎
美白小妙招 **美白最快的方法
夜間美白第一招：洗出來的美白嫩滑
白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致**水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到**上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。
夜間美白第二招：拍出來的美白
很多mm都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚 水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。
通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更白了
夜間美白第三招：擦出來的美白
蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。
夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來!
夜間美白第四招：敷出來的美白
**是很好的美白品，用美白**讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。當然**也不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果哦!
夜間護膚四招就會讓你祛除煩人的斑點，讓肌膚恢復健康白。記住，美麗離不開勤快，愛美的你要學會好好護理肌膚，千萬不做一個懶女人哦。
11樓：笑看凡雲淡
夏季美白的方法
方法一：自制美白**
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了.
一.淘米水洗臉
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.
二,牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,
方法三：日常習慣助美白
1.要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的**會有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要茶隔離霜及防晒乳，回家記得馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
夏季**補水小妙招
一、每天只用潔面乳洗一次臉
1、由於夏季**特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素e等成分的潔面劑。
2、每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
二、記得拍上滋潤型爽膚水
1、在炎熱的夏季，洗臉後可拍上滋潤型爽膚水。
2、因為這樣可以減少**繃緊感，為**加一層保護膜。
三、溼毛巾敷臉
1、晒後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補溼舒緩的作用。
2、如果加上幾滴精油，還會有異想不到的補水效果呢。
四、與水為伴
1、在夏季洗臉後，保溼噴霧、化妝水、精華液、保溼乳、保溼霜等等，選其中2-3件使用。
2、每件產品之間留出少少時間給**吸收。
五、使用膏狀**
1、比起片狀**，膏狀**的水份補給效果更明顯。
2、因為膏狀**其滋潤度高，用後**會變得格外柔軟潤澤。
夏季怎麼美白，夏季怎麼美白？
儘量少直接在太陽下暴晒，夏天做些自然 也是效果不錯的。可以用吃完的西瓜皮敷臉，也可以用黃瓜，補水的，我朋友也有用脫脂牛奶再加少許紅糖做成 還有大家都知道的，用稀釋白醋洗臉。可以試試的啊 眼睛一睜一閉又是一個世紀.不要煩了 別出門就ok了 首先儘量減少日晒時間，日晒前應擦防晒護膚產品。我 的臉現在夏天...
夏季怎樣美白
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，現在 真的...
夏日美白,防曬，夏季如何防曬美白？
1 凌晨6 30 喝一杯番茄汁。2 早晨7 00 塗抹防曬霜。3 換上防曬衣 就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其spf值大約為15 40，其次為聚酯淺色衣服，spf值大約為7 10，而針織淺色衣服則大致為4 ...